Pa mislio sam da ga ima dovoljno u no reaktoru pa da je beskorisno unositi ga dodatno pre treninga ?

Bolje je da ga uzimaš pre treninga, eventualno pre i posle.

Uzimam no koji nije u ponudi pansporta pa da ga ne reklamiram, ali b alanin pijem samo posle treninga pa mislim da je ok izbalansirano sve to. Radim ko crnac sta cu

Skidam kapu za izbor i količinu. Ovo košta jako puno, da mogu priuštio bih ovo i sebi. U reaktoru imaš skoro sigurno kreatina a verovatno i B alanin, pa jedino da povedeš računa koje količine su ti potrebne. Ako znaš tajming uzimanja ovih stvari ovo je super. Blago tebi! 

Zanimaju me vasi saveti u vezi suplementacije, da li treba nesto oduzeti ili dodati ili nesto trece ( ishrana je sredjena koliko posao dozvoljava  ) :
whey,kazein,kre alkain,bcaa,glutamin,omega 3,multi komplex,dekstroza,no reaktor,zmb6,beta alanin.
Hvala