TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 352677 Teme od strane 24473 Članovi Poslednji član: gagi888

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jul 18, 2019, 02:21:28 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 6 7 [8] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Ishrana u menzi i whey  (Pročitano 19422 puta)
ETFovac
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 38

« Odgovor #4 poslato: Avgust 19, 2014, 11:09:27 pre podne »

Pa generalno znam da nije dovoljno dobra,zbog toga i pitam da li postoji neki suplement koji bi koliko toliko mogao da nadomesti proteine,ugljene hidrate...I ne,ne bih mogao sam da spremam jer sam u domu a i nemam pojma da spremam :D
Btw,ektomorf sam,ako to uopste menja nesto.
Sačuvana
Nikola Najdanovic
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 825


Personalni trener FISAF International

Fitness Portal
« Odgovor #3 poslato: Avgust 19, 2014, 11:07:10 pre podne »

Ima li svrhe uzimati neki whey ako se ishrana svodi na onu iz menze i ako ne sta bi onda bilo pametno uzeti od suplemenata? :)

Protein najvise nedostaje u menzama. Biraj manje masnija jela, hleb ogranici. Dezerte pokloni koleginicama.
Sačuvana
zile 018
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 204


SUCCESS - how bad do you want it?

« Odgovor #2 poslato: Avgust 19, 2014, 10:46:30 pre podne »

Ako sam dobro razumeo ti ustvari znas kakva je ishrana potrebna za izgradnju ciste misicne mase, jer naglasavas da se hranis u menzi i znas da upravo ta ishrana nije ona koja je potrebna za cistu misicnu masu.

Suplementi su dodatak kvalitetnoj i izbalansiranoj ishrani, a ishrani iz menze je sve samo ne kvalitetna i izbalansirana, budimo realni..

Da li postoji mogucnost da se hranis van menze, odnosno da ti sam spremas hranu?
Sačuvana
“Whether you think you can, or you think you can't--you're right.”  -Henry Ford
ETFovac
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 38

« Odgovor #1 poslato: Avgust 19, 2014, 10:14:30 pre podne »

Ima li svrhe uzimati neki whey ako se ishrana svodi na onu iz menze i ako ne sta bi onda bilo pametno uzeti od suplemenata? :)
Sačuvana
Stranice: 1 ... 6 7 [8] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.315 sekundi sa 18 upita.