TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 357333 Teme od strane 24555 Članovi Poslednji član: adamovicm

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 08, 2019, 02:45:06 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Uzina i obrok pred trening.  (Pročitano 4827 puta)
Aziz Shavershian
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 419


Don't tell people your dreams, show them!

« Odgovor #22 poslato: Jul 16, 2014, 11:49:35 pre podne »

Dva osnovna pravila uzimanja obroka pre treninga:


Uzmite obrok 1-2 sata pre treninga (oni s brzim metabolizmom 1 sat pre treninga, oni sa sporijim 2 sata pre treninga).
30 minuta pre treninga uzmite odgovarajuće dodatke ishrani.
Sačuvana
Go hard mate the gym lifestyle is the best ! train hard, eat well, party hard.
semi-pro
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 693

« Odgovor #21 poslato: Jul 16, 2014, 11:41:51 pre podne »

Ne smeta mi, nego vidjao sam ovde postove gde kazu da ne treba voce pre treninga pa rekoh da proverim.
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #20 poslato: Jul 16, 2014, 11:30:10 pre podne »

Nece ti smetati. Ja jedem sat i po pre treninga, ali ako ti ne smeta, pojedi je.
Sačuvana
semi-pro
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 693

« Odgovor #19 poslato: Jul 16, 2014, 11:14:02 pre podne »

Jel ok da se pola sata sat pre treninga pojede neko voce, npr jedna jabuka?
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11628


« Odgovor #18 poslato: Jul 13, 2014, 04:03:31 posle podne »

Nema na čemu i drugi put ;)
Sačuvana
Aziz Shavershian
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 419


Don't tell people your dreams, show them!

« Odgovor #17 poslato: Jul 13, 2014, 10:49:35 pre podne »

Hteo je da ti kaže da raste prag tolerancije na njega. Kao i kod kafe npr, osetiš delovanje 1,pa vremenom počneš da piješ 3 dnevno da bi osetio isti uticaj.Ali to je sve normalno. Napraviš pauzu jednom i eto :)
Hvala na odgovoru buraz..
Sačuvana
Go hard mate the gym lifestyle is the best ! train hard, eat well, party hard.
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11628


« Odgovor #16 poslato: Jul 12, 2014, 10:53:55 pre podne »

Hteo je da ti kaže da raste prag tolerancije na njega. Kao i kod kafe npr, osetiš delovanje 1,pa vremenom počneš da piješ 3 dnevno da bi osetio isti uticaj.Ali to je sve normalno. Napraviš pauzu jednom i eto :)
Sačuvana
Aziz Shavershian
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 419


Don't tell people your dreams, show them!

« Odgovor #15 poslato: Jul 12, 2014, 09:06:49 pre podne »

Nisam te bas najbolje razumeo  :D
Sačuvana
Go hard mate the gym lifestyle is the best ! train hard, eat well, party hard.
Caxxie
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 23


« Odgovor #14 poslato: Jul 12, 2014, 12:18:04 pre podne »

uzmi dobra je stvar samo sto je navlakusa i izuzetno brzo raste tolerancija jbg :D
Sačuvana
Aziz Shavershian
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 419


Don't tell people your dreams, show them!

« Odgovor #13 poslato: Jul 07, 2014, 08:52:57 pre podne »

Da,daje ti fokus ,stimulans,a i generalno ima pozitivne uticaje na organizam.
Stvarno je i povoljan i dugo ti traje ta jedna kutija.U kapsulama se pije.
vredi uzeti :)..
Sačuvana
Go hard mate the gym lifestyle is the best ! train hard, eat well, party hard.
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11628


« Odgovor #12 poslato: Jul 06, 2014, 04:17:28 posle podne »

Da,daje ti fokus ,stimulans,a i generalno ima pozitivne uticaje na organizam.
Stvarno je i povoljan i dugo ti traje ta jedna kutija.U kapsulama se pije.
Sačuvana
Aziz Shavershian
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 419


Don't tell people your dreams, show them!

« Odgovor #11 poslato: Jul 05, 2014, 07:45:11 posle podne »

Jos da mogu kofein kao suplement uzeti bilo bi (y)

Pa zašto ne možeš? :)
a pa da brate, nisam ni pogledao haha kako se to uzima uopšte :)? Znam da doĂ°e kao dodatna energija pred trening, zar ne?
Sačuvana
Go hard mate the gym lifestyle is the best ! train hard, eat well, party hard.
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11628


« Odgovor #10 poslato: Jul 05, 2014, 03:02:21 posle podne »

Jos da mogu kofein kao suplement uzeti bilo bi (y)

Pa zašto ne možeš? :)
Sačuvana
Aziz Shavershian
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 419


Don't tell people your dreams, show them!

« Odgovor #9 poslato: Jul 05, 2014, 09:33:05 pre podne »

Jos da mogu kofein kao suplement uzeti bilo bi (y)
Sačuvana
Go hard mate the gym lifestyle is the best ! train hard, eat well, party hard.
Caxxie
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 23


« Odgovor #8 poslato: Jul 03, 2014, 04:15:36 posle podne »

haha buraz apsolutno :D ili to ili neki no reaktor obavezno :D
Sačuvana
Stranice: [1] 2 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.479 sekundi sa 18 upita.