TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 375671 Teme od strane 24832 Članovi Poslednji član: KKK123

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 01, 2021, 08:06:15 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 18 19 [20] 21 22 ... 348 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: UŽINA  (Pročitano 150005 puta)
Dragana Kuzmanović
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 198


« Odgovor #4935 poslato: Jun 22, 2021, 09:58:21 pre podne »

Sladoled ( Pan Pow. Whey ukus banana + Ella + banana i prstohvat mlevenih lešnika)

Poslato sa VOG-L29 pomoću Tapatoka

Sačuvana
Boban Šaranović
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4985


« Odgovor #4934 poslato: Jun 21, 2021, 10:48:14 posle podne »

Proteinski sejk sa ovsenim pahuljama.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 13774


« Odgovor #4933 poslato: Jun 21, 2021, 10:01:07 posle podne »

Kikiriki
Sačuvana
Dr Aleksandra Brankovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3083


« Odgovor #4932 poslato: Jun 21, 2021, 09:49:42 posle podne »

griz oko 150 grama, sa kokosom i 2 kašike malina
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 13774


« Odgovor #4931 poslato: Jun 20, 2021, 10:22:09 posle podne »

Banana
Sačuvana
Boban Šaranović
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4985


« Odgovor #4930 poslato: Jun 20, 2021, 10:05:19 posle podne »

Gledam da obično bude neko voće. U ovom slučaju jagode 300g

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Sačuvana
Stamen Randjelovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3698


« Odgovor #4929 poslato: Jun 20, 2021, 07:08:44 pre podne »

4 parceta tost hleba sa nutelom.

Kada na trcanju potrosim vise od 2000kcal taj dan je mnogo opusteniji. Fakticki jedem sta mi se jede. Sa mojom bazalnim metabolizmom krajnja potrosnja kalorija je oko 5000 za taj dan.
Sačuvana
Dr Aleksandra Brankovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3083


« Odgovor #4928 poslato: Jun 20, 2021, 06:12:00 pre podne »

i obrok van kuće ne mora da "trpi"; ključna je dobra organizovanost
Salata "za poneti": rendani kupus (crveni i beli) oko 200gr, 30 gr kačkavalja rendani, 2 kašike sećerca, par zelenih maslina..dodati kašiku suncokreta i začiniti sa malo masl ulja.
Sačuvana
Boban Šaranović
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4985


« Odgovor #4927 poslato: Jun 19, 2021, 10:59:47 posle podne »

Proteinski sejk sa malinama i lješnicima. 50g Dymitiza, 100g malina i 50g lješnika. Ubaciti u blender sa dvije kocke leda.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Sačuvana
Dr Aleksandra Brankovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3083


« Odgovor #4926 poslato: Jun 19, 2021, 01:38:23 posle podne »

ceđeni sok ( crveni grejp, limun, pomorandža, voda)+ 30 gr pistaća ....
https://forum.pansport.rs/index.php?topic=255227.msg4297875#msg4297875

« Poslednja izmena: Jun 19, 2021, 01:39:54 posle podne od strane Dr Aleksandra Brankovic » Sačuvana
Boban Šaranović
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4985


« Odgovor #4925 poslato: Jun 18, 2021, 11:00:13 posle podne »

Vocni mix. Jagode, borovnice i kupine. Sve pp 50g

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Sačuvana
Dr Aleksandra Brankovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3083


« Odgovor #4924 poslato: Jun 18, 2021, 10:04:22 posle podne »

seckana banana posuta cimetom i kokosom+ 2 kašike malina
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 13774


« Odgovor #4923 poslato: Jun 18, 2021, 09:00:12 posle podne »

Pirincane galete
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3698


« Odgovor #4922 poslato: Jun 18, 2021, 02:32:27 posle podne »

Pahuljice od prosa, visnje i whey po meni dobitna kombinacija za uzinu.
Sačuvana
Boban Šaranović
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4985


« Odgovor #4921 poslato: Jun 17, 2021, 10:40:46 posle podne »

Sezonski trešnje danas kao užina.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Sačuvana
Stranice: 1 ... 18 19 [20] 21 22 ... 348 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.18 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.1 sekundi sa 19 upita.