Pozdrav
Imam 19 godina, oduvek sam se bavila nekim sportom, a pre 5 meseci sam pocela sa teretanom. Od kad sam krenula da treniram osecam se bolje i to mi je postao nacin zivota. Promenila sam ishranu i zdravo se hranim. Postepeno sam povecavala tezine, savetovala se sa iskusnijima o kombinaciji vezbi, grupa misica, itd. Odlicno napredujem i ne koristim nikakve suplemente. Pre 2 nedelje je pocelo da me boli levo rame u predelu pokazanom crvenim kruzicem na slici. Bol je neprijatan. Mogu da izdzim trening ali ne zelim sebe da mucim za dzabe. A boli me samo kada radim kick back vezbu za tricepse i kad radim dvorucnu ekstenziju iza glave za ramena. Kod ostalih vezbi, pa cak i sklekova me uopste ne boli, mogu da radim do besvesti. Nisam imala nikakve bolove ni dok sam ranije radila sa istom tezinom. Iskreno se ne secam da sam cimnula ili nesto slicno. Samo je pocelo da boli samo od sebe. Za ramena obicno radim najvise 3 vezbe i za svaku grupu misica pravim pauzu od 48h. Na pocetku sam imala problem sa teniskim laktom na levoj ruci jer sam desnoruka, tako da leva nije navikla na povecanu aktivnost, ali tu sam pravila pauzu dok me u potpunosti nije proslo. Sada imam osecaj da bol iz ramena ide sve do te tacke na podlaktici. Sta bi to moglo biti?

Ovo je EMG od prosle godine kada je imala 7godina.

EMG sa 3 godine,a poslednji EMG  od prosle godine cu Vam prepisati ima  nesto vise od 1MB.

EMG sa 2godine

SEP je radjen samo sa 2 meseca,a EMG na svaka 3 meseca do neke 3 godine,mislim,a posle redje.Ovo je EMG kada je imala 1 godinu.

Bilo bi mi vazno da vidim neki od najnovijih nalaza dijagnostike elektrofizioloskih testiranja - da vidim koliki se oporavak dobio (do kog stepena reinervacije)?

Jasmina, vazno mi je da znam - da li je SEP ili EMG radjen samo sa 2 meseca starosti ili je radjena dijagnostika u medjuvremenu?

ovo je sep i emg sa 2 meseca.

Elektrostimulacija od lopatice duz cele ruke deltoideus,triceps biceps,saka,svaki prst pojedinacno.Ne bih znala da Vam kazem za elektrostimulaciju nerava.Prognoze nema, od onih najgorih koje su mi govorili dok je bila beba i lomili mi, ionako krhku, snagu da se borim do saveta trudite se vezbajte pa sta se dobije.Svaki slucaj prica za sebe.Ono sto se kod pleksusa ovako tezih uglavnom ne vraća je ruka iznad glave i i ruka iza ledja.Bila bih zadovoljna kada bi se saka povratila sto vise,ona se njom pripomaze ali motorika ipak izostaje.

možete mi skenirati ili prepisati nalaz SEP-a?

Pozzdrav Pedja , kada sam bio jos pitao,onda sam ocekivao odgovor i posto mi niste pisali ,posle toga sam i ja bio nesto zauzet,pa sam tek sada video poruke koje ste mi napisali na moje pitanje.
Pa ovako probao sam shock therapy od universala i bio sam jako zadovoljan sa njime ,prvnestveno zato sto je komplexan i zato sto sa dve merice me je savsrseno drzalo 1:30minuta mozda malo jace. Kod noa sam svatio da sto komplexniji me radu i skuplji pa tako cu da ih uzimam ubuduce.
A sto se glutamina tice bio sam uzeo iz pansporta od snia-a i glutamin i bcaa ,bcaa primetio da me radi vremenom,dok za glutamin mi je zaista nejasno,dali sam pio 5gr pre i posle treninga i ujutru ili 10-15gr bilo mi je svejedno ,znc imam upalu istu to se nije promenilo,za to sve ostalo sto ste mi napisali razumem i za kortizol znam i zato znam da posle napornog treninga je najbolje odmarati nego da se jos ode na trcanje ,jer kortizol pojede sve pa stime dzabe bi radio trening i izgubio bi misice,zato ja trcanje radim ujutru.
Ali bi me zanimalo dali ima mozda neke razlike u glutaminu mozda izmedju proizvodjaca da me mozda od sni-a bas neradi,pa zato bi bio zahvalan ako bi objasnili mozda dali ima neke razlike od prozivodjaca do prozivodjaca mozda?
Od suplemenata pijem mutant whey ili kada imam malo vise novca onda syntha6 i bukvalno primetim kada nemam protein da mi fali,a dok glutamin kao da mi je dovoljan ona doza sto ima u wheyu.
I posto sam sada isprobao i mogu iskreno reci da mene bolje radi aminox nego ovaj bcaa ,a ako ne popijem protein osecam kao da mi fali neki deo tela,tako da to znam da bez toga nmgu

