TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 384342 Teme od strane 24952 Članovi Poslednji član: Alekej20

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Februar 03, 2023, 01:50:28 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Pitanje u vezi uzimanja  (Pročitano 10095 puta)
Filip98R
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 9

« Odgovor #27 poslato: Avgust 24, 2015, 06:28:16 posle podne »

On stvarno ima jaču cenu i par puta sam kupovao dym jer je duplo jeftiniji ali nisam bio zadovoljan kao labradom. Ako ti je on skup probaj sa univerzalovim, on mi se takoĂ°e pokazao odlično.
A nije mi skup, ali s obzirom da sam maloljetan, a kupujem proteine, multivitamin, riblje ulje, teretana,sad i kreatin tako da se moram malo stisnut...
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 15219


« Odgovor #26 poslato: Avgust 24, 2015, 06:24:25 posle podne »

On stvarno ima jaču cenu i par puta sam kupovao dym jer je duplo jeftiniji ali nisam bio zadovoljan kao labradom. Ako ti je on skup probaj sa univerzalovim, on mi se takoĂ°e pokazao odlično.
Sačuvana
Filip98R
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 9

« Odgovor #25 poslato: Avgust 24, 2015, 06:16:58 posle podne »

Od svih monohidrata ja sam najzadovoljniji bio labradinim, jeste da je do pre par meseci bio najskuplji ali meni je jedino on davao razulate kakve sam očekivao.
Sjutra cu vidjet koja je cijena, pa ako ne bude neka velika razlika uzeću labrada...
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 15219


« Odgovor #24 poslato: Avgust 24, 2015, 06:10:53 posle podne »

Od svih monohidrata ja sam najzadovoljniji bio labradinim, jeste da je do pre par meseci bio najskuplji ali meni je jedino on davao razulate kakve sam očekivao.
Sačuvana
Filip98R
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 9

« Odgovor #23 poslato: Avgust 24, 2015, 06:07:06 posle podne »

OK je, nema greške.  Ako ti nešto znači jako puno ljudi ga kupuje kod mene u prodavnici.

Kažem, kad se radi o rekreativcima, to su tako male razlike...  bitno da je proizvod proveren, legalan, a sad ovi sitni detalji zaista ne prave razliku.
Zahvaljujem ;)
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #22 poslato: Avgust 24, 2015, 06:05:21 posle podne »

OK je, nema greške.  Ako ti nešto znači jako puno ljudi ga kupuje kod mene u prodavnici.

Kažem, kad se radi o rekreativcima, to su tako male razlike...  bitno da je proizvod proveren, legalan, a sad ovi sitni detalji zaista ne prave razliku.
Sačuvana
Filip98R
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 9

« Odgovor #21 poslato: Avgust 24, 2015, 06:02:21 posle podne »

Filipe,
 
creapure jeste obično 99,95%, ali zaista mislim da ne treba da se opterećuješ tako malim razlikama :)

Ako želiš dobar kreatin, labrada crealean, Dymatize creatine,  Universal (creapure).... nema greške ;)
Filipe,
 
creapure jeste obično 99,95%, ali zaista mislim da ne treba da se opterećuješ tako malim razlikama :)

Ako želiš dobar kreatin, labrada crealean, Dymatize creatine,  Universal (creapure).... nema greške ;)
Hvala, kod nas u CG cu naci neke od navedenih proizvođača ali su precijenjeni... Marku Olimp hvale a cijena je pristupacna. Ima li ko iskustva sa Twinlab-ovim kreatinom(mada bi svaki monohidrat u suštini trebao biti isti) :)
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #20 poslato: Avgust 24, 2015, 04:47:28 posle podne »

Filipe,
 
creapure jeste obično 99,95%, ali zaista mislim da ne treba da se opterećuješ tako malim razlikama :)

Ako želiš dobar kreatin, labrada crealean, Dymatize creatine,  Universal (creapure).... nema greške ;)
Sačuvana
Filip98R
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 9

« Odgovor #19 poslato: Avgust 24, 2015, 02:19:25 posle podne »

Uzeo sam UN Kreatin monohidrat i kad sam ga otvorio bio je zgrusen,izgleda da je vlaga usla nekako.Gromuljice se mogu razbit i moze se uzimat ali me zanima da li je ok takav kreatin,ima li isti efekat ili gubi svojstva?

Kontaktom sa vlagom kreatin prelazi u svoj neaktivni oblik kreatinin...tako da je gubitak "efikasnosti" moguć...

Da li je kreatin čuvan u originalnom pakovanju? Da li je u roku trajanja?
Proizvodjac je Ultimate Nutrition i kupio sam ga u njihovoj radnji.Pakovanje je bilo zapecaceno,rok trajanja mu je do 6.6.2016.

Ako je pakovanje bilo zatvoreno i originalnoj ambalaži, ne bi trebalo da bude nikakvih problema oko konzumacije...nadam se da je kupljen od ovlašćenog distrubitera tj. prodaje suplemenata?

