TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 369538 Teme od strane 24750 Članovi Poslednji član: Sasa Lampas

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Februar 26, 2021, 05:20:17 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Zdravlje i profesionalni sport  (Pročitano 32 puta)
Simo Boltic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1225


« Odgovor #1 poslato: Februar 16, 2021, 08:54:37 posle podne »

Kako zapravo utice profesionalni sport na nase zdravlje? Da li bas bukvalno znaci baviti se sportom i ocuvati zdravlje?
Prvo da objasnim sta mislim pod pojmom “profesionalni sport”? Mislim na sportiste koji svoj zivot podredjuju treningu i rezultatima u nekom olimpijskom sportu,i od toga zaradjuju i obezbedjuju sebi egsistenciju.
Profesionalni sportisti cesto treniraju i po dva ili tri puta na dan ,narocito u sportovima izdrzljivosti. Opste poznato je da umerena fizicka aktivnost donosi mnogo benefita nasem organizmu,ali previse aktivnosti i opterecenja za nas organizam ima suprotan efekat.
Mnogi sportisti karijeru zavrsavaju zbog povreda ( koje su nastale uglavnom neadekvatnim treningom) ,a velik broj njih kada zavrse karijeru naglo prestanu sa aktivnostima te dodju i do ozbiljnijih zdravstvenih problema.
Tome treba dodati i stres koji sportista prozivljava svakodnevno iscrpljujuci se na treninzima i naravno na takmicenjima.
Dakle umereno vezbanje i rekreacija je itekako zdravije nego profesionalizam.
Ovaj tekst ne sluzi da bi bilo koga “odvratio od bavljenja sportom” vec naprotiv da naglasi kroz sta sve prolazi jedan sportista ( da to nije samo obo sto se vidi na televizoru) i koliko je zapravo bitno odabrati ozbiljan tim i trenera koji ce osmisljati trening plan.


Sent from my iPhone using Tapatalk
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 10.215 sekundi sa 25 upita.