H 61.2, Opturirajući cerumen...

Postupi po savetu specijaliste, sacekajmo rezultat audiometrije...

I da, slušalice koje idu direktno u uho su "mnogo opasnije za sluh", od slušalica koje se stavljaju preko ušne školjke...zato i taj predlog...

Muzika koje se emituje preko slušalica koje idu u uho je značajno glasnija od one koje se emituje preko starijeg tipa slušalica, čak i kada glasnoću na plejeru podesite na isti podeok...

Samo bih napomenuo vezno za slusalice...

" Nedavna studija australijske Nacionalne akustične laboratorije pokazala je da je 25 odsto onih koji slušaju muziku preko slušalica izloženo buci koja je "dovoljno velika" da uzrokuje oštećenja sluha.

Prema zvaničnim podacima, prosečni stereo uredjaji na slušalice, pojačani do maksimuma, dostižu oko 94 dB (decibela), što je jednako buci koju stvara kosilica za travu, i samo malo tiše od motorne testere ili bućnog disko kluba. Prozvodjači upozoravaju da se koriste na umerenoj jačini i da se slušanje ograniči na jedan sat dnevno zbog mogućih oštećenja sluha...

Vezano za MP3 i iPod...Istraživanja u Mančesteru su pokazala da 65 odsto korisnika ovih ureĂ°aja sluša muziku koja je glasnija od 85 dB. Ova jačina zvuka je takva da korisnici više ne čuju govor ljudi oko sebe. Više od dve trećine mladih koji redovno slušaju MP3 plejer imaju prerano nastalo oštećenje sluha...

Ako neko mora vikati sa udaljenosti od oko dva metra kako bi zaokupio vašu pažnju, onda ste u “opasnom” opsegu buke. Tim opsegom se smatra i ukoliko osoba koja je uz vas čuje muziku sa vašeg MP3 plejera. Posledica učestalog slušanja plejera duže vreme je da iz dana u dan nastaju mikrooštećenja senzornih slušnih ćelija u unutrašnjem uvu, što nakon odreĂ°enog vremena rezultira trajnim oštećenjem sluha "

A pomenimo i da je 16 sati potrebno da se organizam( "sluh") oporavi od buke od 100 dB. To je prosečna jačina u diskoteci...

I da, osecaj zujanja u usima i "slabiji sluh" mogu biti u direktnoj vezi sa tzv. "bukom slusalica" na koju niko od nas ne obraca paznju...bolje "odmori sluh" od slusalica, ma o kojoj vrsti istih da se radi...

ORL izvestaj - http://i.imgur.com/B077cFJ.jpg

Kaze ima dosta (cvrstog, starog) cerumena, 4-5 dana H2O2, 4-5x dnevno, 4-5 kapi po uhu pa ce u sredu da ocisti u ordinaciji, a nakon toga audiometrija.

Dobio sam i preporuku da slusalice ne koristim bubice, nego ovakvog tipa

http://cdn.winwin.rs/media/catalog/product/cache/5/small_image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/1/1/1132844.jpg

pozabavi se sa savetima koje si dobio - vitamini (eventualno i ginko) mogu da ti pomognu...
javi nalaze orl i audiometrije (to će dati jasniju sliku) - pa ako bude trebalo da ti damo i dodatni savet...
(ima tui daljih koraka, ali sve po redu - u tvom slučaju prvo orl i audiometrija, pa po potrebi dalje...)

Vazi, javljam se

Uzimaš neki vitaminsko-mineralni suplement?

Po pitanju izvora vitamina B-grupe "iz hrane" koji pripadaju grupi vitamina rastvornih u vodi, ima dosta zanimljivih i informativnih članaka u našoj tekstoteci...a s obzirom da je to delom i "tvoja struka", mislim da ti ne treba mnogo dodatnih pojašnjenja...

http://www.pansport.rs/tekstoteka/cesto-postavljana-pitanja/vanost-vitamina-b-kompleksa.html

http://www.pansport.rs/tekstoteka/cesto-postavljana-pitanja/vanost-vitamina-b-kompleksa.html

Obrati pažnju pogotovu na unos vitamina B6...bez krajnosti...ne više od 100 mg dnevno...

Inače u tretmanu tinnitus-a, neki kao terapiju izbora pominju i ginkgo( u zavisnosti od uzroka)...a od vitamina B, akcenat ide na vitamin B12...

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3157487/

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11154618/

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15998570/

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11217680/

Vezano za vitamine B - grupe i tinnitus...

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23909117

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8484483

Realno pitanje da li si u deficitu sa nekim od pomenutih vitamina...ako nisi...  

Sve u svemu, dok se definitivan uzrok ne otkrije, uzalud i vitamini, i ginkgo...   Lečimo uzrok, a ne posledicu   Ali svakako da pomenuta "simptomatska" terapija ne škodi...a tu je i mali placebo...  

