Da povreda ume da zezne ali ako iz toga naučiš nešto onda to i nije toliko loše.
Sad mnogo drugačije pristupam treningu, više vodim računa o tehnici i istežem se. A pauza mi je prijala i telo se oporavilo od napornih treninga, za 2 meseca treninga povratio sam snagu i još je krenula da ide na gore.

Dobro je onda, bravo, samo napred, guraj, svaka cast...

Da povreda ume da zezne ali ako iz toga naučiš nešto onda to i nije toliko loše.
Sad mnogo drugačije pristupam treningu, više vodim računa o tehnici i istežem se. A pauza mi je prijala i telo se oporavilo od napornih treninga, za 2 meseca treninga povratio sam snagu i još je krenula da ide na gore.

E sad preteruješ,stena sa 67kg pa gde to ima
Kad su mi operisali pluća presekli od ispod grudi pa sve do sredine leĂ°a i sad taj deo ispod reza nikako ne napreduje. Počeo da radim samo veslanje levom rukom ali ne pomaže i uvek kad zategem taj mišić uhvati me jak grč. Ali videću vremenom možda se malo popravi situacija.

Pa kakve veze ima koliko kg? Nizak si, ako se ne varam i secam se da nisi imao masnoca uopste, tako da 67kg misica i kostiju sa nekih 8bf% sta je to... Steta, svakog povreda/zdravlje zezne, nadam se da necu imati prboblema...

E sad preteruješ,stena sa 67kg pa gde to ima
Kad su mi operisali pluća presekli od ispod grudi pa sve do sredine leĂ°a i sad taj deo ispod reza nikako ne napreduje. Počeo da radim samo veslanje levom rukom ali ne pomaže i uvek kad zategem taj mišić uhvati me jak grč. Ali videću vremenom možda se malo popravi situacija.

Ne znam, meni je ovde sve simetrično.
Da vidite vi moja leĂ°a gde levog latisimusa skoro da nema a desi nenormalno naraso ne bi se žalili uopšte.

Ne zalimo se, cisto onako caskamo. Pa zasto tako? Moze slika? Naisao sam ranije na tvoju temu, ali ne mogu da nadjem ili nisi izbacio nista u skorije vreme... Secam se da si stena, samo misici...

Ne znam, meni je ovde sve simetrično.
Da vidite vi moja leĂ°a gde levog latisimusa skoro da nema a desi nenormalno naraso ne bi se žalili uopšte.

Odličan, Funta. Forma odlična kao i uvek, samo malo na širini leĂ°a da poradiš i to je to. A za formu samo reči hvale, kao i uvek

Hvala. Videcu da poradim , mada mislim da je sirina dobra, slikacu i sirinu, pa ces da procenis.

I čini mi se da ti leva strana veća od desne? Tako i meni, a dešnjak sam

U pravu si, veca je, ne znam kako, a desna je jaca!

Odličan, Funta. Forma odlična kao i uvek, samo malo na širini leĂ°a da poradiš i to je to. A za formu samo reči hvale, kao i uvek

Hvala. Videcu da poradim , mada mislim da je sirina dobra, slikacu i sirinu, pa ces da procenis.

Mene zbog tolerancije na kofein ranije nisu radili NO,pio super pump došo do 5 merica i ni da me takne. Pre par meseci dobio ovaj attack ali pošto nisam trenirao zbog povrede leĂ°a tek sad ga koristim. Ako se ne varam u njemu ni nema psihostimulansa već je nešto kao kreatinska matrica, tako da glavni deo ovde odradi kofein a njega pijem čisto ovako pošto ga već imam.

Malo je komplikovano u vezi njih, moram bas da se edukujem sto se tice supstanci koje se nalaze u njima...

Mene zbog tolerancije na kofein ranije nisu radili NO,pio super pump došo do 5 merica i ni da me takne. Pre par meseci dobio ovaj attack ali pošto nisam trenirao zbog povrede leđa tek sad ga koristim. Ako se ne varam u njemu ni nema psihostimulansa već je nešto kao kreatinska matrica, tako da glavni deo ovde odradi kofein a njega pijem čisto ovako pošto ga već imam.

Meni baš dosta pomaže, sad ga kombinujem sa attac-om i super idu treninzi
Ogromna razlika nego bez kofeina...

Pa ko zna koliki bi meni boom bio da koristim i NO, planiram vec neko vreme da uzmem, ali nikako da budem u + sa nekim parama... I NO deluje odma od prve merice ili posle par merica? Skoro sam uzeo kesicu hot blooda sa ovih 200mg kafeina i bilo mi je isto kao kad popijem samo kafein...

Meni baš dosta pomaže, sad ga kombinujem sa attac-om i super idu treninzi
Ogromna razlika nego bez kofeina...

Jel si počeo da ga koristiš ?

Pre nedelju dana. Popijem pre treninga to i soljicu zelenog caja i ok mi je. Od prilike isto kao kad popijem neki energis od pola L.

Jel si počeo da ga koristiš ?

Da, tako i ja razmisljam. Oko onog kafetina, nasao sam jedan za oko 500 din 100 kapsula, uzeo neki cimer proteine pa uzeo i ja ovo bez postarine. Hvala na pomoci, u svakom slucaju.