bosko97
Član
 Van mreže
Poruke: 166
|
 |
« Odgovor #24 poslato: Decembar 02, 2008, 12:51:29 posle podne » |
|
Slazem se sa Robijem  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #23 poslato: Decembar 02, 2008, 11:14:52 pre podne » |
|
Polazeći od sebe, ako već nemam neki multivitamin, uvek gledam da imam barem C vitamin.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MightyMO
|
|
« Odgovor #22 poslato: Decembar 02, 2008, 09:06:36 pre podne » |
|
ne bih znala da odgovorim koji je najvazniji... gledajuci vaznost svakog pojedinog, svi su bitni... dakle?  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
quaresma
|
|
« Odgovor #21 poslato: Decembar 01, 2008, 09:40:26 posle podne » |
|
uuu odlicno da se osvezi tema, ja zaista ne znam... ne bih da pogadjam...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
MSc Sport Scientist Faculty of sport and tourism - Assistant Center of Health, Exercise and Sport Science CHESS http://chess.edu.rs/sasa.semeredi@gmail.com feel free to contact me Practice will not make you perfect, perfect practice will make you perfect. |
|
|
|
Ognjen Stojanović
Gost
|
|
« Odgovor #20 poslato: Decembar 01, 2008, 09:36:25 posle podne » |
|
D?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Nitro
Gost
|
|
« Odgovor #19 poslato: Decembar 01, 2008, 08:49:57 posle podne » |
|
svi
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
stefy
|
|
« Odgovor #18 poslato: Decembar 01, 2008, 05:22:10 posle podne » |
|
C
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
My imaginary friend thinks you have serious problems...
|
|
|
|
daniela svarc
|
|
« Odgovor #17 poslato: Decembar 01, 2008, 05:19:42 posle podne » |
|
mene zanima šta mislite koji je vitamin najvažniji? nema prepisivanja |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MightyMO
|
|
« Odgovor #16 poslato: Decembar 01, 2008, 09:29:40 pre podne » |
|
evo malo da osvezimo temu posto su cesta pitanja o vitaminima i mineralima
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
daniela svarc
|
|
« Odgovor #15 poslato: Mart 30, 2008, 09:19:01 posle podne » |
|
ne, osim ako nema smanjenog izlučivanja žuči - ali to se dešava tek akd požutiš tj kad se kamen zaglavi...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Lokk1
Gost
|
|
« Odgovor #14 poslato: Mart 30, 2008, 08:57:34 posle podne » |
|
aAAaa da .. . zuch .. kad smo kod toga .. ovaj moj kamen osim BOLA!!?? nema neke druge posledice ? kao eto npr izluchivanje vitamnina :// |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
daniela svarc
|
|
« Odgovor #13 poslato: Mart 30, 2008, 08:25:31 posle podne » |
|
teško ćeš se predozirati vitaminom C ali psotoji druga strana medalje - a to je efekat super doze... ako dugo vremena uzimaš prevelike doze vitamina C onda se organizam navikne na tu dozu i smatra je normalnom pa ako smanjiš dozu organizam reaguje kao da je u hipovoitaminozi.. prema tome ne pretuerujte ni sa vitaminom C.. do 3000mg dnevno maksimum...
što se tiče liposolubilnih vitamina (A,D, E,K) oni se izlučuju putem žuči ali imaju mnogo manju terapijsku širinu tj lakše se predoziramo...
ja sam za to da se vitamini uzimaju kao multivitaminski oblici prema preporuci proizvoĂ°ača i tako nećemo pogrešiti niti ćemo se predozirati...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Lokk1
Gost
|
|
« Odgovor #12 poslato: Mart 30, 2008, 02:02:29 pre podne » |
|
a koja je pricha sa vitaminima u masti .. ima neko o tome neshto da kaze .. kako se tu vishak izbacuje ... ://
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MightyMO
|
|
« Odgovor #11 poslato: Mart 27, 2008, 07:18:18 posle podne » |
|
tacno, hidrosolubilni vitamini su rastvorljivi u vodi i telo putem mokrace izbacuje visak a kod C vitamina gledaj da je TIME RELEASE tj. sa postepenom apsorpcijom, znaci da se postepeno apsorbuje, sto je mnogo prihvatljivije organizmu i vise se iskoristi. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Lokk1
Gost
|
|
« Odgovor #10 poslato: Mart 26, 2008, 09:38:23 posle podne » |
|
sta jeste? pogresio sam ili nisam?
i jesi i nisi ... naravno da moze .. ALI TO SU NEREALNE DOZE .. nije samo vit c ... svi vitamini rastovrljivi u vodi se izbace (vishak) putem mokrace ... znachi to su ovih prvih 5-6 nabrojanih na pochetku |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12166
Autor