TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394580 Teme od strane 25004 Članovi Poslednji član: Sandra1986

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 29, 2024, 02:33:44 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 [3] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Trening nakon COVIDA 19  (Pročitano 2084 puta)
Simo Boltic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1684


« Odgovor #2 poslato: Novembar 04, 2021, 07:03:01 posle podne »

Svima je dobro poznato da fizička aktivnost povoljno utiče na naše zdravlje i imuni sistem. Umerena fizička aktivnost može smanjiti težinu i posledice aktuelne infekcije koronavirusom. Međutim problem može biti kako se nakon infekcije vratiti treningu. Naravno da postepeno vraćanje uz savete izabranog lekara je najbezbednije ali postoje određene smernice kako se što bezbednije vratiti. Da li vi imate iskustva u ovome, kako ste se vratili u formu? Da li imate pitanja oko zdravlja i povratka treningu?
Ja posto se bavim sportom koji zahteva veoma mnogo napora i rada na visokim pulsevima sam prvo isao na pregled kod kardiologa i da  snimim pluca kako bih bio siguran da mogu da se vratim aktivnostima. Pocinjao sam sa pesacenjem i laganim vezbanjem u teretani pa sam progresivno dodavao opterecenje. Recimo da sam posle 10 dana od izlaska iz karantina dosao do punog obima treninga.


Sent from my iPhone using Tapatalk
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3107


« Odgovor #1 poslato: Novembar 03, 2021, 04:34:58 posle podne »

Svima je dobro poznato da fizička aktivnost povoljno utiče na naše zdravlje i imuni sistem. Umerena fizička aktivnost može smanjiti težinu i posledice aktuelne infekcije koronavirusom. Međutim problem može biti kako se nakon infekcije vratiti treningu. Naravno da postepeno vraćanje uz savete izabranog lekara je najbezbednije ali postoje određene smernice kako se što bezbednije vratiti. Da li vi imate iskustva u ovome, kako ste se vratili u formu? Da li imate pitanja oko zdravlja i povratka treningu?
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Stranice: 1 2 [3] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.108 sekundi sa 17 upita.