TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 348952 Teme od strane 24391 Članovi Poslednji član: Aleksandar02

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Februar 20, 2019, 06:42:50 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: MightyMO)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Ishrana - belanca - SAVET  (Pročitano 332 puta)
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7893


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #14 poslato: Februar 14, 2019, 05:51:32 posle podne »

Za sada nisam čuo da je "odjedared" nastala alergija na piletinu, mada, moguća su alergijska ispoljavanja na neke od supstanci ili metabolita istih koje se koriste za povećanje prinosa mesa - direktno ili indirektno...

Ako nije problem možeš li sa nama podeliti izvor tih tvrdnji...članak, tekst...?
Sačuvana
sis11
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 10

« Odgovor #13 poslato: Februar 14, 2019, 05:36:09 posle podne »

Od izvora proteina visoke biološke vrednosti ostaju - meso, riba, sir ;) Tako da :) Mislim da se može uobličiti valjan obrok? :)

Onda je sve OK. Sir i neko meso jedem za svaki doručak, riba ide za ručak 😁 Ljudi pričaju kako bez jaja nije moguće napraviti pravi obrok, zato i pitah. Hvala puno!!! 👍🙂
a kolko je tacno da ako na primer svaki dan jedemo piletinu, da na neki nacin unutar organizma postajemo 'alergicni' na to?
Sačuvana
najbolji prevoz uz taxi beograd
Gaca Kostić
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 39

« Odgovor #12 poslato: Februar 14, 2019, 09:36:40 pre podne »

Od izvora proteina visoke biološke vrednosti ostaju - meso, riba, sir ;) Tako da :) Mislim da se može uobličiti valjan obrok? :)

Onda je sve OK. Sir i neko meso jedem za svaki doručak, riba ide za ručak 😁 Ljudi pričaju kako bez jaja nije moguće napraviti pravi obrok, zato i pitah. Hvala puno!!! 👍🙂
Sačuvana
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7893


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #11 poslato: Februar 14, 2019, 01:03:33 pre podne »

Od izvora proteina visoke biološke vrednosti ostaju - meso, riba, sir ;) Tako da :) Mislim da se može uobličiti valjan obrok? :)
Sačuvana
Gaca Kostić
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 39

« Odgovor #10 poslato: Februar 13, 2019, 07:33:58 posle podne »

Da se ubacim na temu, da ne bih otvarala novu... Zanima me šta najbolje menja jaja za doručak, pošto jaja ne smem da jedem. Elergična sam na njih.
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 10766


Never give up!

« Odgovor #9 poslato: Novembar 09, 2018, 06:19:31 pre podne »

Iskreno jeste bilo tesko ali moras to rascistiti sa sobom.Zelis napredak ili ne? Ako da onda jedes ono sto treba I to na silu.Jeste bljutavo za nekoga ali mora se.Nema tu hocu necu vec se mora zarad ciljeva.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 10877


« Odgovor #8 poslato: Novembar 07, 2018, 09:16:49 pre podne »

Slobodno jedi cela jaja, ne moraš samo belance :)
Sačuvana
Fearless
Član
**
Na mreži Na mreži

Poruke: 162


« Odgovor #7 poslato: Novembar 03, 2018, 02:40:07 posle podne »

Pa sta sad nista, niko da kaze nesto...izgleda da ovaj forum nazalost umire
A sta da ti kaze, vec su napisali .. ?

Moze za prvi obrok jaja .. obrok pre i posle treninga meso sa uh i salatom i pred spavanje mozes sir i orasaste,whey+neki mix orasastih,ovsenih,vlakana nekih sa mlekom ...

Послато са Redmi Note 5 уз помоћ Тапатока

Sačuvana
_david_
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 154


i've never been much of a romeo

« Odgovor #6 poslato: Novembar 02, 2018, 10:24:35 posle podne »

Pa sta sad nista, niko da kaze nesto...izgleda da ovaj forum nazalost umire
Sačuvana
i've never been much of a romeo
_david_
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 154


i've never been much of a romeo

« Odgovor #5 poslato: Oktobar 29, 2018, 02:57:50 posle podne »

Svako ko želi mišiće ili dobre rezultate za njega ne postoji reč smučilo mi se ili ne mogu.Mora da se jede ponekad I na silu I to namirnice koje ne volimo.

ma ti si navikao, ti ceo zivot jedes to, mora da je i tebi u pocetku bilo zlo :)
Sačuvana
i've never been much of a romeo
_david_
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 154


i've never been much of a romeo

« Odgovor #4 poslato: Oktobar 29, 2018, 02:43:12 posle podne »

Kad pre se već sve smučilo? Mnogo si rano počeo sa "probiranjem"...

Drži se raznovrsnosti...po pitanju izbora namirnica, pa i izvora proteina visoke biološke vrednosti, možda je problem i u načinu pripreme mesa...

A cela jaja ne konzumiraš? Mislim žumanca?

imam 3+ meso riba i belance, zumance ne jedem, pojedem 1 na 6 belanaca, sad meni je to puno mesa.. nisam navikao da trpam meso u sebe svaki dan, bas je naporno, a belanca nekako na brzinu tap tap i gotovo, jednom nedeljno jedem cela przena jaja... belo, riba, belo/crveno , belance, junetina, belo , riba, junetina belance.. brate umreh :)

pa bi po mom redosledu bi bilo, jaja, belo/crveno, jaja, riba , proteinski shejk

- naravno pored toga su i zdrave masti, masti zivotinjskog porekla..UH..vitamini minerali itd, ne jedem ja samo proteine, ali barem taj jedan obrok kada bih zamenio belancetom bilo bi super
« Poslednja izmena: Oktobar 29, 2018, 03:03:15 posle podne od strane _david_ » Sačuvana
i've never been much of a romeo
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 10766


Never give up!

« Odgovor #3 poslato: Oktobar 29, 2018, 08:45:13 pre podne »

Svako ko želi mišiće ili dobre rezultate za njega ne postoji reč smučilo mi se ili ne mogu.Mora da se jede ponekad I na silu I to namirnice koje ne volimo.
Sačuvana
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7893


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #2 poslato: Oktobar 28, 2018, 11:14:32 posle podne »

Kad pre se već sve smučilo? Mnogo si rano počeo sa "probiranjem"...

Drži se raznovrsnosti...po pitanju izbora namirnica, pa i izvora proteina visoke biološke vrednosti, možda je problem i u načinu pripreme mesa...

A cela jaja ne konzumiraš? Mislim žumanca?
Sačuvana
_david_
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 154


i've never been much of a romeo

« Odgovor #1 poslato: Oktobar 28, 2018, 01:33:52 pre podne »

Pozdrav dragi clanovi

- recite mi molim vas, posto mi se riba i meso smucilo , ne mogu vise da ih jedem ( jedino govedina/junetina) a riba mi smrdi, jedino mogu tunjevinu

- Pocetnik sam i treniram mesec dana

Mali savet, da li meni mogu da budu glavni izvori proteina belanca? znaci 6 komada, tipa jednom meso, jednom riba i ostalo sve belanca, naravno + masti , orosasti plodovi, vitamini,minerali i ugljeni hidrati, ne mogu u svakom obroku meso, muka mi je od njih, a od belanca nije, njih mogu opusteno da jedem
« Poslednja izmena: Oktobar 28, 2018, 01:36:08 pre podne od strane _david_ » Sačuvana
i've never been much of a romeo
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.108 sekundi sa 19 upita.