TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 354454 Teme od strane 24510 Članovi Poslednji član: Pariz

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Septembar 16, 2019, 05:26:37 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednici: Ognjen Pedja Tutorov, Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: imam ptoblem sa ramenom  (Pročitano 236 puta)
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1183


« Odgovor #5 poslato: Januar 07, 2019, 10:04:02 pre podne »

zdravo, zna li neko sta li mi je ovo?  :o izvinjavam se unapred na ovom vesu sto visi  ::)
https://ibb.co/d7fDxzP
https://ibb.co/rwcx1Xz

Pošalji sledeće slike:
* ruke u predručenju (ispružiš ispred sebe, do horizontale)
* ruče u odručenju (kao slika koju si poslao samo idi skroz do glave)- ima li bolova pri tom pokretu ?

* ruke u predručenju, dlanovima guraš zid, ne savijajući laktove

bolovi, trnjenje pri pokretima?
Sačuvana
Slavisa Stojic
Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 8350


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #4 poslato: Januar 06, 2019, 12:48:57 pre podne »

Da li je prisutan neki deformitet kičme? Skolioza? Kifoza?

Koliko već dugo vežbaš? Kada si prvi put primetio "promenu"? Poseta fizijatru? Ortopedu? "Krilate lopatice"?

Ograničenje pokreta u zglobu ramena? Bolovi? Brže umaranje "tog ramena" pri ponavljanim pokretima? Da li i sada vežbaš? Krckanje ili pucketanje pri pokretima?

Stručni nadzor pri treningu?
« Poslednja izmena: Januar 06, 2019, 12:56:33 pre podne od strane Slavisa Stojic » Sačuvana
nebojsa2805
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 12


« Odgovor #3 poslato: Januar 05, 2019, 04:13:09 posle podne »

Ovu promenu sam primetio pre mesec dana tada me je bolelo rame prilikom izvodjenja dumbell press-a i barbell overhead press-a, medjutim sad nemam bolove. Imam 22,5 godine i idem jedno 4 do 5x nedeljno na treninzima.
Sačuvana
Slavisa Stojic
Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 8350


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #2 poslato: Januar 05, 2019, 01:43:05 pre podne »

Pre koliko si uočio pomenutu "promenu"?

Bolovi? Neka povreda?

Koliko imaš godina? Treninzi?
« Poslednja izmena: Januar 05, 2019, 01:47:04 pre podne od strane Slavisa Stojic » Sačuvana
nebojsa2805
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 12


« Odgovor #1 poslato: Decembar 30, 2018, 01:36:27 pre podne »

zdravo, zna li neko sta li mi je ovo?  :o izvinjavam se unapred na ovom vesu sto visi  ::)
https://ibb.co/d7fDxzP
https://ibb.co/rwcx1Xz
« Poslednja izmena: Decembar 30, 2018, 01:38:47 pre podne od strane nebojsa2805 » Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.489 sekundi sa 18 upita.