Nije ranije bilo sličnog bola?

Nije bio bol iza grudne kosti?
Nisi osetio da se bol siri prema nekom delu tela?

Bol je bio bas na pripoju na grudnoj kosti? Mogao si da napipas mesto bola?

Ok, sad je dobro, ali je u subotu bila bas panika, nisam znao sta je. Kako je moguce da ceo dan nista ne osecam i onda tako strasan bol odjednom?

Vdrovatno si preopteretio pripoj misića (istegao pri ekscentricnim kontrakcijama na propadanju).
Malo odmoriš, smanjis tezine i radiš istezanja redovno na kraju treninga 10-15min...

Opet ja, hvala Bogu jutros gotovo da nema bola, mislim da je 90% slabiji. Mada napravicu pauzu od treninga jedno nedelju dana, a propadanja su me toliko uplasila da cu ih za sad izbaciti skroz.

Kad vidis poruku ako mozes objasni mi kako dolazi do ovoga, nisam nista osetio u treningu, a onda uvece haos. I kakvog je karaktera povreda, da li tu sad ostaje neko ostecenje pa moram biti oprezniji ili ce taj deo ojacati?

Pedja pomazi. Da li da idem kod doktora ili da mirujem za pocetak. Juce sam radio trening za triceps (na kom radim i propadanja), ceo dan je sve bilo ok, ali u 2 ujutro me je probudio strasan bol u grudima, tacno na i oko grudne kosti. Prilicno sam ogranicen pokretima i kretanjem, imam ovakve identicne simptome

http://www.doktor.rs/forum/ortopedija/bol-grudnoj-hrskavici-t23342.html

Prosle godine sam zbog propadanja imao problem sa ramenom i isto je pocelo da boli nakon 2 dana, a tad sam se oporavio nakon 4 meseca. Kako to da se u toku vezbe i posle treninga nista ne desava, a onda ovako odjednom pocne?

Sta je najgore sad s ovom grudnom hrskavicom sto se moglo desiti?

Propadanja radim sa svojom tezinom, juce sam probao sa 5kg, 2 serije i odradio sam normalno 10 ponavljanja i dovrsio onda bodyweight. Ne spustam se prenisko.