TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394580 Teme od strane 25004 Članovi Poslednji član: Sandra1986

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 29, 2024, 06:34:21 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 3 4 [5] 6 7 8 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Mleko i mlecni proizvodi  (Pročitano 5335 puta)
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5719


« Odgovor #47 poslato: Januar 04, 2022, 10:23:58 pre podne »

Kao sto sam cuo i da slanina npr. ne utice na holesterol vec da je povoljna. E sad, vi iz te struke znate tacno o cemu se radi. :)

Slanina, kao i druge namirnice bogate mastima neće uticati na trajno povećanje holesterola.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3107


« Odgovor #46 poslato: Januar 04, 2022, 09:12:43 pre podne »

Kao što postoji dobar i loš holesterol tako postoje dobre i loše masti. Dobre čuvaju srce i krvne sudove i služe za izgradnju ćelija itd
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3107


« Odgovor #45 poslato: Januar 04, 2022, 09:11:29 pre podne »

Otprilike reč je o tome da masti nisu nužno loše. Postoje zdrave masti u određenim namirnicama životinjskog i biljnog porekla. Masti se svakako iz ishrane ne trebaju izbacivati. One su sastavni deo antioksidativne zaštite, učestvuju u izgradnji hormona, za apsorpciju vitamina i dobre su za kožu.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16621


« Odgovor #44 poslato: Januar 04, 2022, 08:01:45 pre podne »

Kao sto sam cuo i da slanina npr. ne utice na holesterol vec da je povoljna. E sad, vi iz te struke znate tacno o cemu se radi. :)
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5719


« Odgovor #43 poslato: Januar 03, 2022, 08:22:42 posle podne »

Smatram da su zasićene masti zdrave, a to dokazuju i istraživanja. Ne treba ih uklanjati iz ishrane, ali naravno ni preterivati. Samo odmereno. Mada ima i dijeta koje preporučuju i veći unos masti.
Šta misle ostali?
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5719


« Odgovor #42 poslato: Januar 03, 2022, 08:05:58 posle podne »

I zato smatram da ove nove, takozvane lajt varijante, mlečnih proizvoda nisu uopšte zdravije. Rađena je studija, pa je dokazano da osobe koje konzumiraju puniomasne mlečne proizvode imaju manju telesnu masu od onih koji konzumiraju one sa malim procentom masti. Čak se spominje da imaju i niži nivo LDL holesterola, kao i niži pritisak. Tako da smatram da ne treba preterivati sa tim lajt varijantama.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3107


« Odgovor #41 poslato: Januar 03, 2022, 08:02:21 posle podne »

Što je po zdravlje još štetnija varijanta. Industrijski šećeri definitivno su štetniji od životinjskih masti.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5719


« Odgovor #40 poslato: Januar 03, 2022, 08:00:57 posle podne »

Nisam kompetentan za neki odgovori ali znam jedno, bar iz mog kraja Knjazevac, stara Planina. Ljudi pre 50god su ziveli na presan leba i mleko i mlecni proizvodi evo ih i dan danas zive i ubijaju po skoro 100godine, a mnogo vise se u mladosti trosili na fizicke radove,poljoprivredne, cuvanje sve vrste stoke i sto posla pored toga, tako da ljudi pravilo nema. Sto vise napreduje tehnologija to je gore po coveka jer masine zamenjuju ljudstvo. Ljudi nista ne rade samo se zale. A od rada niko nije umreo.

Sent from my Redmi Note 8 using Tapatalk
Ovo sve što si rekao je apsolutna istina. Samo što sad kad uđemo u prodavnicu mi nemamo mogućnost da kupimo nešto tako. Ostalo je samo da se kupuje direktno od ljudi na selu.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5719


« Odgovor #39 poslato: Januar 03, 2022, 07:58:29 posle podne »

Odlično rečeno. Bilo je reči i o tome da se mlečnim proizvodima uklone masti, a dodaju šećeri.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3107


« Odgovor #38 poslato: Januar 03, 2022, 07:42:02 posle podne »

Pa to jeste problem što mleko i mlečni proizvodi nisu prirodni i domaći kao nekada. Sada su prerađeni i te obrade više nisu toliko zdrave. Svakako svakome prija nešto drugačije. Mi smo ovde da podelimo iskustva i neke nutritivna i medicinske činjenice.  :)

E, bravo!
Ali sad....postoji rpetpostavka da obradom uklanjaju "mane" proizvoda.
Tako bi trebalo da bude ali ne bih rekla. Uklone se neke stvari, ali kako bilo šta može da se preradi i ukloni, a da se nešto drugo ne doda.  :D
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12773


Never give up!

« Odgovor #37 poslato: Januar 03, 2022, 02:32:50 posle podne »

Realno gledamo a šta je danas u ponudi kao nekada?
Apsolutno ništa, u sve se svašta dodaje
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16621


« Odgovor #36 poslato: Januar 03, 2022, 10:43:35 pre podne »

Pa to jeste problem što mleko i mlečni proizvodi nisu prirodni i domaći kao nekada. Sada su prerađeni i te obrade više nisu toliko zdrave. Svakako svakome prija nešto drugačije. Mi smo ovde da podelimo iskustva i neke nutritivna i medicinske činjenice.  :)

E, bravo!
Ali sad....postoji rpetpostavka da obradom uklanjaju "mane" proizvoda.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3107


« Odgovor #35 poslato: Januar 02, 2022, 10:21:24 posle podne »

Pa to jeste problem što mleko i mlečni proizvodi nisu prirodni i domaći kao nekada. Sada su prerađeni i te obrade više nisu toliko zdrave. Svakako svakome prija nešto drugačije. Mi smo ovde da podelimo iskustva i neke nutritivna i medicinske činjenice.  :)
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miša Nenković
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1495


« Odgovor #34 poslato: Januar 02, 2022, 09:57:24 posle podne »

Nisam kompetentan za neki odgovori ali znam jedno, bar iz mog kraja Knjazevac, stara Planina. Ljudi pre 50god su ziveli na presan leba i mleko i mlecni proizvodi evo ih i dan danas zive i ubijaju po skoro 100godine, a mnogo vise se u mladosti trosili na fizicke radove,poljoprivredne, cuvanje sve vrste stoke i sto posla pored toga, tako da ljudi pravilo nema. Sto vise napreduje tehnologija to je gore po coveka jer masine zamenjuju ljudstvo. Ljudi nista ne rade samo se zale. A od rada niko nije umreo.

Sent from my Redmi Note 8 using Tapatalk

Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5719


« Odgovor #33 poslato: Januar 02, 2022, 09:46:25 posle podne »

Koje god mleko da vam je favorit kefir i jogurt, kao i manje-masni sir su najbolji oblik mlečnog životinjskog proizvoda pa se njima daje prioritet.

Dodao bih samo i kiselo mleko.
Sačuvana
Stranice: 1 ... 3 4 [5] 6 7 8 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.05 sekundi sa 17 upita.