|
Ognjen Pedja Tutorov
|
 |
« Odgovor #46 poslato: Februar 09, 2014, 12:24:56 pre podne » |
|
šta je rekao dr jelić?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Marko26
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 80
|
|
« Odgovor #45 poslato: Februar 07, 2014, 03:38:51 posle podne » |
|
I zgibove isto,ovo mi je prvi put da mi se desila ovakva povreda,pa ne znam kako treba da pocnem.Malo cu stomak da radim,donja ledja.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Marko26
Član početnik
Van mreže
Poruke: 80
|
|
« Odgovor #44 poslato: Februar 07, 2014, 10:11:38 pre podne » |
|
Sutra sam mislio da polako krenem sa sklekovima,e sad ne znam koliko serija,kakve da radim.Koliko otprilike treba da treniram,vremenski koliko da traje trening? Pozdrav
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Ognjen Pedja Tutorov
|
|
« Odgovor #43 poslato: Februar 06, 2014, 06:38:12 posle podne » |
|
ok, marko ajd polako kreni tdening, pa javi kako ide...
mozeš napisati program koji planiraš, da ti napisem šta je ok, a šta da jos neradis...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
|
|
Ognjen Pedja Tutorov
|
|
« Odgovor #41 poslato: Februar 04, 2014, 11:09:15 posle podne » |
|
ajd marko, cekam da vidim novi nalaz...
pozdrav
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Marko26
Član početnik
Van mreže
Poruke: 80
|
|
« Odgovor #40 poslato: Februar 04, 2014, 04:12:17 posle podne » |
|
Idem u cetvrtak na kontrolni ultrazvuk i pravo na terapiju da vidi doktor kakav je nalaz i cim dodjem kuci,slikacu i poslacu vam da pogledate.Voleo bih da je zaraslo,da mogu da vezbam konacno.Pozdrav
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Ognjen Pedja Tutorov
|
|
« Odgovor #39 poslato: Februar 03, 2014, 11:35:07 posle podne » |
|
ok, tiomukaza je dobra za razbijanje ožiljka.
javi nalaz novog ultrazvuka. ...
pozdrav
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Marko26
Član početnik
Van mreže
Poruke: 80
|
|
« Odgovor #38 poslato: Februar 03, 2014, 02:19:33 posle podne » |
|
Na terapiji su mi namazali tiomikazu,kazu mi da je dobra krema za ovaj oziljak koji postoji na misicu,da se on stanji i da postane fleksibilan.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Marko26
Član početnik
Van mreže
Poruke: 80
|
|
« Odgovor #37 poslato: Februar 03, 2014, 02:17:04 posle podne » |
|
Ruka je super,ne boli me,videcu sad za ovu nedelju da zakazem kontrolni ultrazvuk da vidim jel zaraslo.Idem na terapije jos verovatno ovu nedelju pa bi trebalo do subote da zavrsim.Onaj pripoj me ne boli vise,mazao sam biofriz svaki dan po 2 3 puta dnevno,i istljao ledom par puta.Bolje je za sad,kad uradim ultrazvuk javicu vam sta je bilo.Pozdrav
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Ognjen Pedja Tutorov
|
|
« Odgovor #36 poslato: Februar 01, 2014, 03:16:07 posle podne » |
|
bilo bi dobro da masiraš ledom i posle leda utrljas lioton gel na mesto pripoja na laktu...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Ognjen Pedja Tutorov
|
|
« Odgovor #35 poslato: Februar 01, 2014, 03:14:38 posle podne » |
|
ok, marko, cekam da javiš novosti pa da vidimo za dalje...
pozdrav
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Marko26
Član početnik
Van mreže
Poruke: 80
|
|
« Odgovor #34 poslato: Januar 30, 2014, 10:57:54 posle podne » |
|
To mesto gde mi je misic pukao ne osetim nista,ne boli me uopste.Samo taj deo kod lakta osecam da malo boli,ostalo nista.Vazi,javicu vam za dan dva imam jos 2 terapije do kraja nedelje pa cu vam javiti kakvo je stanje.Pozdrav
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Ognjen Pedja Tutorov
|
|
« Odgovor #33 poslato: Januar 30, 2014, 10:45:12 posle podne » |
|
da li te boli i to mesto na 5cmod lakta?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Ognjen Pedja Tutorov
|
|
« Odgovor #32 poslato: Januar 30, 2014, 10:44:27 posle podne » |
|
ok, najvažnije je da je bolje. ..
guraj tako sa terapijama i ledom, javi kako ide za par dana...
pozz
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12161
Autor