Ali kada smo vec tu,pitanje mi je ovo dali mozda znate koliko vremenski treba iz sagorevaca koji ima cofeina u njemu,da taj cofein dospe u krvotok naspram kafe znc vremenski koji pre stigao u krvotok? sagorevac je lipo6 black klasicna verizja ne koncentrisana .
A drugo zasto pitam,planiram da uradim jednu kombinaciju sa lipo6 black +andol+efedrin/efedra pola tablete 25mg ujutru pre trcanja i uvece pre treninga oko 18-19h ,znam da se efedra pije sa andolom i sa kafom ,pa pitam dali umesto kafe dali bi mogao sa ovim sagorevacem i dali bi bila dobra kombinacija?
Popio sam pola efedre tj 25mg +andol+malo jaci nes i posle 45-1h sam krenuo da radim trening i imao sam snagu abnormalnu veliku znaci 1:30min za 20% mozda i 25-30% jace i lakse sam dizao ,jeste da sam drugi dan imao upalu da sam jedva ustao iz kreveta ,ali me je prijala. I znam da je zabranjen suplement ,ali pre bih hteo ovo da pijem nego plavo srce ili dianabol,koji sam probao jer su me drugari nagovorili i uzeo sam 50tableta i nisam zadovoljan sa njime,jer to je meni radilo kao monohidrat kreatin,znc par dana pio jednu pa me donekle radilo pa posle 2 pa opet tako pa tri pa sada na kraju popio vec 4 da me radi malo,i pored efedre je to meni nula i plus sto steti jetri i sve to i zato uzeo bi bolje efedru sa ovim sagorevacem,pa pitanje mi je dali bi bila dobra kombinacija? na ovo bi jos uzeo monohidrat mozda i to biotech ov posto me taj do sada najbolje radilo
Nadam se da cete moci da mi odgovorite iako sam vam se dosta kasnije javio . Hvala vam puno.
I za efedru sam citao da moze da stvara zavisnost ,ali ja bi pravio pauze jer ipak nije jeftin nimalo.

Oprostite,mislili ste neurohirug.Nismo jos dobili preporuku za neurohirurga od nase doktorke,ali sam ja vrlo skepticna u vezi toga jer nisam videla pleksusa koji je hiruskom intervencijom postigao nesto vise i bolje od same fizikalne terapije.Bilo da je to radjeno kod nas ili u inostranstvu.

Elektrostimulacija od lopatice duz cele ruke deltoideus,triceps biceps,saka,svaki prst pojedinacno.Ne bih znala da Vam kazem za elektrostimulaciju nerava.Prognoze nema, od onih najgorih koje su mi govorili dok je bila beba i lomili mi, ionako krhku, snagu da se borim do saveta trudite se vezbajte pa sta se dobije.Svaki slucaj prica za sebe.Ono sto se kod pleksusa ovako tezih uglavnom ne vraća je ruka iznad glave i i ruka iza ledja.Bila bih zadovoljna kada bi se saka povratila sto vise,ona se njom pripomaze ali motorika ipak izostaje.

pretpostavljam da je radjena elektrostimulacija i nerava i mišića?
kakvo je mišljenje neurohirurga?

Mnogo mi se svideo vas clanak u kojem objasnjavate koliko je bitna snaga podlaktice,zasto i kako je ne treba zanemarivati u vezbanju.Objasnili ste da se fleksija i pronacija nalaze u istoj grupi mišića,ako sam razumela.Da li mislite da je moguće da ona "dobije" pronaciju u desnoj ruci ako ima flesksiju?

Da,Pedja ona je pokrivena sa fizikalnom terapijom od njenog 25og dana života.Kada su joj je fizioterapeut uradio vežbe vojte na prvoj kontroli ona je imala samo jedan trzaj,refleks i to iz ramena,sve ostalo ništa.Radjen joj SEP(tako nekako se zove)kao bebi i pokazao je da nerv nije prekinut.Svake godine po banjama Bukovička,Koviljača,Selters.Prvi put smo ove godine pokusali akupunkturu.Termo,hidro,elektroterapije sve je to imala.Trenutno joj radim pasivne vežbe kako bih odrzala pokretljivost u zglobovima,narocito lakat ima kontrakturutreba mi dosta snage da ga "ispravim",pasivno joj povlacim ruku u pronatorni polozaj,masiram saku i prste.Aktivno ona pomoću tega od 500g vezba pronaciju sada bez steznika koji su joj pridrzavali teg već jacinom svoje sake moze da okreće teg dok na zglobu sake nosi steznik jer zlob nema čvrstinu ima fleksiju ali ne i ekstenziju.Jos neke sprave za vezbu rotacije ramena, stiska sake,podizanje ruke sto vise.Vezbe za kicmu,za sada je kicma dobra.Idemo na plivanje,dosta je skupo na Kopaonku pa bas ne mozemo mnogo cesto da idemo.