Da bas taj detalj o kome prica X frame da svaka promena ima visetruku korist na vase telo naprosto ovo je najjednostavniji nacin da izbegnete efekat adaptacije tela na uobicajne pokrete. Opste je poznato da sve sprave "ne gadjaju" bas isto iako je u nacelu pokret identican. Ovo je iz razloga sto su primenjena razlicita idejna resenja prilikom konstrukcije masina za vezbanje.

I dok vi tako polagano analizirate novi ambijent, nove ljude, nove masine i tegove i ne primecujete kako sa novim elanom ulazite u jos jaci trtening nego sto je to bilo do tada i naravno napredujete u izgradnji svoga tela.

Do sada u svom dugom vezbackom stazu ovo mi je uvek pomagalo da prevazidjem osecaj zasicenoti prostorom u kome treniram, ljudima, spravama pa i samim trenigom.

Svaka promena pa bila ona sa boljih na losije uslove moze imati svojih pozitivnih efekata na opsti razvoj i napredak tela.

setitie se Rokija i njegove izjave u jednom od cuvenih filmova o istoimenom bokseru...jednom kada dodjes do vrha pocinju problemi. Vise nema izazova i pocinjes da se opustas a onda je dovoljno da naidje i neki slabic da bi vas pobedio. Njalepse u uspehu je ono dok se penjes...

Licno nemam averzijuka dobro opremljenim teretanam iako prednost dajem onima sa boljom atmosferom koja je pre svega radna a nju priznacete cine ljudi a ne masine...

E to si u pravu bash kad pogledam juce neki mrshavi lik "vezba" sa neke 2 devojke ... oni su vishe pricali nego sto su vezbali
A ja naravno nisam mogao a da ne primetim to . . .
Bash sam kad pogledam vazna ja atmosfera!

MIKI ,slazem se sa tobom u potpunosti
DRIVER1206 , zamolio bih te da mi kazes par stvari vezanih za tu teretanu .Kako MIKI rece nadam se da je tamo atmosfera radna ( verovatno ) .Cuo sam za tu teretanu i ljudi je hvale ,ja inace vezbam u 2 teretane u KOLOSEUM u blokovima , i u jednoj u kraju ( koju inace ima svaki deo Bg sto bi se reklo GYM IN THA HOOD ali sve imaju jednu manu a to je da su veoma male ) . Da li ima guzve u popodnevnim casovima posto ja vec godinama vezbam u tom terminu ( 17-19 h ).Koji je naziv teretane i gde se tacno nalazi

 Ova moja GYM se renovira a i prijalo bi mi osvezenje. 

 Havla unapred!~ ! !

Licno nemam averzijuka dobro opremljenim teretanam iako prednost dajem onima sa boljom atmosferom koja je pre svega radna a nju priznacete cine ljudi a ne masine...

Pa ja idem u najbolju teretanu....
Novi beograd kod novog merkatora.Cena 2400 mesecno.Teretana je vrhunska.
Ima sve kardio sprave,mnogo tegova,mnogo sprava.U ovom delu nema bolje i vece teretane.
Pinki je smesan u poredjenju sa ovom...

Dodji treniraj kod mene u Nis platis 800din clanarinu i kupis mesecnu kartu za autobus na relaciji Bg-Nis za te pare koje zelis da ulozis

Hajde beogradjani javljate se!

Nazalost ja sam uskracen za ovu vrstu informacija kkao sam iz NS-a

Za 2500din ja bih trazio dve cice da me masiraju posle svake serije saunu, solarijum, i da neko dize tegove umesto mene 
Inace ja placam 800din teretanu verovali ili ne i to je jedna od povoljnijih cena u gradu a teretana je nova i od mene je udaljena citavih 3min pa mi extra odgovara inace ima i teretana po 2000din...

do 2500
ja trazim do 1500 max i mozhe se u nsu lepa teretana naci

cao svima.
trenutno treniram vec 6 meseci u Pinkiju (zemun) i nemogu da nadjem neku dobru teretanu
sa solidnom cenom recimo do 2500din ali samo teretanu naravno mislim na mesecnu cenu.
da li neko zna neku dobru teretanu blizu zemuna ili 15-20min od zemuna?