Cink je esencijalni element u tragovima koji se obično nalazi u crvenom mesu, živini i ribi. Neophodan je u malim količinama za ljudsko zdravlje, rast i čulo ukusa. Cink se nalazi u celom telu. Telo ne skladišti višak cinka, pa ga mora unositi hranom. Potreban je za imunološku funkciju, zarastanje rana, zgrušavanje krvi, funkciju štitne žlezde i još mnogo toga. Takođe igra ključnu ulogu u održavanju vida i može imati povoljne efekte protiv virusa.
Ljudi obično koriste cink kada postoji utvrđen deficit cinka, zatim kod dijareje (proliv). Cink se takođe koristi za akne, dijabetes, anoreksiju, opekotine i mnoge druge svrhe.A u poslednje vreme je naročito aktuelan zbog kovida.