TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398429 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: jefta86

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 22, 2024, 09:23:47 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Tup bol u celoj desnoj ruci  (Pročitano 4881 puta)
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #16 poslato: April 15, 2014, 09:29:14 pre podne »
Potrebno je - prekid opterećenja, led/gel, program vežbi+istezanja....
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #15 poslato: April 15, 2014, 09:28:04 pre podne »
Da li si primenjivao led i gel?
Da li je bolje?
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #14 poslato: April 15, 2014, 09:26:25 pre podne »
Citat: Kuzma  April 13, 2014, 05:05:36 posle podne
Citat: Ognjen Pedja Tutorov  April 09, 2014, 08:38:44 pre podne
Vazno je da znam, zbog programa vežbi rehabilitacije za lečenje povrede. Zavisi da li je spoljašnja ili unutrašnja strana, tj da li je teniski ili golferski lakat.
Po mehanizmu kako si objasnio nastanak povrede, meni deluje više kao golfrrski lakat..

Do tela..
Kod tebe je povreda - golferski lakat, tj medijalni epikondklitis.
Radi se o upali gornjeg pripoja misića podlaktice - pregibaci šake i prstiju.
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
Kuzma
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 8
« Odgovor #13 poslato: April 13, 2014, 05:05:36 posle podne »
Citat: Ognjen Pedja Tutorov  April 09, 2014, 08:38:44 pre podne
Vazno je da znam, zbog programa vežbi rehabilitacije za lečenje povrede. Zavisi da li je spoljašnja ili unutrašnja strana, tj da li je teniski ili golferski lakat.
Po mehanizmu kako si objasnio nastanak povrede, meni deluje više kao golfrrski lakat..

Do tela..
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #12 poslato: April 09, 2014, 08:42:00 pre podne »
Citat: miha1993  April 06, 2014, 11:54:17 posle podne
Citat: Ognjen Pedja Tutorov  April 06, 2014, 01:23:10 posle podne
Bol je sa unutrašnje strane lakta?

Pedja ista situacija kao kod mene, samo sto je decko ovde bolje objasnio. Mislim ti si doktor ne bi se nista mesao ali imamo skoro iste simptome.
Da, kod tebe je problem teniski lakt, odnosno lateralni epikondilitis,  to smo davno konstatovali....
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #11 poslato: April 09, 2014, 08:38:44 pre podne »
Vazno je da znam, zbog programa vežbi rehabilitacije za lečenje povrede. Zavisi da li je spoljašnja ili unutrašnja strana, tj da li je teniski ili golferski lakat.
Po mehanizmu kako si objasnio nastanak povrede, meni deluje više kao golfrrski lakat..
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #10 poslato: April 09, 2014, 07:56:54 pre podne »
Nisi mi odgovorio na pitanja
Citat: Ognjen Pedja Tutorov  April 07, 2014, 11:03:30 pre podne
Kad spustiš ruku pored tela, dlan okreneš napred, da li te boli strana lakta do tela ili sa spoljasnje strane od tela?
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #9 poslato: April 09, 2014, 07:55:51 pre podne »
Citat: Kuzma  April 07, 2014, 03:14:51 posle podne
Citat: Ognjen Pedja Tutorov  April 07, 2014, 11:05:29 pre podne
Potrebno je za početak,  nekoliko dana da prekineš opterećenja ruke, da masiraš ledom bolno mesto 3x na dan po 5-7min. Posle leda namažeš lioton gel.
Javi kako ide... posle dobijes program vežbi...


Moze li Bengay,nemam lioton?
Umesto lioton gela moze hepatrombin gel ili deepreliefe. Ako ne mozeš koristiti nista od toga moze i bengay...
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
Kuzma
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 8
« Odgovor #8 poslato: April 07, 2014, 03:14:51 posle podne »
Citat: Ognjen Pedja Tutorov  April 07, 2014, 11:05:29 pre podne
Potrebno je za početak,  nekoliko dana da prekineš opterećenja ruke, da masiraš ledom bolno mesto 3x na dan po 5-7min. Posle leda namažeš lioton gel.
Javi kako ide... posle dobijes program vežbi...


Moze li Bengay,nemam lioton?
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #7 poslato: April 07, 2014, 11:05:29 pre podne »
Potrebno je za početak,  nekoliko dana da prekineš opterećenja ruke, da masiraš ledom bolno mesto 3x na dan po 5-7min. Posle leda namažeš lioton gel.
Javi kako ide... posle dobijes program vežbi...
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #6 poslato: April 07, 2014, 11:03:30 pre podne »
Kad spustiš ruku pored tela, dlan okreneš napred, da li te boli strana lakta do tela ili sa spoljasnje strane od tela?
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
miha1993
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 239
« Odgovor #5 poslato: April 06, 2014, 11:54:17 posle podne »
Citat: Ognjen Pedja Tutorov  April 06, 2014, 01:23:10 posle podne
Bol je sa unutrašnje strane lakta?

Pedja ista situacija kao kod mene, samo sto je decko ovde bolje objasnio. Mislim ti si doktor ne bi se nista mesao ali imamo skoro iste simptome.
Sačuvana
Kuzma
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 8
« Odgovor #4 poslato: April 06, 2014, 02:03:54 posle podne »
Citat: Ognjen Pedja Tutorov  April 06, 2014, 01:23:10 posle podne
Bol je sa unutrašnje strane lakta?

Kako da objasnim..
Kada se ispruzi ruka,kako se napipava lakat,izmedju prve i druge koske,tu me boli,taj ligament,sta je vec,ne znam kako da bolje objasnim kad se ne razumem u tu oblast.

Evo slike:
http://i5.minus.com/jH6Cf4QGZj9ye.jpg
http://i5.minus.com/jB64gSDzqY6bJ.jpg
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #3 poslato: April 06, 2014, 01:23:10 posle podne »
Bol je sa unutrašnje strane lakta?
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #2 poslato: April 06, 2014, 01:22:12 posle podne »
Pozdrav,  mozeš da okaciš sliku sa obeleženim mestom bola...
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
Stranice: [1] 2 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12166

Poruke: 398429

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25050

Poslednji član: jefta86

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.103 sekundi sa 18 upita.