TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394582 Teme od strane 25004 Članovi Poslednji član: Sandra1986

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 29, 2024, 12:43:10 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 3 [4] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: definicija  (Pročitano 14055 puta)
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16621


« Odgovor #3 poslato: Mart 19, 2014, 01:50:15 posle podne »

Definicija i iscrtanost trbušnjaka se postiže u kuhinji :) Suva,suuuuva ishrana :) Kakva ti je ishrana trenutno?
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #2 poslato: Mart 19, 2014, 12:28:00 posle podne »

Ne postoje suplementi za dobijanje definicije. Niti postoje ni vezbe za to. Razlika izmedju mase i definicije se odnosi najvise na dnevnom unosu/potrosnji kalorija,(deficit/suficit),tajmingu unosenja nutrijenata,i dodavanjem kardio treninga. Sve ostalo su ti broscience izmisljotine tipa "aminokiseline ce te ozilaviti'' , "whey ce te osusiti'', itd,itd. Ako si ozbiljnije zarizao u pricu vezbanja i izgradnje skladnog tela, napisi visinu,tezinu,koliko i kad vezbas i naravno svoju dijetu/plan ishrane.
Sačuvana
m1nd
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 6

« Odgovor #1 poslato: Mart 19, 2014, 12:03:07 posle podne »

Hteo bih nesto za definiciju misica, konkretno hocu da definisem trbusne misice. Da li neko ima neki predlog sta bih trebao uzimati kako bih dosao do full definicije?
hvala, pozdrav
Sačuvana
Stranice: 1 2 3 [4] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.079 sekundi sa 18 upita.