Aha, oticicu na pregled onda.

Banane jedem svaki dan, jednu minimum, nekad i dve.

za vitamin b i druge vitamine ti kažem u slučaju da postoji oštećenje živca i receptora u unutrašnjem uhu...
- vitamin b možeš uzimati kroz - kvasac, banane, orahe...

Vazi, ne uzimam nista od suplementacije, sta unesem od hrane, uneto je.  

Na dnevnom nivou to su belo meso/riba (redje svinjetina/govedina/junetina), jaja, ovsene, pirinac, krompir, voce, povrce, mleko, jogurt, orasasti plodovi...

uradi orl pregled - tu se vidi i da li ima cerumena (masnoće) > obično se manifestuje da se zadržava voda u ušima posle plivanj/pranja kose... (vidi se pri pregledu, pa se ispere uho..)
drugo treba uraditi audiometriju (snimanje sluha) u sklopu orl pregleda - da se vidi da li ima oštećenja sluha (takodje slušalice)
- vitamin b uzimaš? i druge vitamine?

Otoskopija potrebna u svakom slucaju...

Pomenuti osećaj često se javlja kao posledica cerumenskih čepova, koji nastaju zbog taloženja velike količine ušne masti u spoljašnjem slušnom hodniku. Otoskopskim pregledom lako se otkrivaju ovi čepovi i uklanjaju ispiranjem, a zujanje u ušima odmah prestaje.

Ako je otoskopski nalaz uredan, onda imamo pravi tinitus. On je je reĂ°e prouzrokovan zvukom koji zaista postoji u telu (zbog turbulentnog protoka krvi kroz suženja arterija, aneurizmi ili uroĂ°enih malformacija krvnih sudova), a češće je izazvan abnormalnom aktivnošću neurona.

Mnogo stvari je moguce...npr. i infektivne bolesti mogu da dovedu do zujanja u ušima, sa ili bez oštećenja sluha, što je posledica direktnog oštećenja slušnog živca ili spazma krvnih sudova zbog dejstva bakterijskih toksina...

Kao sto vec rekosmo, obavezno bi trebalo uraditi osnovni otoskopski pregled, kao i audiometriju, a ako je potrebno i neku dodatnu dijagnostiku, kao što su kolor dopler krvnih sudova vrata, snimak vratnih pršljenova, biohemijske analize krvi, pregled neurologa, CT ili NMR glave ako postoji sumnja na ekspanzivni proces u mozgu( pricamo uopsteno...nije nam cilj da te plasimo).

Vazi izmericu jos sutra pre podne i to je to, nema preskoka, to je samo to vece bilo u periodu od par minuta preskocilo par puta pri izdisaju i to je to. Treniram normalno, sve ok, ali zujanje je tu, najvise ujutro i uvece kad je jaka tisina. Tj tad cujem, u dnevnim aktivnostima manje u zavisnosti od situacije i spoljasnje buke.

Ostaje jos orl pregled? Mada 99% sam siguran da nema promena u sluhu, tj da cujem isto. Mozda sekret/smola na nekom dubljem nivou zbog godina koriscenja slusalica, mada, kontam da bi to zacepilo uvo.

nemoj više meriti - samo ćeš ući u psihičku tenziju izmeri 2-3x mesečno da proveriš, a sad se opusti....
kako je sa preskocima?
- kako je sa zujanjem?

Ma to bilo samo to vece i vise ne. Pozajmio sam aparat za pritisak da izmerim koji put do srede. Jutros 130/80-85. Javicu rezultate ostalih merenja ako bude izvan granice.

Doduse pokazala su 2 merenja 150, ali ne znam da li sam pravilno izmerio tad. Svakako ni to mi ne deluje kao toliko visoko da bi imao konstantno zujanje. I kad je 150 bpilo, br otkucaja je bio manji, oko 65.

Poslednje 140/85-62

Da li normalan pritisak i puls mogu maskirati neki problem sa srcem ili bi bili signal bilo sta da je pogresno u srcanom radu?

Trening par godina, tegovi, kardio, valjda bi osetio neki bol, nesvesticu i slicno.. tj oseti se nekad kad zaboravim da disem

preskoci mi srce veceras 5-6 cudno pri izdisaju.

ne bi trebalo da se maskira - ozbiljniji problemi se manifestuju - ili tegobama (nesvestica, vrtoglavica, omaglice, nedostatak vazduha...) ili se pokažu pri pregledu (šum, preskoci, povišen pritisak...)
----------
da li su prošli preskoci?

Pritisak danas, 114/78 - 85, isto nisam cekao vise od minut da se stabilizujem.

to je odlično!  
proveri još neki put - ali po svemu pritisak ti je uredan i nije razlog zujanja...