Slazem se sa Robertom,nije gejner bacanje para, da li ces uzeti njega ili whey+dex/malto zavisi od ciljeva prvenstveno. Ako imas problem da uguras dovoljno kalorija u dnevnom unosu da bi dobijao na kilazi,nije gejner losa opcija. A neko ko se odrzava ili pokusava da dobija malo ciste misicne mase, uvek whey+dex/malt.

Pa kako bih ti rekao sa kilazom uvek problema,idem oko 2 god u teretanu ali ima jedan problem,prvih godinu dana sam trenirao sa cestim pauzama,moze se reci da nisam ni trenirao jer sam isao jednu nedelju pa dve ne i tako stalno,a drugu godinu sam isao 3 meseca i uz suplementaciju nabacio 8-10 kg sto znaci da sam tada imao oko 78 i naravno prestao trenirati na 9 meseci iz ne znam kog razloga i naravno izgubio sam sve. Tako da sam se vrteo u krug. I sad pre 2 meseca sam odlucio da krenem redovno bez stanja i podigao sam sa 67 na 72-3 ali to je jos uvek malo jer sam visok 189 cm.

Dobro, prosto rečeno, gejner se uzima prvenstveno zbog kalorija, a protein zbog jačeg proteinskog unosa, tako da im je i svrha drugačija. Zato su "kilo za kilo" gejneri uvek jeftiniji od čistih proteina.

Zamisli da ti je potrebno 3.000 kalorija da bi bio u dovoljnom suficitu da napreduješ, a maksimalan apetit ti omogućava da uneseš 2.600, onda bi ti 100 g gejnera bolje leglo od merice wheya. Slikovit primer problema onih koji ne mogu uneti dovoljno kalorija iz hrane ili prosto žele mnogo brži rast, tj. veći cal. suficit.

Nisi bacao novac, samo si imao drugačije prioritete u datom trenutku. Kako sada stojiš sa težinom?

Pa da bio sam ljubitelj gejnera ali sad kad pogledam koliko mi traje gainer od 5,4kg a koliko protein od 2,3 kg ispadne da je mnogo jeftinije uzeti protein i dex,malto... U gejneru na 100g ima 15g proteina i oko 70g UH a u proteinu na 30-35g ima 20-24g proteina...
Pre mi nije bilo to vazno ali sad kad pogledam koliko sam potrosio na gejnere i koliko sam mogao proteina uzeti za taj novac vidim da je to bila jedna velika greska

Stim što, moram napomenuti, oba proizvoĂ°ača imaju kvalitetne proteine i da su razlike minimalne. Ne bi pogrešio ni sa jednim i ne bi bilo razlike u rezultatima treninga.

Gledajući tvoje ranije postove, vidim da si se odlučio sa gejnera da preĂ°eš na proteine, zar ne?

prvo jedan pa onda drugi   šalim se, teška odluka... ali može da "presudi" upravo ovo što je Robert rekao

Uredu,hvala

Dymatize je trenutno bolja opcija, uzimajući u obzir akcijske cene proteina.

Sad gledam proteine kod vas i dvoumim se izmedju Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional i Elite Whey DYM.
Sta mislite?

još jedna dobra ponuda trenutno je Labrada Pro V 60.  Vrhunski je blend, ukus, rastvorljivost, sve...nema ni soje u sebi.

Imamo dva komada kojima ističe rok do kraja jula, sniženi su 15% dodatnih od redovne cene, pa ako želiš da znaš.

Znaci nije na dobrom glasu. Necu onda eksperimentisati,uzecu opet SS Pro Whey imam i njihov kreatin  i zadovoljan sam sa njim.

Proteinski blend,ima mali procenat soje u sebi,msm oko 2-3 %, iskreno, po meni dosta sumnjiv proizvod. Sama Elite linija je u negde u EU, msm u Spaniji dobila dosta kritika na stvaran procenat proteina po merici u odnosu na onaj iskazan na deklaraciji, a kada pogledas cenu XT-a na crnom trzistu jer ga samo tamo i ima, verujem da ni on nije bolji. Generalno protiv DYM kao firme nemam nista protiv, Elitom sam bio zadovoljan, kao i Xpand-om. XT sam probao, ali cu ga zaobilaziti u narednom periodu. Ali je najjeftiniji na crnom trzistu i trenutno se prodaju ogromne kolicine.

Koristio sam Elite Whey,Six Star Pro Whey...Nema poseban razlog zasto razmisljam o njemu,cisto zelim da vidim kakav je.
Koja je razlika tog XT proteina u odnosu na ostale proteine?

Proteinski blend sa oko 60% proteina u svom sastavu. Mi ga nemamo u ponudi.

Našu ponudu blendova možeš videti na ovom linku ispod.
http://www.pansport.rs/Proteini/Proteinske-mesavine.html

Jesi li koristio već neke proizvode ove kategorije? Zašto razmišljaš baš o XT-u?

Pozdrav,zanimaju me iskustva i misljenja vezana za navedeni protein. Hvala!