Haha, "ginsu" nozevi u lepoj kutiji! 
Nema sreco toga, salo ide odakle ono hoce. Mozda malo intimno pitanje, ali kud puklo - koja t je trenutna velichina? 

ja se ustvari sve nadam da cu jednoga dana cuti.....

svo vase nezeljeno salce prebacite na zeljena mesta...u brus ili sacuvajte u zamrzivacu za kasnije...
ako pozovete odmah...dobicete i set nozeva!
a samo danas u ovoj neverovatnoj ponudi, otvarac za konzerve!

a niko od vas nema takvo resenje.....

Je l' ti neko napisao da si slatka kad se ljutish? 
Lichno, nemam nishta protiv oblina, malo salca. Sad, pitanje je shta je za tebe malo, a shta za mene. Recimo, oko 12-15% telesne masti je malo salca po meni i to zna da izgleda privlachno.
Molim? 

idi bre viktore sa tim tvojim slaufima....presede mi i zivot i svaka pomisao na neki jestivi greh kako si ih opisao......

sad bas nemam ni malo ali mi bas i ne stoji nesto kad sam ovako mrsava......
a ako resim da se ugojim...odmah eto meni naoruzanja..... 
ma lako je vama..... i bas hoc da kukam...lakse mi je....

a to kobajagi sexy je stomacic...to zajebi! kao nije zansko ako se kukovi ne prolivaju sa stolice.....bolje uvek da zulja i tacka!

ne moze! 

Viktor je becar i zna shta pricha. 

Ej Ecipeci nema tu mnogo kukanja uhvatis i treniras i to je to, jedes pravilno i sta treba a to da se ugojis tamo gde treba ne postoji posto se po pravilu uvek ugojis tamo gde ne zelis. Pistolji, hm pa nije to toliki minus ako imas male pistolje, ne mislim dva tri slaufa i ono odvratno kada predje preko brusa od pozadi nego cisto malo zenski. Pozdrav

Hvala Aleksandra i srećna i tebi Noga godina i želim ti puno uspeha o ostvarenje svih planova

odlicni saveti naseg moderatora

  e pa draga "pistolji" se skidaju samo dijetom nema drugog nacina i zapamti oblikusi ili ti misici oko struka izbegavaj da vezbas pogotovo ne sa tegovima jer se uvecavaju pa ce ti i struk izgledati veci.
 Onda moj savet za guzu tegovi ili bucice od 5.6 ako mozes i 10 kg dve serije 8-10 ponavljanja penjes se na vecu klupu kao za benc i to desnom gore pa leva na klupu pa desnom nazad i istotako drugom nogom jos bolja vezba je setnja ili iskorak ali kao da setas uzmes tegove i u dvoriste ili sali radis iskorak naizmenicno nema bolje vezbe.P

uh...pa to je bas mnoooogo trbusnjaka.....
a kojom vezbom se utice na pistolje  ...to nekako nisu bocni trbusnjaci...a treba otopiti i to salce....
a sta zapravo radis za guzu kad si vec tu..... ja bih da je malo uvecam....    

Srecna nova godina i sve naj naj u novoj godini a narocito pan sportovcima!!!
Kardio radim svaki dan jer vodim 1 ili 2 cas aerobika svaki dan tako da u sezoni i 3 treninga za redom!
A trbusnjake svaki dan i to 3 puta na parteru sve tri grupe gornje donje i kose trbusne misice a 3 puta na spravama kosa rimska klupa,leg rejs i na ravnoj klupi!

Ecipeci.. ne brini ništa.. tegovi su ti ubrzali metabolizam a kardiom topiš masti.. neće se prelivati salce, nemaš frke

Pozdrav Aleksandri.. drago mi je da si sana na forumu... i veliko svaka čast na postignutim uspesima...

Mene na primer zanima koliko puta nedeljno, kako i koliko dugo ti radiš kardio?

I još nešto.. da li trbušnjake radiš svaki dan? Kako vežbaš trbušnjake?

ma nema veze..i da nabacis...ja volim devojke sto imaju malo stomacic...ali samo malo...i ako nabacis skinuces opet
tako da nemoj da brines

ma nemoj se tripovati ...
ako nastavis da vezbas sve ce biti u redu

eto....
od kada sam pokrenula ovu temu, stomacic je spao...cak su i plocice pocele da se naziru....
samo malo sam....nekako....bas onako..... smrskast.... 
uvek tako pred NG, od stresa i posla..... 
sad bi bas bilo lepo da napumpam malo guzu....
i da se ugojim al tamo gde treba..... 




jooooooooooooooooooj kakav smor!    kontam da mi nema spasa..... za mesec dana ce mi se stomak prelivati kao princes krofna preko plitkih farmerki.....