Da li boli kad pritisnes rukom sa spoljašnje strane kolena (u predelu kosti ili 2-3cm iznad) i savijas nogu u kolenu od 180-120○?

Da li radiš istezanja za noge?
Kvadriceps, zadnja loža,  iliotibijalna traka (rotatori kuka), listovi?

Nesto se pobrkalo, ovo je moj pravi profil

Bavim se biciklizmom 3 godine, i redovno vozim.
Inace dok vozim bajs, ne osecam bol.
A i trcanjem. Trcao sam oko 2-3 puta nedeljno.
Trenutno sam u fazi skidanja viska

Kojim se sportom bavis?
Koliko cesto trciš?

Imas visak od 7-8kg. Na vidinu od 179cm, trebalo bi da imaš oko 70kg...

Pozdrav Miloše, dobrodošao na PS forum   
mislio sam da si Jelena
Koliko imaš godina?

Pozdrav pre svega
Imam problem sa levim kolenom.
Pocelo je pre malo manje od 2 meseca. Ne mogu da se setim pri cemu se javila bol, ali pocelo je da boli spoljasnja (leva) strana kolena.
I cim potrcim ono pocne da boli. Bolelo je i prilikom hodanja, onako srednjeg intenziteta. I onda sam ostavio trcanje, i smirio se i posle 3 nedelje nije bilo bola vise pri hodu. Probao sam da trcim, i bol se opet javila. Onda sam opet prestao mesec dana, i bol je skroz prestala, pa ovih dana opet poceo  na trcanje 2-3 puta i bol se vratila ali puno manjeg intenziteta, ali ne samo sa spoljasnje strane nego kao da osetim i na drugim mestima. Ne mogu tacno da napisem gde boli, ali osetim kao da je optereceno. Mogu da trcim sada ali osetim u toku trcanja nekad malo da zaboli, i dok hodam ponekad. Zakazao sam pregled za 16. januar kod ortopeda, ali nesto nisam skroz siguran u te doktore, jer u ambulanti mi kaze doktorka da se uopste ne razume u to i da nista ne zna, i dala mi uputu za S. Mitrovicu. Dok sedim, to jest odmaram, nema nikakvog bola.
visina 179cm, tezina 80kg
Mogu da savijam normalno koleno bez problema i da ga uvrcem. Ali kada onako krenem u iskorak sa tom nogom, malo kao da osetim opterecenje.

p.s. : Musko sam, Milos je u pitanju, ne Jelena