Ramena skoro i da ne radim, njih tek krećem pun gas. Grudi su mi odlične, zbog poze ti se čini

Ruke odlicne druze, ramena solidna. Cini mi se samo da su ti grudi slabija partija, ili je to zbog poziranja tako ispalo?

Polako, naše vreme tek dolazi
Dule i Aziz hvala!

Visi sam svega 3-4 cm a tezi 12kg. Inace extra brate, lep biceps. Gazimoooo.

176cm. A dobro, ja se ne bih bunio da imam 85.

Koliko si visok ? Brate ja nzm sta je ovo svi su do 75kg retko ko 80. Jedini ja 85kg.

Vaga kaže 73kg.

Ruka odlicna burazeru

Odlično ovo izgleda, dobrih 73kg

Vaga kaže 73kg.

Dusane, imam 2 druga koji bi imali odlicnu formu, nizak bf i snagu za dobre treninge da jedu poparu i kokice kao pwm

Slobodno mogu da kažem da sam i ja jedan od tih,i u periodu kada mi ishrana nije baš sreĂ°enja zbog finansija  ja isto izgledam i napredujem kao i kad jeste.Stalno nizak bf i kad radim na masi i jos puno stvari...Imaš slika na mom postu u powerlifting delu foruma

Volja i trud se uvek isplate, tako da bez nerviranja i kidaj samo.

+1

Još da sam Pančevac, nego sam iz tri lepe
Inače, hvala!

Dobro gazis Pancevac.



Katleru, kvalitet>kvantitet.Nema izgovora, shut up and train!

Ja jos nisam sreo nekoga sa takvom genetikom i metabolizmom, steta sto nemaju ambicije da to iskoriste..

Moram da priznam da me takvi nerviraju eto, nisam zavidan, ali kad vidim da sam ja za svoj ne tako dobar napredak prolivao tone znoja ,a oni tako rade i napreduju 100x bolje.... Iznerviram se žestoko

Brate moj ne lupaj gluposti, najjaci si trenutno na ledenoj steni !!!!

Ja jos nisam sreo nekoga sa takvom genetikom i metabolizmom, steta sto nemaju ambicije da to iskoriste..

Moram da priznam da me takvi nerviraju eto, nisam zavidan, ali kad vidim da sam ja za svoj ne tako dobar napredak prolivao tone znoja ,a oni tako rade i napreduju 100x bolje.... Iznerviram se žestoko

Svi znamo one sto treniraju 3-4 meseca, a izgledaju ko da treniraju 3-4 godine.