TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 354590 Teme od strane 24511 Članovi Poslednji član: khalisi

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Septembar 19, 2019, 08:34:14 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: VAŠI OMILJEN TESTOSTERON BOOSTERI - ISKUSTVA I PITANJA!  (Pročitano 56 puta)
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8364


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #6 poslato: Septembar 14, 2019, 08:39:28 posle podne »

Što se tiče nekog ličnog iskustva u radu sa aktivnom populacijom, pogotovu posle abzusa aas neki dobitni kombo bi bio ašvaganda, maka i tribulus...uz zma...kao i oko 5000 i.j. vitamina D3 dnevno...

Maka se nije pokazala kao test-booster, već više kao afrodizijak za oba pola...kod žena sa policitičnim jajnicima je bilo pozitivnog efekta i sa aspekta regulacije redovnosti ciklusa, kao i redukcije masnih naslaga na kritičnim mestima( uz korigovanu ishranu i treninge), pms "krize" su se lakše podnosile, bilo je i zavidnog učinka na oporavak "ošamućene" štitne zlezde posle abzusa T3...

Sve u svemu, na osnovu ličnog iskustva bez obzira na kombo suplemenata koji je primenjen nikada nije došlo da značajnog uticaja na suprafiziološku produkciju testosterona, već je bilo uticaja na "više" slobodnog testosterona, manje SHBG, ukupni testosteron je bio blizu gornje granice referentnih vrednosti ili "koji promil preko", estradiol oko donje vrednosti...neko bi to formulisao kao uticaj na "bioraspoloživost" natural produkcije :)

Mada, uglavnom se radilo o klijentima koji su imali realan problem sa low-test bilo zbog abzusa aas, životnih navika i sl.( bez ozbiljnije patologije)

Što se tiče nekog uticaja na kortizol, maka i ašvaganda su se pokazale učinkovitim, ali uz preporuke koje su se ticale tehnika relaksacije, prevencije pretreniranosti, kvaliteta sna i sl....mada šta je prevagnulo tačno pitanje je sad ;)

Bilo bi dobro da čujemo iskustva i ostalih članova Pansport tima...

« Poslednja izmena: Septembar 14, 2019, 08:43:15 posle podne od strane Slavisa Stojic » Sačuvana
Boban Šaranović
Napredni član
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 1247


« Odgovor #5 poslato: Septembar 14, 2019, 03:49:26 posle podne »

A svakako najbolje od svega je izbalansirana ishrana u kombinaciji sa navedenim.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Sačuvana
Boban Šaranović
Napredni član
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 1247


« Odgovor #4 poslato: Septembar 14, 2019, 03:47:42 posle podne »

Poslednji nalazi koje sam radio nakon upotrebe tribulusa i DAA (koristio zadnjih mjesec dana) , pokazali su povecanje testosterona za 30%.

Eto i jedno laboratorijsko ispitivanje koje sam nedavno radio.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Sačuvana
Boban Šaranović
Napredni član
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 1247


« Odgovor #3 poslato: Septembar 14, 2019, 03:43:18 posle podne »

Cink, magnezijum, d3, b6 - Bio sportista u pitanju ili prodavac na kasi, ovo je nesto sto treba svako da unosi do kraja zivota.
Maka, Ashwagandha, Saw palmetto - jako bitne biljke za sve sportiste i rekreativce.

Nekako bih isao ovim redom, iz svog ličnog iskustva. Inace sve gore navedeno koristim vec godinama unazad i opet sam znao da dovedem stanje tijela u toliku pretreniranost da hormoni dodju ispod granice normale.

Naravno isto tako sam iste znao i da povratim, dajuci tijelu vremena za oporavak nakon jakih priprema.

U sustini ako ne probas na sebi ne mozes da znas, pa nekad i svoje lose iskustvo donese nesto dobro nekom drugom kome treba pomoci.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Sačuvana
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8364


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #2 poslato: Septembar 14, 2019, 02:14:24 pre podne »

Da li su kvalitetna, raznovrsna i izbalansirana ishrana, zdrave životne navike( bez alkohola, duvana, "droga"...dovoljno kvalitetnog okrepljućeg sna) uz balansiranje stresa, kao i dobro doziranu fizičku aktivnost najbolji "testo-boost"?

Šta je sa neprijateljima testosterona iz naše okoline? https://www.pansport.rs/tekstoteka/zdravlje/najveci-neprijatelji-testosterona-u-nasoj-blizini
« Poslednja izmena: Septembar 14, 2019, 02:24:27 pre podne od strane Slavisa Stojic » Sačuvana
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8364


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #1 poslato: Septembar 14, 2019, 02:05:30 pre podne »

Mnogo se polemika povelo oko upotrebne vrednosti ove grupe suplemenata...

Pokušajmo da zajedno dođemo do istine...kroz lična iskustva, iskustva personalnih trenera, zapažanja eltinih sportista i naših forumaša na ovu temu...

Da li možemo da jasno razlikujemo afrodizijački od realnog "test-boost" efekta? Osim laboratorijski...?

Šta je to test-boost? Suprafiziološka stimulacija produkcije testosterona? Ili najverovatnije održavanje vrednosti slobodnog i ukupnog testosterona "blizu" gornje granice uz "kontrolu" aromatizacije( estrogen) i/ili konverzije u DHT?

Šta je najbolje?

Tribulus? Fenugreek? Ašvaganda? Maka? Saw palmetto( testerasta palma)? Johambin? Mucuna pruriens? ZMA? Mega-doze vitamina D3? Još predloga... Kombinacija?

Da li je neko pratio efikasnost upotrebe "test-boostera" kroz nalaze hormona?
« Poslednja izmena: Septembar 14, 2019, 02:25:43 pre podne od strane Slavisa Stojic » Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.303 sekundi sa 19 upita.