Bravo. Dakle definitivno da ubacim-o jos jedan suplement u svakodnevnu upotrebu.

Zaista sve manje unosimo joda. Jednostavno naše zemljište nije bogato jodom, a obična so ga sve manje ima, umesto toga bolja je tzv. jodirana so. Jod je dobar pre svega za pravilno funkcionisanje štitaste žlezde.

Korišćenje ovih kapi je naročito sada aktuelno, zbog kovida. Naravno, kao i svi vitamini i ovi su značajni za imunitet. Vitamin A je, između ostalog, važan za normalno funkcionisanje sluzokoža. A ovde je bitno i to njegovo dejstvo. Takođe, neka istraživanja su pokazala da nakon gubitka čula mirisa, vitamin A može pomoći u bržem oporavku ovog čula. Što se tiče vitamina D, on je možda i najvažniji za imunitet, jer ima brojne uticaje, između ostalog i kao imunomodulator, što podrazumeva da modifikuje naš imuni odgovor i čini ga optimalnim u borbi protiv štetnih mikroba.

Odlicno. Hvala puno naq detaljnim objasnjenjima. Jeste da smo na vitaminu A, ali bih pitao i za stav o Jodu?
Skoro sam cuo jednog lekara koji je rekao da ga ni mi ni deca ne unosimo dovoljno i da bismo trebali kroz suplemente da ga unosimo kao i da povecamo u nekoj meri upotrebu soli.

Korišćenje ovih kapi je naročito sada aktuelno, zbog kovida. Naravno, kao i svi vitamini i ovi su značajni za imunitet. Vitamin A je, između ostalog, važan za normalno funkcionisanje sluzokoža. A ovde je bitno i to njegovo dejstvo. Takođe, neka istraživanja su pokazala da nakon gubitka čula mirisa, vitamin A može pomoći u bržem oporavku ovog čula. Što se tiče vitamina D, on je možda i najvažniji za imunitet, jer ima brojne uticaje, između ostalog i kao imunomodulator, što podrazumeva da modifikuje naš imuni odgovor i čini ga optimalnim u borbi protiv štetnih mikroba.

Zasto pojedini lekari savetuju AD kapi na vodenoj bazi da se stavljaju u nos pri odredjenim virusima?

Vitamin A spada u liposolubilne vitamine, to znači da se rastvara u mastima i zato se deponuje u organizmu. Ima brojne fukcije: omogućava normalno funkcionisanje imunog sistema, neophodan za rast i diferencijaciju ćelija,bitan za reprodukciju, ulazi u sastav vidnog pigmenta. Njegov prekursor- beta karoten je antioksidant.
Izvori vitamina A: riblje ulje, jetra, žumance, mleko i mlečni proizvodi, žuto, crveno i zeleno (lisnato) povrće (spanać, šargarepa, slatki krompir i crvena paprika), žuto voće (mango, papaja i kajsije).