Napomenuo bih da kupovinom suplemenata bez deklaracije, "na crno" ne možemo biti sigurni u kvalitet, ispravnost kupljenog suplementa...dakle, to radimo na svoju odgovornost...
Zahvaljujem na savjetu.Samo jos nesto....Necu koristit taj kreatin sto sam kupio jer krecem na bulk jako i necu da imam nekih nesigurnosti(za svaki slucaj), zanimalo me da li postoji razlika izmedju obicnog monohidrata i creapure-a?Procitao sam da je mono 99.9% cist,a creapure 99.99% tako da je razlia 0.9% i ne znam postize li se creapure-om imalo bolji efekat?Wink
« Poslednja izmena: Avgust 24, 2015, 03:51:19 posle podne od strane MightyMO » Sačuvana
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9519


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #18 poslato: Avgust 22, 2015, 11:48:43 pre podne »

Uzeo sam UN Kreatin monohidrat i kad sam ga otvorio bio je zgrusen,izgleda da je vlaga usla nekako.Gromuljice se mogu razbit i moze se uzimat ali me zanima da li je ok takav kreatin,ima li isti efekat ili gubi svojstva?

Kontaktom sa vlagom kreatin prelazi u svoj neaktivni oblik kreatinin...tako da je gubitak "efikasnosti" moguć...

Da li je kreatin čuvan u originalnom pakovanju? Da li je u roku trajanja?
Proizvodjac je Ultimate Nutrition i kupio sam ga u njihovoj radnji.Pakovanje je bilo zapecaceno,rok trajanja mu je do 6.6.2016.

Ako je pakovanje bilo zatvoreno i originalnoj ambalaži, ne bi trebalo da bude nikakvih problema oko konzumacije...nadam se da je kupljen od ovlašćenog distrubitera tj. prodaje suplemenata?

Napomenuo bih da kupovinom suplemenata bez deklaracije, "na crno" ne možemo biti sigurni u kvalitet, ispravnost kupljenog suplementa...dakle, to radimo na svoju odgovornost...
Sačuvana
Filip98R
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 9

« Odgovor #17 poslato: Avgust 22, 2015, 10:03:22 pre podne »

Uzeo sam UN Kreatin monohidrat i kad sam ga otvorio bio je zgrusen,izgleda da je vlaga usla nekako.Gromuljice se mogu razbit i moze se uzimat ali me zanima da li je ok takav kreatin,ima li isti efekat ili gubi svojstva?

Kontaktom sa vlagom kreatin prelazi u svoj neaktivni oblik kreatinin...tako da je gubitak "efikasnosti" moguć...

Da li je kreatin čuvan u originalnom pakovanju? Da li je u roku trajanja?
Proizvodjac je Ultimate Nutrition i kupio sam ga u njihovoj radnji.Pakovanje je bilo zapecaceno,rok trajanja mu je do 6.6.2016.
Sačuvana
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9519


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #16 poslato: Avgust 21, 2015, 09:22:45 posle podne »

Uzeo sam UN Kreatin monohidrat i kad sam ga otvorio bio je zgrusen,izgleda da je vlaga usla nekako.Gromuljice se mogu razbit i moze se uzimat ali me zanima da li je ok takav kreatin,ima li isti efekat ili gubi svojstva?

Kontaktom sa vlagom kreatin prelazi u svoj neaktivni oblik kreatinin...tako da je gubitak "efikasnosti" moguć...

Da li je kreatin čuvan u originalnom pakovanju? Da li je u roku trajanja?
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 15219


« Odgovor #15 poslato: Avgust 21, 2015, 08:05:38 posle podne »

Da li si proverio rok trajanja ? Probaj pa ako ne budeš imao stomačnih problema slobodno ga koristi .
Sačuvana
Filip98R
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 9

« Odgovor #14 poslato: Avgust 21, 2015, 07:37:58 posle podne »

Uzeo sam UN Kreatin monohidrat i kad sam ga otvorio bio je zgrusen,izgleda da je vlaga usla nekako.Gromuljice se mogu razbit i moze se uzimat ali me zanima da li je ok takav kreatin,ima li isti efekat ili gubi svojstva?
Sačuvana
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9519


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #13 poslato: Jun 28, 2015, 02:21:33 posle podne »

Da li je uredu ovako,pijem ujutru na prazan stomak 5g kreatina i 25g dex u 0.5l vode posle 2 sata doručkujem i sat-dva posle večere 10 kreatina i 25g dex u 1l vode

Da je naš forumaš pažljivije čitao preporuke ne bilo zabune...  ;)

Po pitanju dekstroze i 15 gr će odraditi posao...

Doručkuj posle pola sata od uzimanja "kreatin-šejka"...

Rekosmo da ti više od 5 gr kreatina po dozi nije potrebno, sav višak ode urinom i stolicom...

Zašto bi uzimao kreatin posle večere? I to litar vode? Ajmo uključi logiku...

Najkraće rečeno...uzimaj kreatin oko 15-30 min pre treninga( dakle, prošlo je bar 1,5 - 2 sata od obroka koji prethodni treningu) i neposredno posle treninga( sa 15-30 gr dekstroze)...

Pre treninga bez dekstroze( "kompenzatorna hipoglikemija", več smo pisali o tome), posle treninga sa dekstrozom...ne više od 5 gr kreatina "po uzimanju"...sa oko 400 ml vode...
Sačuvana
Stranice: [1] 2 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.145 sekundi sa 18 upita.