kako je džudista jači od bildera, objasni mi molim te?
jel znaš ti šta je snaga, a šta borilačka veština?
za izgled kažeš..? znači od dizanja tegova ne jačaš, nego samo izgled dobijaš... hmmmmm
a šta to ponešto učiš na džudou? u bodybuildingu samo dižeš tegove?? MA NEMOJ
ako mi znamo samo tegove da dižemo, što nas pitaš o ishrani i ostalim stvarima?!
aj nek neko banuje ovog trola, ne mogu da se nerviram

Ne bih da ulazim u polemiku. Stvar je u onome sto covek moze kada hoce da uradi i ako zna da se bori. Tehnika i vestina su najvaznija.
Ne bi previse ljudi treniralo razne borilacke vestine i teretanu da nisu vazne te stvari. Prvo je vaznije od drugog, tako je uvek bilo tako ce i uvek biti.
Ok ako hoces da me banujes, tvoj izbor, ja sam ti rekao. Pozdrav.

Jos da dodam, da se vratimo na temu.
Sta sve teratana MOZE da ucini? I kakve sve vrste treninga postoje?

Ako mu niko ne bude odgovarao sam će prestati da piše.

Već vam je ovo radio i sa drugog naloga, a sada se opet primate na iste stvari. Ja ne znam da li je onda on lud ili vi

Ne znas ti sta je uopste bodibilding.

Zivi se 24h, ishrana, trening, odmor, a to nimalo nije lako. Ne treniramo da bismo se tukli vec prevenstveno da bi bili bolji ljudi, da napravimo nesto od sebe kako fizicki tako i psihicki.

Tako je.
Ne znam ja uopste sta je bodybuilding.

Ne znas ti sta je uopste bodibilding.

Zivi se 24h, ishrana, trening, odmor, a to nimalo nije lako. Ne treniramo da bismo se tukli vec prevenstveno da bi bili bolji ljudi, da napravimo nesto od sebe kako fizicki tako i psihicki.

Nebavim se bodybildingom profesionalno... npr samo teretana i samo teretana. Teratana sluzi za izgled i nista drugo. I nista se apsolutno ne moze da dobije u teretani sem izgleda. Dzudista je jaci puno od bodybildera, jer se na tom treningu uci i jos ponesto a ne kako se dizu tegovi

za noge batali šorc, no se privati čučnja

quote ne modyfy.
reply.


Radim sve.

A za noge kupio trenerku?

valjda dobro citiram sada!

Obicno nosim sorc za noge?

A za noge kupio trenerku?

Poz.
Potrebne su mi vezbe tj totalno drugaciji pristup treniranju, da mi se telo ne adaptira na vezbe koje radim vec sest meseci.

sto se tice izgleda i vezba uglavnom radim po tom pitanju najvise trbusnajke i grudi i triceps i ramena.

Ne znam sta si mi sve ispricao
ali danas sam radio neke vezbe za biceps i pokusao sam sa sto sirim hvatom i uso onu siroku najsiru sipku ne znam kako sam dizao ali tako mi je snazno pogodilo neki zadnji deo ledja onaj deo gde se masira taj je trapezijus sto vi kazete a deltoid su ramena? i sa onom krivudavom sipkom isto najsiriji hvat odlicna vezba za taj deo ledja

Znaćeš. Idi u teretanu i radi vežbe. Za početak...

Koje vezbe da radim? Duduk sam sto se teretane tice jbg. To sto si napisao daj  prevedi  ono za izgled i vezbe.

Ne znam sta si mi sve ispricao
ali danas sam radio neke vezbe za biceps i pokusao sam sa sto sirim hvatom i uso onu siroku najsiru sipku ne znam kako sam dizao ali tako mi je snazno pogodilo neki zadnji deo ledja onaj deo gde se masira taj je trapezijus sto vi kazete a deltoid su ramena? i sa onom krivudavom sipkom isto najsiriji hvat odlicna vezba za taj deo ledja

Znaćeš. Idi u teretanu i radi vežbe. Za početak...

Koje vezbe da radim? Duduk sam sto se teretane tice jbg. To sto si napisao malo prevedi na srpski ono za izgled i vezbe.

Ne znam sta si mi sve ispricao
ali danas sam radio neke vezbe za biceps i pokusao sam sa sto sirim hvatom i uso onu siroku najsiru sipku ne znam kako sam dizao ali tako mi je snazno pogodilo neki zadnji deo ledja onaj deo gde se masira taj je trapezijus sto vi kazete a deltoid su ramena? i sa onom krivudavom sipkom isto najsiriji hvat odlicna vezba za taj deo ledja

Znaćeš. Idi u teretanu i radi vežbe. Za početak...

Koje vezbe da radim? Duduk sam sto se teretane tice jbg. To sto si napisao malo prevedi na srpski Smiley ono za izgled i vezbe.

A ovo je dupli nalog 99%

Uglavnom se banuje samo account a ne ip adresa.