druze bolje ti je da prvo pokusas bez bilo kakvog suplementa da resis tvoj problem, citanjem, gledanjem tv-a pred spavanje, samim razmisljanjem o tome sta moze da bude razlog nesanice jer sam i ja imao isti problem, i dalje ponekad imam problema sa snom ali je sve uglavnom ok.
prvo pokusaj sam to da resis pa ako ne ide onda uzmi melatonin.
poz.

e to znao sam da pocine sam samo neznam kako

@ hans imam magnezijum i cink u SUPER COMPLETE


jel ste probali vi to jel pomaze malo ?

Melatonin - provereno,neces se pokajati

Imas Melatonin Time Release od Natrola.

probaj da uzimas cinka i magnezijuma....

u poslednje vreme imam problem da zaspim, iako sam iscrpljen i umoran kad legnem vrtim se prvo 2 sata u krevetu pa tek onda zaspim. Znam da ima neki suplement koji moze tu malo da pomogne....dali moze neko da mi kaze kako se zove ?