Ahahahahaahaha ovo je plac, nema od tebe nista.

http://www.coca-cola.co.uk/drinks/coca-cola-zero/coke-zero/

ukucao sam ,,calories in coke zero'' nisam mnogo komplikovao,samo sam usao u prvi link..ovo mi je izaslo...
umerenost je najbolja,ne pijem colu zero i pepsi max svaki dan..jednom u pet dana se malo osladim i to je to..kraj price

voda je mama...
sad me neki drug zvao na sladoled,necu sladoled ali moram nesto uzeti,necu gledati kako drugi jedu... jel ok s vremena na vreme kisela..naravno u umerenim kolicinama..

A imas lovu za pepsi i keksice, a za ostalo ne?

ja cu trositi pare kako ja ocu...bolje i coke zero nego cigare i ostala sranja..bacim ja pare i na bingo i na kladionicu pa opet nikom nista tako da...

Kao prvo, ne pije ceo forum vec par ljudi. A ti ljudi treniraju zestoko i imaju vec izgradjeno nesto. Pogledao sam na prvom sajtu koji mi je izasao pa ne znam da li je skroz tacna racunica ali:

http://www.calorieking.com/foods/calories-in-sodas-soft-drinks-pepsi-soda_f-ZmlkPTk1NDMw.html

na pola litre ide oko 60g secera.

I nemoj gledati druge vec samo gledaj sebe. Svako telo se drugacije ponasa. Kako nisi pokupio nesto drugo od celog foruma vec samo ono sto je lose. Inace, ta Coca Cola Zero je takva hemija da je to strasno.

A imas lovu za pepsi i keksice, a za ostalo ne?

pepsi je kao cola zero, ceo forum sme a ja ne smem? diktatura? anarhija? Cvetko druze,nisam znao da si postao Causesko,izvini.

Ne jede ti se slatko, a ubacujes 60g keksica u ovsene i cepas pola litre  pepsija?

Pa ne zaslajmaris jbg, samo obicnu pljuvacku pa posle mozes da pojedes, sta te briga, ne gadis se sebe Kad vec nisi jak da im nalupas samare. Rasti, jacaj pa zavedi red...

banda bre,mamu im jebem lopovsku,banda
ceo taj neki razred iz osnovne te neke ide sad opet u razred i nasli meni da jedu govna...more mrs u tri lepe
mada pitanje je sta ce biti dogodine,eno ih svi na popravnom...eheheh ko ce proci ne znam 

Pa ne zaslajmaris jbg, samo obicnu pljuvacku pa posle mozes da pojedes, sta te briga, ne gadis se sebe Kad vec nisi jak da im nalupas samare. Rasti, jacaj pa zavedi red...

pih,greota bacati hranu
ne jede se meni tolko slatko,junk krajnost sam skroz izkorenio
kad sam pojeo clean food 27. marta svaki dan mi se trazio junk..vremenom sve manje...naravno da sam imao krize kada bih po nekoliko dana davao sebi ,,oduska'' ali to je sve ok
evo sada mozda jednom u 7 ili 10 dana uzmem neku cokoladicu,cisto da se malo vrazim u zivot i to je to 
shvatam Beograde šta kažeš
evo sad sam jurcao na drugi kraj grada da pozajmim pare od roĂ°aka da kupim hranu
sutra idem da prodam patike,postere neke svoje i neke svoje stare tegove da bih mogao da opstanem... sve to po smesnoj ceni...nove Mercurial patike dajem za 700 dinara... ali dobro sta ces...mozda cu u sledecem zivotu biti sin Bil Gejtsa   

Ne trazis izgovore ali ih opet nabrajas... nema kukanja ali kukas... nema ni veze... problem je sto se tebi jede slatko pa zato non stop forsiras cokoladno mleko. Kazes da ces ili galete ili kikiriki. Jedno su uh a drugo masti. Nemas vremena? Moj dan juce: ustajanje ujutru RANIJE pre posla da bi se spremila hrana za taj dan, dorucak pa na posao. Sa posla odmah kuci i rucak. Odmah posle toga na neke casove. Kad se vratim sa casova, pokupim stvari i na trening. Dodjem sa treninga i jedem. Onda ucim. Do tada je vec prilicno kasno pa na spavanje da bih sutra mogao koliko toliko da funkcionisem. U medjuvremenu, pre spavanja, ako se neka hrana duze sprema pa ne mogu ujutru, napravim je tada za sutradan. Svu hranu sam spremam. Svaki minut mi je juce bio isplaniran i iskoriscen tako da bih sve stigao. Sve se moze kad se hoce.

p.s. ako ti uzimaju hranu, pljunes u nju pa ce da beze i nece ni dirati

ja za vas samo trazim izgovore...a ustvari nijedan izgovor ja nisam trazio
brate napravicu ja i kolacice i sve,ali nema se vremena... skola,trening ucenje...prodje ceo dan,spremanje hrane oduzme mnogo vremena,ali necu da posustanem
sta tek kad odes na faks pa stignes sve opet?   nema izgovora
inace za sardinu,nasao sam juce neku u maxiju za 65 dinara,jako je dobra,ista je kao eva sardina a vise od 100 dinara jeftinija
ne lazem ja vas za skolu niti mi pada na pamet da izlazim sa casa da bi jeo..prc bato pa da dobijem neopravdani...3 neopravdana opomena,5 ukor...
kakvo crno zvono druze,nema kod nas u skoli zvono,kad prodje cas profesor izadje,dodje sledeci odmah i kraj...jebem ti skolu,van grada je u usta joj se poserem...
elem,Slavisa je vec u ovoj temi pricao o hrani u skoli...pirinčane galete,gud diet,jogurt,mleko itd...snacicu se naravno...
Hvala na preporukama za obroke
 
p.s i ja idem na praksu,kao ludak ceo dan,naravno da ne smem da jedem na praksi i sve to,ali se opet snadjes,nema kukanja

Kada si gladan tvoje telo trazi makronutrijente, a ne prazne junk kalorije.
Mozak tvoj zeli to cokoladno u skoli, a telo?


Sad izgovori i za smenee opaaaa, pa cekaj a ja kad budem isao u Urgentni centar od 7 ujtru pa do 12, a zatim odma u skolu? Ja trebam da kukam sada? Naravno da ne.

znam znam...pravim kombinacije
nisam nesto zapeo za cokoladno,ali mi je lagano da ga popijem i da mi zasiti malo glad
videcu jos kad krenem kako ce mi se kretati smene i ostala sranja... pa cu nesto da iskombinujem

Ja ne znam sta si zapeo za to cokoladno mleko, aj da kazemo da to cokoladno kosta 35-400din tu imas 250ml i to je oko 7-8g proteina, a 25g secera.

Za te pare kupis 5jaja od 8din ili 4 od 10din, a tu imas 20-25g proteina visoke bioloske vrednosti i 20-ak g masti.

Napravis dan pre kolace od ovsenih i jaja, i njih iseces kao oblik pirincanih galeta ili tosta i premazes ella sirom.

Zajebi tu sardinu, ona kosta oko 100-120din, a za te pare kupis 10-12jaja i imas tri puta vise proteina.

Ja znam da ti mozak nemas, ali probaj da ga ukljucis maloo.

Neces da nosis hranu, nemas za pwm, hoces whey da kupis, ma dajjjjjj...


A to za odmor nemoj da pricas gluposti, da si iole pametan izasao bi sam sa casa, kao prvo svaki profesir je duzan da saceka zvono za pocetak casa. Mislis da kod mene u skoli nema toga? Pa ima, nisi ti JEDINI na ovom svetu ko ima probleme i izgovore.