uradi ekg i laboratotiju...

[/quote]

kako je tacno izgledao trening pre neki dan?

Pa krenuo sam sa sklekovima i posle 3 serije pocelo je da mi se vrti u glavi?

Pa da, pre dva dana sam pokusao sa treningom, osetio sam vrtoglavicu, prekinuo sam trening jel sam mislio da sam umoran,neispavan, ali juce sam bio odmoran sve kako treba i opet isto ?

Jel koristis neke lekove sada? Zbog cega je bila tako duga pauza?

kako je tacno izgledao trening pre neki dan?

Imam 16 godina, visok sam 180, tezak 70 kg, nisam imao problema sa srcem i pritisak je normalan.

da li si zadjih meseci imao zdravstvenih smetnji?
da li si nekada imao problema sa srcem?

koliko si visok, težak? koliko imaš godina?

koliki je pritisak?

To se i meni desilo, posle mesec dana pauze sam opet pocela trenirati, u nadi da cu moci vezbati istim intenzitetom kao i pre,  i bas mi je bilo lose, tako da, treba polako, ima vremena A ja i toga dana nisam dovoljno jela, pa je i to bio razlog vrtoglavice, obrati paznju i na to

Pa da, pre dva dana sam pokusao sa treningom, osetio sam vrtoglavicu, prekinuo sam trening jel sam mislio da sam umoran,neispavan, ali juce sam bio odmoran sve kako treba i opet isto ?

Pre par dana si krenuo da vezbas posle pauze? Jesi li pokusao da vezbas posle toga? Da li si bio dovoljno naspavan, jesi li jeo kako treba?

Ovako , trenirao sam oko godinu i nesto, svaki novi dan sam bio sve vise i vise motivisan i nisam mogao da propustim trening,osecao sam se bas kako treba u punoj formi, razboleo sam se i bio sam sprecen da treniram 6 meseci pre neki dan sam pokusao ali to nije to, nakon samo nekoliko serija sklekova ili zgibova osecam vrtoglavicu mucninu i ne osecam se dobro, da li moze neko da mi pomogne i da neki savet kako da nastavim ?
Hvala unapred.. inace da napomenem bavio sam se street workout-om