|
Cvetko
|
 |
« Odgovor #95 poslato: Maj 04, 2015, 05:43:35 posle podne » |
|
Odlično napreduješ, samo tako nastavi 
Hvala puno! |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #94 poslato: Maj 04, 2015, 02:48:42 posle podne » |
|
Odlično napreduješ, samo tako nastavi |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Cvetko
|
|
« Odgovor #93 poslato: Maj 04, 2015, 10:46:11 pre podne » |
|
Bravo mali!
Imas i ti dusu, sad nastavi punom parom, imas podrsku 
Hvala puno, vasa podrska, vasi saveti mi mnogo znaci i dosta toga su me naucili, hvala jos jednom. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
P. Heath
|
|
« Odgovor #92 poslato: Maj 04, 2015, 10:30:40 pre podne » |
|
Bravo mali! Imas i ti dusu, sad nastavi punom parom, imas podrsku |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Cvetko
|
|
« Odgovor #91 poslato: Maj 04, 2015, 10:13:50 pre podne » |
|
Trening nogu promenjen, a odrazio se dosta na nogice, pocinje 5. mesec teretane, poslednjih par dana ishrana je bila katastrofa, ali od danas sve kao po starom!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Cvetko
|
|
« Odgovor #90 poslato: April 28, 2015, 06:16:06 posle podne » |
|
Ubaci i ostale dve vežbe ( na svakom treningu radi barem jednu od njih) kako bi ojačao donji deo leĂ°a
Radio sam jedno vreme mrtvo, okacio sam video kako bi korigovali formu, ali nekako kad radim ne osecam se lepo i to, osecam veliki pritisak u predelu struka i plasim se zbog kile mada kilu mogu dobiti i ostalim vezbama sa tegovima, ali radicu ga vala. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #89 poslato: April 28, 2015, 05:38:08 posle podne » |
|
Ubaci i ostale dve vežbe ( na svakom treningu radi barem jednu od njih) kako bi ojačao donji deo leĂ°a |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Cvetko
|
|
« Odgovor #88 poslato: April 28, 2015, 05:34:49 posle podne » |
|
Jel radiš dobro jutro,mrtvo dizanje i hiperekstenziju ?
Od toga sami hiperekstenziju 4x15 |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #87 poslato: April 28, 2015, 04:25:19 posle podne » |
|
Jel radiš dobro jutro,mrtvo dizanje i hiperekstenziju ?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Cvetko
|
|
« Odgovor #86 poslato: April 28, 2015, 03:16:57 posle podne » |
|
Ledja nisam dugo slikao, mislim da mi je ovo najslabija partija, donjih ledja i nema...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Cvetko
|
|
« Odgovor #85 poslato: April 17, 2015, 04:37:13 posle podne » |
|
Poslusaj Katlera, na cucnju i presi daj maksimum, zezalice ostavi za kraj.
Polusacu ga, sledeci trening radim tako. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
P. Heath
|
|
« Odgovor #84 poslato: April 17, 2015, 01:06:13 posle podne » |
|
Poslusaj Katlera, na cucnju i presi daj maksimum, zezalice ostavi za kraj. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Cvetko
|
|
« Odgovor #83 poslato: April 16, 2015, 08:43:38 posle podne » |
|
Respect se mora baciti za ovaj napredak od mesec dana. Keep it up.
Hvala Hejteruu  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Cvetko
|
|
« Odgovor #82 poslato: April 16, 2015, 08:41:31 posle podne » |
|
Hvala Dule, cim izadje procitacu, dzej primljeno k znanju i hvala!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Gym Hater
|
|
« Odgovor #81 poslato: April 16, 2015, 08:40:33 posle podne » |
|
Respect se mora baciti za ovaj napredak od mesec dana. Keep it up.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12166
Autor