Terror ja kapiram sta hoces da kazes. Skroz je nepotrebno ovde filozofirati i ulaziti u raspravu, to ide samo na tvoju stetu jer mi deluje da si se bas iznervirao. Stvarno ne vidim razlog da neko laze u ovako nebitnoj temi, a ako laze njemu na cast.
Mislim da Twin ne cituje da bi popunio depoe jer nije na dijeti, vec zasto sto mu se jede slatko do otkaza. Pa onda zamuti mnogo ovsenih i mnogo wheya. Bar sam ja tako razumeo.
Btw nisam citovao nedelju dana uopste, pa mi je danas cheatday. Zato junkam ceo dan, za ostale nemam pojma.

Pa dobro, to jeste. Ipak svako ima pravo da napiše šta je pojeo, bio to cheat ili shit
Ja lično retko i napišem moj cheat ili doručak, jer stvarno ne cheatujem nešto preterano, a doručak je isti, kada promenim nešto da razbijem monotoniju to i napišem u temi.

Nismo se razumeli ili nisi hteo da me razumes...uzmi primer Twina i njegove ishrane koja je skoro istovetna bez obzira na god doba a covek nije takmicar...njegovo varanje ima smisla zbog ubrzanja  metabolizma popune depoa i sl.  A ovi sto izmisljaju da su pojeli  5 kila krema i pola poslasticarnice i ceo grill a imaju 57 kila sa sve garderobom na sebi  i cucanj rade sa sipkom i pastetama sa strane necu ni da komentarisem ...jednostavno ne znam koja je svrha tog pro*eravanja..

Koje dijete u sred decembra? Retko ko se sprema u decembru, čak i ozbiljni takmičari.

Onda je najbolje da se ova tema posećuje kada je čovek sit...

Pa da, nema tu neke filozofije, slusas strucne ljude i one koji izgledom potvrdjuju da imaju znanja o pravilnoj ishrani. A ostale s rezervom. A ovo preterivanje od hiljada kilograma kremova sladoleda i cokolada itd po meni ne treba da se pise, to ima losu svrhu : ili je laz (uglavnom preteruju ljudi s brojkama) ili ima samo los uticaj na ostale koji citaju(sto zbog toga sto se moze lose usmeriti neki pocetnik, sto zbog toga sto i podstice druge clanove da dzankuju).

U slučaju sakupljanja postova, mislim da je doručak još gori...

Mislim, retko ko će nekog lično pitati za savet, a poslušaće nekog iz PanSporta, a ne nekog sa 3000 postova...

Ja sam ovu temu shvatio tako sto ce ljudi koji su u ozbiljnom treningu i ishrani pisati sta povremeno ubace od klope da razbiju monotoniju u dijetama , ishrani i slicno...Ovo se svelo na to ko ce vise da na*enja cega je kao pojeo tako da mislim da tema treba da promeni ime u Vas danasnji SHIT meal
Generalno mene ne interesuje bb i fitnes tako da i klopa koju jedem nije  previse slicna njihovoj ali mislim da iz postovanja prema 10 posto ljudi koji su ozbiljni vezbaci i imaju korektnu ishranu i za koje je ova tema osmisljena  treba da prestanete da  shitujete 
Kada se novi clan uclani na forum i potrazi savet verovatno ce ga traziti od nekog ko je ultra napredan clan sa par hiljada postova , kad ono covek od 3000 postova 2996 ima u temi cheat meal 

Sta znam, vidim primili se ljudi a pecha tvoj danasnji dorucak sto si stavio tamo jel i tu sarkazam bio?

Ne.

Sta znam, vidim primili se ljudi a pecha tvoj danasnji dorucak sto si stavio tamo jel i tu sarkazam bio?

Provalih odma', samo nisam hteo da ti kvarim užitak...

Pa normalno da nije moguce ...ovo se zove sarkazam...ja sam mislio zbog lubenice ce provaliti ako nista drugo...

Ja te provalio jos kod crevaca kilo i dvesta

Pa normalno da nije moguce ...ovo se zove sarkazam...ja sam mislio zbog lubenice ce provaliti ako nista drugo...

4 duple jafe ,crevca na zaru kilo i dvesta grama ,veliki smoki,pola kile bureka sa mesom, vekna `leba sa jagnjecom mocom, 3 tulumbe, 4 l koka-kole i lubenica od 6 kila sve za 45 min

ovo medicinski nije moguce

Sva sreća pa ne volim slatko...
Nema šanse da bi' imao vremena i to da pravim...