povreda lista

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Novembar 22, 2024, 05:01:19 posle podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: 1 2 3 [4]

Autor

Tema: povreda lista (Pročitano 5992 puta)

Ognjen Pedja Tutorov

Top poster

Van mreže

Poruke: 13582

Odg: povreda lista

« Odgovor #5 poslato: Maj 13, 2015, 07:56:34 pre podne »

da li trčiš uspone?
kakva je podloga? beton?
patike?


	Sačuvana

http://www.dolphinboy.us

Ognjen Pedja Tutorov

Top poster

Van mreže

Poruke: 13582

Odg: povreda lista

« Odgovor #4 poslato: Maj 13, 2015, 07:55:56 pre podne »

koliko imaš godina?
koliko si visok, težak?


	Sačuvana

http://www.dolphinboy.us

Ognjen Pedja Tutorov

Top poster

Van mreže

Poruke: 13582

Odg: povreda lista

« Odgovor #3 poslato: Maj 13, 2015, 07:44:02 pre podne »

ovo je vežba istezanja za listove


	Sačuvana

http://www.dolphinboy.us

Ognjen Pedja Tutorov

Top poster

Van mreže

Poruke: 13582

Odg: povreda lista

« Odgovor #2 poslato: Maj 13, 2015, 07:41:44 pre podne »

pozdrav, dobrodošao na Pansport forum

da li radiš istezanja listova redovno posle treninga (5-10 minuta)?


	Sačuvana

http://www.dolphinboy.us

Dutella

Član početnik

Van mreže

Poruke: 14

povreda lista

« Odgovor #1 poslato: Maj 11, 2015, 10:23:04 posle podne »

Pre otprilike nedelju dana kad sam poceo da trcim osetio sam bol u levom listu u gornjem delu. Samo me je od jednom preseklo. List me ne boli, ali dok se nr zagrejem i ne istegnem samo me odjednom presece dok trcim. Inace treniram kosarku. $:-\$


	Sačuvana

Stranice: 1 2 3 [4]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///