Prati on

Sali se covek, sve je ok... A sta je sa tobom? Kako se ti hranis? Pratis li ti kalorije na aplikaciji?

Nema hvala daj broj telefona

opusti se covece, nije ovo sajt za upoznavanje vec bb forum   

Ha ha ha duhovito.

Nema hvala daj broj telefona

Hvala ti

Da tamo je potrazi.... myfitnesspal

Jel se ta aplikacija preko google play skida, da? Krenucu i ja da racunam.

Evo na primer za juce obracun tipa ove uh ne gledam jer su iz povrca samo....

Nije tesko cak imas i da skeniras barkod svakog proizvoda upises samo kolicinu i to je to....na kraju imas obracun za ceo dan...

Послато са SM-G920F уз помоћ Тапатока

Miladine jel ti tesko? Nije komplikovano? Ja sam probala i odustala sam. Jedno vreme sam zapisivala u svesku sta sam papala i posle toga sam racunala kalorije ali ne makronutrijente. Moracu da se uozbiljim pod hitno...
Ne ocekujem rezultate preko noci samo mi trebaju smernice da znam da sam na pravom putu...

Kada sam došao ovde, cilj mi je bio da oslabim.
U teretanu sam krenuo ser su me ovde na forumu nagovorili...

I ja sam u početku mislio da neću imati vremena, pa sam se organizovao nekako.
Olakšavajuća okolnonost mi je bila ta što je teretana iznajmila prostor u zgradi u kojoj radim; tako da pobegnem sa posla da bi' vežbao.
Šef ne sme da se buni, jer dok se vratim sa treninga, pola moje službe je pijano...
...državni pos'o...

Mislim da svako može da odvoji par sati nedeljno za trening.

Ubi me sto imam izbor a ne umem da se organizujem da dobijem rezultate.

Rezultati svakako neće preko noći doći...
Trudi se da ispoštuješ pametne savete koje ovde dobiješ, prati rezultate, pa eksperimentiši na sebi...

I ja unosim svaki obrok

Послато са SM-G920F уз помоћ Тапатока

To je sto je Nije mi poenta da se hvalim nego da iznesem cinjenicu da nemam prostora za vezbu A nisam bas sa teretanom na ti jer vezbam kuci
Jel se hrani neko od vas po principu IIFYM? Gledam brate ove cice na youtube-u, hrane se po ps-u i onda roknu krofnu Ok jasno mi je da to mogu da priuste jer vezbaju i svaki obrok unose u my fitness pal. Sta mislite moze li to onako odokativno? Uh, dok sam bila da Atkinsu i low carbu lakse mi je bilo u smisli imala sam ovo moze, ovo ne moze i to je to. Ubi me sto imam izbor a ne umem da se organizujem da dobijem rezultate.

kad odemo 2 meseca na odmor

Samo?!?