Da bi zapoceli mozda ne treba ali svakako ce im koristiti nalaz UZ radi dalje orijentacije. Pretpostavljam da ce koristiti vise modaliteta i elektro i magneto, uz...napravice kombinaciju spram tvog stanja.
Cilj je da se ta regija obezboli terapijama i podstakne zarastanje.
A nakom toga korektivnim vezbama treba da se vrati obim pokreta, snaga misica i izdrzljivost...tu ti mogu pomoci

Jesi li razmisljao o nekim terapijama?
Ipak ta ruptura treba da zaraste, i da se kompletno ta regija oporavi...

Jesam..ali ne znam ni sam koliko bi to pomoglo tj. ubrzalo sam proces oporavka..ima u Sremskoj Mitrovici centar za fizikalnu terapiju Fizioterapeutski Centar "VFT RADOVIĆ" sa uslugama : tekar, shockwave, laser, ultrazvuk, ultrasonoforeza, magnet,elektrostimulacije, elektroterapija (trabertove struje, ruske, eksponencijalne, , asimetrične i simetrične bifazične pulsne, inerferentne, dijadinamične).,kineziterapija..Kinesio taping..i svasta nesto..ja znam da ce mi on predloziti neku terapiju...njih sam prvo i kontaktirao posle vas..ali mi nisu ulivali poverenje jer su mi rekli da im nije neophodan nalaz ultrazvuka da bi zapoceli sa nekom od terapija...ima li neka od navedenih terapija koju mi vi preporucijete..Hvala vam unapred na trudu da mi pomognete.

Jesi li razmisljao o nekim terapijama?
Ipak ta ruptura treba da zaraste, i da se kompletno ta regija oporavi...

Javi nalaz pa da vidimo kako da pomognemo sa rehabilitacijom

Kompletna rutura tetive m.supraspinatusa desno,neposrdno ispred insercije na velikom tuberkulumu, sa retrakcijom krajeva i hemoragicnim sadrzajem peritendinozno i blagim proliferacijom sinovije.
Edem insercije tetive m subskapularisa bez znakova repture tetivnih vlakana.
Peritendinozno uz tetivu duge glave bicepsa sloj slobodne tecnosti debljine do 4 mm, sa slobodnim telom dimenzija oko 3 x 7 mm uz posteriornu konturu tetive, koja je gotovo iste ehogenosti kao l tetiva, ne deluje kalcifikovano.
U prednjem zglobnom recesusu ramena sloj izliva debljine do 6 mm.
Nema znakova rupture ni edema ostalih struktura tetivnog aparata rotatorne manzetne.
Glenoidni labrum oštrih kontura.
Akromio-klavikularni zglob degenerativno izmenjen.
Dr. Perica Adnadjevic, radiolog
Malo je potrajalo..zbog guzve kod radiologa...ja polako trrniram i dalje sa smanjenim opterecenjem...i jos jedna napomena koju ja primetim..a to je da se sam obim i oblik bicepsa i tricepsa smanjio i promenio neposredno posle povrede..

Javi nalaz pa da vidimo kako da pomognemo sa rehabilitacijom

Vidi koja od privatnih sportskih ordinacija je najpogodnija i da se to snimi ( mislim da ce ultrazvuk biti ok) za sagledavanje stanja...

je l bio bol pa otkazivanje ili kako se desilo? u kom delu ramena je to bilo?
Kada kažeš "nemaš osećaj u ruci" i da ne možeš da podigneš je l se to odnosi na rame ili celu ruku?

Možda si bio zbrzao zagrevanje taj dan, ili do izvođenja, čak i težina taj dan, verujem da se udružilo više faktora ...

Kakva je sada situacija? ima li ograničenja ili bola u ramenom zglobu pri nekim pokretima?
Posle nedelju dana situacija je bolja ..podizem ruku do visine ramena..ali je ruka savijena u laktu pri podizanju..ne mogu da je ispravim..npr. duplu biceps pozu ne mogu sa desnom rukom da uradim nikako..ne mogu u taj polozaj da dovedem desnu ruku..probao sam nesto od vezbi da radim...bench press ni sa praznom siplkom ne mogu..ne mogu da spustim ruku kada uhvatim sipku..ima bola pri pokretima u ramenu...pri podizanju u bilo kom smeru ali nije veliki..u toj ruci imsm snage za teret pri drzanju u spustenom polozaju...i dok ne treba da koristim rame..ali ne mogu da dignem sa njom gotovo nikakav teret ako treba da npr. ispruzim ruku

Na tvome mestu,ja bih napravio pauzu i posavetovao se sa doktorima,pregled svakako. Fokusiraj se prvo da resis problem,ovako ces imati vise stete nego koristi.


