Vec sigurno koju godinu imam jedan problem ali nisam o tome pisao ovde . . .stvar je u tome sto bez obzira da li je trening obiman ili jako kratak ja dobijam sutradan posle uradjenog treninga nesnosnu upalu misicne grupe koju sam vezbao i bolove bukvalno kao da sam ceo dan bez prestanka vezbao tu misicnu partiju a ne samo oko 60-90 minuta.Evo primer sto se tice grudi  . . . uradim oko 6 serija benc presa i nista vise za taj dan klasican piramidalan nacin treniranja i pre toga se dobro zagrejem i posle toga oko 7-8 dana grudi su mi totalno disfunkcionalne,znaci prisutna je teska upala misica i manje vise bolovi pri aktiviranju istih.Sigurno bi vam prvo na pamet palo da sam u pretreniranosti ali meni se to stalno desava bez obzira da li treniram redovno ili manje intezivno pa cak i posle neke kratke pauze znaci ne znam vise sta da radim sa tim i sta da mislim.Ista stvar mi se desava i sa ledjima i drugim misicnim partijama.Unapred hvala na razumevanju i voleo bih da cujem misljenje nekog strucnjaka o tome.