TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 396551 Teme od strane 25015 Članovi Poslednji član: girevik93

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jun 29, 2024, 12:09:40 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 7 8 [9] 10 11 ... 13 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: animal cut?pomoc!  (Pročitano 37800 puta)
Mare_01
sieg heil! :)
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3459

PANTA REI
« Odgovor #66 poslato: Decembar 07, 2006, 10:52:56 pre podne »
bcaa pre treninga, izmedju anaerobnog i aerobnog treninga i neposredno posle treninga  :)
a u pwm proteine..
Sačuvana
(\__/)
(='.'=)  Ovo je zeka. Kopirajte i zalepite zeku u vas
(")_(")  potpis kako bi mu pomogli da zavlada svijetom.
Duh sa sekirom
Iron Man
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2796

Lord of Darkwood
« Odgovor #65 poslato: Decembar 07, 2006, 10:02:15 pre podne »
ma sve je ok, proteina nikad dosta
Sačuvana
"Woe to you, Oh Earth and Sea,
for the Devil sends the beast with wrath,
because he knows the time is short...
Let him who hath understanding reckon
the number of the beast for it is a human number,
it's number is Six hundred and sixty six"
Proday
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 381

Bicu i ja veliki!!!
« Odgovor #64 poslato: Decembar 07, 2006, 03:00:25 pre podne »
Ma cepaj sve zajedno posle treninga; onda je organizmu potrebnije.

Duse sta ti nije jasno u tome sto sam napisao da treba ujutro tj. odmah nakon nocnog sna?!? Znaci neko ko je na def nece da mu skodi cist protein, dok sam vidjao ljude na masi da cepaju zajedno sa ovsenim pahuljicama. Poz
Sačuvana
Dzony
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 219
« Odgovor #63 poslato: Decembar 06, 2006, 08:02:36 posle podne »
Da , ali ja mislim da moze i ova kombinacija pre treninga BCAA a posle treninga WHEY.
Sačuvana
Mi bilderi nismo zgodni , ali smo zato nezgodni !!!
Duh sa sekirom
Iron Man
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2796

Lord of Darkwood
« Odgovor #62 poslato: Decembar 06, 2006, 07:55:30 posle podne »
i pre i posle
Sačuvana
"Woe to you, Oh Earth and Sea,
for the Devil sends the beast with wrath,
because he knows the time is short...
Let him who hath understanding reckon
the number of the beast for it is a human number,
it's number is Six hundred and sixty six"
Dzony
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 219
« Odgovor #61 poslato: Decembar 06, 2006, 07:52:09 posle podne »
a pre treninga jel moze da se ubace aminokiseline NITRO-X bcaa
Sačuvana
Mi bilderi nismo zgodni , ali smo zato nezgodni !!!
Duh sa sekirom
Iron Man
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2796

Lord of Darkwood
« Odgovor #60 poslato: Decembar 06, 2006, 07:47:05 posle podne »
ujutru???
Ma kao pwm ti je najvažnije
Sačuvana
"Woe to you, Oh Earth and Sea,
for the Devil sends the beast with wrath,
because he knows the time is short...
Let him who hath understanding reckon
the number of the beast for it is a human number,
it's number is Six hundred and sixty six"
Proday
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 381

Bicu i ja veliki!!!
« Odgovor #59 poslato: Decembar 06, 2006, 06:59:27 posle podne »
Ce da traje 2.3kg oko 20tak dana. Kako da se pije imas na mnogo mesta na forumu inace najosnovnije je ujutro po ustajanju, posle treninga moze i duplo i ukoliko neces da cepas ella sir onda i pred spavanje jedna merica. Pozdrav!
Sačuvana
sirovi
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 44
« Odgovor #58 poslato: Decembar 06, 2006, 06:10:37 posle podne »
I za koliko dana ode kilogram eto tog elite whey-a,ako bi ga koristio po preporuci koju jos ocekujem??

Znaci kako i koliko ce da traje???

Cisto da bi se ja preracunao malo sa novcem???
Sačuvana
sirovi
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 44
« Odgovor #57 poslato: Decembar 06, 2006, 06:05:07 posle podne »
Prvo,citam ja po forumu,ali eto nigde nisam nasao sta znaci ta skracenica a svugde je ima (mozda je trebalo prvo da prelistam sve teme :D ). Pretpostavljao sam iz konteksta da to znaci, ali nisam hteo da se pravim pametan.

Drugo,nasao sam na hiljadu mesta kako se uzima whey,ali hteo sam da znam kako ja da ga uzimam sa cutsom.
S obzirom da sam na pocetku kao pokretac ove teme rekao da bas i ne raspolazem vremenom da bi jeo bas 5 puta dnevno,spremao hranu...(trenutno zivim sam,radim,studiram...),pa bi mi whey koristio u mojim prebukiranim danima kao dodatni izvor protina.
Prosto nisam siguran jel ima veze sto koristim AC sa uzimanjem proteina,a i napomenuo sam kad mi je trening(ujutru),pa jel sa tim da uklapam,ili se whey uzima na jedan jedinstven nacin bez obzira na sve ostalo?

 :P
Sačuvana
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6125
« Odgovor #56 poslato: Decembar 06, 2006, 05:35:40 posle podne »
PWM je post workout meal.. obrok posle treninga

Najbilji whey koji bi tebi odgovarao a možeš da ga kupiš u Pansportu je ELITE WHEY
Sačuvana
vuksa
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3932


Dip. trener
« Odgovor #55 poslato: Decembar 06, 2006, 04:48:31 posle podne »
sirovi citaj malo po forumu...evo u tri crte pwm ti je napitak posle preninga koji treba da sadrzi ugljene hidrate i proteine.treba da ga uzmes cim zavrsis trening...
a za whey..mozes elite,whey pro,abb,ON...
Sačuvana
al se nekad dobro jelo :)
sirovi
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 44
« Odgovor #54 poslato: Decembar 06, 2006, 04:04:07 posle podne »
Mozda ovako niotkuda!

Citam nesto oko proteina i nacina uzimanja i uporno ljudi spominju nesto pwm ili nesto tako.

Od cega je ova skracenica???

Usput koji je whey najbolji i kako ga koristiti uz animal cuts(koji ide ujutru pre kardio treninga)?
Sačuvana
Mare_01
sieg heil! :)
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3459

PANTA REI
« Odgovor #53 poslato: Decembar 06, 2006, 02:54:05 posle podne »
iako smo otisli malo u off..
ulje svakako treba ocediti ukoliko je u pitanju obicno biljno ulje. ako imas srece pa nadjes tunu u maslinovom ulju uzmi je obavezno i ne moras da cedis jer ce ti ono samo koristiti.
nisi probao tunu u vodi? tj salamuri? to imas gde hoces mada i nije neko savrsenstvo ukusa..
Sačuvana
(\__/)
(='.'=)  Ovo je zeka. Kopirajte i zalepite zeku u vas
(")_(")  potpis kako bi mu pomogli da zavlada svijetom.
Kashichica
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 298
« Odgovor #52 poslato: Decembar 06, 2006, 01:53:11 posle podne »
mislis ulje, maslinovo ulje... bilo bi poseljno da isbgavas tj da iscedis tunu pre nego sto pojedes...

@Pedzoni, tuna u vodi? kako se zove? ni jednom nisam probao tunu u vodi...
Sačuvana
If it doesn`t make me stronger, I am not INTERESTED!!!
Stranice: 1 ... 7 8 [9] 10 11 ... 13 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12173

Poruke: 396551

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25015

Poslednji član: girevik93

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.159 sekundi sa 17 upita.