Kozje mlijeko se previše osjeća. Meni makar ne prija.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Proteini kozjeg mleka formiraju kratke micele (globule), pa su daleko probavljiviji od onih koji se nalaze u kravljem.

Kozije mleko je isto dosta zdravo, sličnije ljudskom od kravljeg mleka. Ovo mleko koristi se kao lek za bolesti poput bronhitisa, suzbijanje alergija, jačanje imuniteta, lečenje i jačanje pluća.

Kefir važi za najzdraviji mlečni proizvod.

Slažem se iako vrčini I nije baš ukusan. Meni jeste.

Kefir koristim s vremena na vrijeme uz probiotik. Definitivno nešto najbolje što može da se unese.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Kefir važi za najzdraviji mlečni proizvod.

Ja koristim većinu mlečnih proizvoda- sir, kiselo mleko, jogurt, kačkavalj, kajmak. Mleko retko. Jedan moj profesor kaže da mleko treba svi da isključe iz ishrane. A ako pogledamo recimo neke od najdugovečnijih ljudi na svetu (koji žive na Kavkazu), oni koriste svakog dana kozje mleko i mlečne proizvode. Tako da uvek ima izuzetaka. U svakom slučaju, kozji mlečni proizvodi su bolji od kravljih.

Kozji mlecni proizvodi definitivno vaze na najzdravije.

Ja koristim većinu mlečnih proizvoda- sir, kiselo mleko, jogurt, kačkavalj, kajmak. Mleko retko. Jedan moj profesor kaže da mleko treba svi da isključe iz ishrane. A ako pogledamo recimo neke od najdugovečnijih ljudi na svetu (koji žive na Kavkazu), oni koriste svakog dana kozje mleko i mlečne proizvode. Tako da uvek ima izuzetaka. U svakom slučaju, kozji mlečni proizvodi su bolji od kravljih.

Ja se slažem s tvojim profesorom. A poznajem jos par profesora koji tako misle. Moglo bi se dosta pisati o tome. Ali svakako da izuzeci postoje.

Kravlje mleko ne preporučuju zbog sve češće intolerancije na laktozu. Intolerancija je česta jer bebe sve manje doje i jer su mleka na rafovima prerađena.

Bukvalno sve sem kravljeg mleka ali samo zato što ga nikad nisam volela. Složila bih se sa kolegom, kozje je bolje i ima ljudi kojima prija i koristi i čisto kravlje.

Ja koristim većinu mlečnih proizvoda- sir, kiselo mleko, jogurt, kačkavalj, kajmak. Mleko retko. Jedan moj profesor kaže da mleko treba svi da isključe iz ishrane. A ako pogledamo recimo neke od najdugovečnijih ljudi na svetu (koji žive na Kavkazu), oni koriste svakog dana kozje mleko i mlečne proizvode. Tako da uvek ima izuzetaka. U svakom slučaju, kozji mlečni proizvodi su bolji od kravljih.

Mišljenja su da ne treba pretjerivati sa njima i da uopšte nisu toliko zdrave namirnice kako se vjerovalo decenijama unazad. U normalnim količinama je ok, ali kad neko pije litre mlijeka ili jede kile sira...tad ne


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

A da li ste nekad culi misljenje od lekara/nutricioniste o njima?

Jogurt puno, kefir, sir... Sve osim mleka.
Obožavam ove proizvode jako.

Mlecni proizvodi svi koristim, najvise pred spavanje ili u poslednji obrok. Jer se mlecni proizvodi sporo razgradjuju pa da ima za celu noc

Sent from my Redmi Note 8 using Tapatalk