Potpuno isti slucaj kao i kod mene sve se poklapa ali bas sve, jedino sto si se ti povredio na treningu a mene je povredio terapeut u bolnici. Meni su se simptomi svakog dana pogoraavali dok nisam uzeo lekove. Mada dosta ljudi u teretani mi se u poslednjih nedelju dana zali na slican problem iako se oni nisu povredjivali.

Mislio sam da prolazi jer je bol dosta manji ali pocinje da se siri neki nelagodan osecaj od tog mesta preko trapeza pa niz tticeps i kao da mi blago trne mali i domali prst...

Pedja nisam mogao da nadjem slicnu temu pa sam resio da otvorim novu.Evo ovako vec neko vreme imam problem na mestu izmedju lopatice i kicme .Uglavnom mi smeta dok radim benc na vecim kilazama kada verovatno ukljucujem i vise misica kao i ovaj sto mi pravi probleme...Na bencu je uglavnom to osecaj kao da ce grc da me uhvati .Slican bol osecam i kod propadanja ako odem bas duboko.E sad juce sam radio prednji cucanj sa 100kg,4x10 sam odradio i na 5oj seriji uradim 3 ponavljanja i zbog prblema sa sipkom vratim teg na ram ,namestim se opet i u trenutku kada sam hteo da podignem sipku osetio sam ostar bol horizontalno u visini plecke ,vratio sam teg i  bol je potrajao par minuta i polako poceo da se smanjuje.Mislio sam da je i leva strana u pitanju ali ona je prestala bukvalno posle min a bol se smirio i ostao je osecaj kao posle grca bas u tom delu koje me je i mucilo na bencu.Napravio am jednu fotku da ti otprilike pokazem gde je bolno mesto.Juce sam ledirao 2 puta po 10 min i mazao bio friz ,danas namazao biofriz pa cu kasnije da stavim malo i led.Kada samo skupim plecke nema bola ali kada ih spojim i izbacim grudi napred kao u poziciju mosta na bencu pocne da zeza...Kada radim benc lopatice su mi maksimalno stegnute i skupljene i pravim blagi most,to jest onoliko koliko mi razgibanost dozvoljava.Najveca bol mi se javlja kada odradim set i zelim da vratim teg na pinove.Ruke kada su mi maksimalno ispruzene su u knapu sa pinovima tako da moram malo da odignem teg i ledjima da bih ga vratio bezbedno...Inace mislim i da mi je klupa malo uza negos to bi trebalo..Cekam neki tvoj savet da znam sta bi trebalo da radim.Ako nesto nisam jasno objasnio potrudicu se da objasnim bolje.Takodje neki dan sam bio kod fizioterapeuta na masazi i ona mi je malo razbijala taj deo...kaze da je moguce da se zivac neki  upaalio i rece mi da mirujem malo ali ... nije mi djavo dao mira.Dok me je masirala imao sam utisak kao da mi misic preskace i bilo mi je bolno dok je to radila...Inace planirao sam da krenem i na jogu .Da sacekam malo sa tim istezanjima ili?Za sada cu masirati ledom i mazati biofriz a ti kad budes mogao javi sta da radim...hvala unapred....

PS.u delu izmedju krstica se javlja taj bol...nisam mogao bas da ga bolje izolujem ali tu je negde