Koje namaze koristite uz jelo, kecap, senf? I kako brojite to u makrose ili ni ne brojite posto ono ide sitno?

"navukla" sam se na pesto sos.  Testenina sa pestom (ko hoće može dodati i piletinu)  je vrhunska

Recept imate ovde
http://www.kuvarancije.com/pesto-sos


i da, ne brojim ništa

od kečapa sam zavisnik..
krompir bez kečapa shit
meso bez kečapa shit
pirinač bez kečapa shit
itd

auuu dobro meso i kecap je svetogrdje. Hvala inace na odgovorima

od kečapa sam zavisnik..
krompir bez kečapa shit
meso bez kečapa shit
pirinač bez kečapa shit
itd

+1
sad sam bio da odigram bingo i odem do rode po kecap,vidim ima neki JUNIOR-navodno sa manje aditiva i malo zdraviji,kao za decu ehehehhe 
taj sam uzeo

Sta ima tu da brojis Ne opterecuj se toliko, par kapljica kecapa ti nece pokvariti formu, cak je i Slavisa pisao da kecap nije toliko los, ali majonez, polako sa tim.

da,da...Slavisa je napomenuo i pavlaku..kad se bolje pogleda,ima i do 20 % mlečne masti što naravno nije malo
i Zoltan je pričao da kad se gledaju prilozi za nešto,najbolje neke sveže salate ali izbegavanje majoneza i pavlake

Sta ima tu da brojis Ne opterecuj se toliko, par kapljica kecapa ti nece pokvariti formu, cak je i Slavisa pisao da kecap nije toliko los, ali majonez, polako sa tim.

samo kečap,uz ručak i uz pirinač... ne brojim nista,samo jedem kao mecava aaa   

Koje namaze koristite uz jelo, kecap, senf? I kako brojite to u makrose ili ni ne brojite posto ono ide sitno?

Hm, znaci ako ne jedemo cesto ribu minimum 3-4 tableta dnevno da bi prebacili bar 1g za epa i dha. A ostatak (ala) recimo iz mlevenog lanenog semena ako unesem 10g O3 (50ak g semena) imam mogucnost za 10-15g omega 6. I onda naspram toga do 20-25g zasicenih. Jesu li ovako ispostovani svi odnosi?

Mani se mlevenog lanenog semena, ako zelis maximum po pitanju ALA iz lana,odaberi hladno cedjeno laneno ulje...

Vecina navedenih oznaka su samo preporuke...inace i samo laneno ulje u svom sastavu ima i zasicene masti...odokativno sve deluje ok...

Za detaljnije proracune... http://nutritiondata.self.com/

Nisam juče jeo...
Sećam se, jer smo kao deca jeli to...

Imam ga kod kuće, pa uzmem kada se setim...
Nisam primetio šta zanimljivo oko probave da se dešava...

Nije gorko... ...najbliže šta mi pada na pamet je trava, ili živ bademov cvet...

Trazio te petarka da se druzite i da jedete zajedno to bademovo cvece posle treninga

Srećno sa 50g...
Pakovanje koje imam je od 200g.

Hm, znaci ako ne jedemo cesto ribu minimum 3-4 tableta dnevno da bi prebacili bar 1g za epa i dha. A ostatak (ala) recimo iz mlevenog lanenog semena ako unesem 10g O3 (50ak g semena) imam mogucnost za 10-15g omega 6. I onda naspram toga do 20-25g zasicenih. Jesu li ovako ispostovani svi odnosi?

Imam ga kod kuće, pa uzmem kada se setim...
Nisam primetio šta zanimljivo oko probave da se dešava...

Nije gorko... ...najbliže šta mi pada na pamet je trava, ili živ bademov cvet...

Jedina stvarno esencijalna ALA postoji i u biljnoj hrani, a šampion u količini ALA je laneno ulje( hladno ceĂ°eno).

Koliko je OK jesti "živo" (dobro sažvakano) laneno seme?!?

Jedino je dobro sa aspekta probave... 

Dakle, prisutna sluz i vlakna će pomoći i kod zatvora i dijareje...bar probaj da dobro samelješ to laneno seme...pre "upotrebe"...

Ukus je "malo gorak"? 

Inače sluz iz lanenog semena, pogotovo to zvakanje, smanjuje kašalj i olakšava iskašljavanje...

Upravo zbog visokog sadržaja sluzi pomaže kod suvog, neproduktivnog kašlja. Korisno je kombinovati laneno seme i slez.

Jedina stvarno esencijalna ALA postoji i u biljnoj hrani, a šampion u količini ALA je laneno ulje( hladno ceĂ°eno).

Koliko je OK jesti "živo" (dobro sažvakano) laneno seme?!?