TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 348952 Teme od strane 24391 Članovi Poslednji član: Aleksandar02

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Februar 20, 2019, 07:25:43 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Shake kao zamena za obrok  (Pročitano 58 puta)
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 10877


« Odgovor #4 poslato: Februar 05, 2019, 09:20:30 posle podne »

Slažem se sa kolegama po pitanju predloga, mada ako je problem samo priprema hrane možeš poneti na posao nešto što ne zahteva pripremu ili kupiti na pauzu u nekoj radnji. Ja često kupujem tunjevinu, dimljeni vrat, pečenicu i pirinčane galete. Šejk može biti ok zamena ali ja ipak dajem prednost čvrstom obroku.
Sačuvana
Boban Šaranović
Član
**
Na mreži Na mreži

Poruke: 217


« Odgovor #3 poslato: Februar 04, 2019, 07:50:31 posle podne »

Protein smutis + neki izvor masti, tipa bademi ili ljesnici. 50 g kostunjavog sasvim dovoljno. Ne može jednostavnije a zavrsi posao.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Sačuvana
Slavisa Stojic
Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 7893


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #2 poslato: Februar 04, 2019, 05:00:30 posle podne »

Moj savet će biti neka proteinska mešavina( blend, npr Power protein) + ovesene pahuljice( ja lično u tim situacijama ubacim i pirinčane galate) i/ili orašasti plodovi...
Sačuvana
pavle93
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 1

« Odgovor #1 poslato: Februar 04, 2019, 11:44:37 pre podne »

Odmah da naglasim da znam da je ovo relativno losa ideja. Ali posao mi je takav da mi ne omogucava pristup "zdravijoj hrani" osim donesi.com. Dakle smucilo mi se vise da jedem takvu hranu, pgotovo sto sam neko ko se bavi takmicarski sportom vec 14 godina skoro.

Takodje zelim da izbegnem da pirpremam hranu dan pre pa da nosim na posao, jednostavno ne volim to.

Idejno bih zeleo, neki shake kao zamenu za obrok na poslu, a onda kada dodjem kuci da imam normalan obrok i rucak i uvece trening. Sta vi mislite o tome i da li mi preporucujete nesto ?
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.119 sekundi sa 18 upita.