Sent from my iPhone using Tapatalk

je l bio bol pa otkazivanje ili kako se desilo? u kom delu ramena je to bilo?
Kada kažeš "nemaš osećaj u ruci" i da ne možeš da podigneš je l se to odnosi na rame ili celu ruku?

Možda si bio zbrzao zagrevanje taj dan, ili do izvođenja, čak i težina taj dan, verujem da se udružilo više faktora ...

Kakva je sada situacija? ima li ograničenja ili bola u ramenom zglobu pri nekim pokretima?
Posle nedelju dana situacija je bolja ..podizem ruku do visine ramena..ali je ruka savijena u laktu pri podizanju..ne mogu da je ispravim..npr. duplu biceps pozu ne mogu sa desnom rukom da uradim nikako..ne mogu u taj polozaj da dovedem desnu ruku..probao sam nesto od vezbi da radim...bench press ni sa praznom siplkom ne mogu..ne mogu da spustim ruku kada uhvatim sipku..ima bola pri pokretima u ramenu...pri podizanju u bilo kom smeru ali nije veliki..u toj ruci imsm snage za teret pri drzanju u spustenom polozaju...i dok ne treba da koristim rame..ali ne mogu da dignem sa njom gotovo nikakav teret ako treba da npr. ispruzim ruku

je l bio bol pa otkazivanje ili kako se desilo? u kom delu ramena je to bilo?
Kada kažeš "nemaš osećaj u ruci" i da ne možeš da podigneš je l se to odnosi na rame ili celu ruku?

Možda si bio zbrzao zagrevanje taj dan, ili do izvođenja, čak i težina taj dan, verujem da se udružilo više faktora ...

Kakva je sada situacija? ima li ograničenja ili bola u ramenom zglobu pri nekim pokretima?

Treniram preko 35 god..i nikada do sada nisam imao peh koji mi se desio neki dan. Prilikom izvodjena zavrsne serije na bench pressu..pri tezini od 140 kg..prilikom spustanja..desno rame je jednostavno otkazalo..bez ikakvog bola..samo je prosto pocelo da naglo propada..tj. prvo "secnulo" malo a onda skroz..Ovo nije tezina koja mi predstavlja problem u izvodjenju...dakle..posle zagrevanja i maksimalno izbacivanja tezine..pa smanjivanja postepeno do 140 kg..desilo se ovo..Posle toga ceo dan. desnu ruku jednostavno nisam mogao da dignem..ne zbog bola nego sto nemam osecaj..posle dva dana postepeno se vraca osecaj za pokret..pitanje je, da li je neko imao iskustva sa slicnom povredom..

Pozdrav! Da li ti se javlja bol pri bilo kakvom podizanju ruke (ispred,u stranu,iza) ? Licno nisam nikada imao takav problem ali svakako mislim da bi pregled kod doktora dobro dosao .


Sent from my iPhone using Tapatalk

Treniram preko 35 god..i nikada do sada nisam imao peh koji mi se desio neki dan. Prilikom izvodjena zavrsne serije na bench pressu..pri tezini od 140 kg..prilikom spustanja..desno rame je jednostavno otkazalo..bez ikakvog bola..samo je prosto pocelo da naglo propada..tj. prvo "secnulo" malo a onda skroz..Ovo nije tezina koja mi predstavlja problem u izvodjenju...dakle..posle zagrevanja i maksimalno izbacivanja tezine..pa smanjivanja postepeno do 140 kg..desilo se ovo..Posle toga ceo dan. desnu ruku jednostavno nisam mogao da dignem..ne zbog bola nego sto nemam osecaj..posle dva dana postepeno se vraca osecaj za pokret..pitanje je, da li je neko imao iskustva sa slicnom povredom..