TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 393963 Teme od strane 25001 Članovi Poslednji član: USA031

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 04, 2024, 10:35:34 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Obroci  (Pročitano 1532 puta)
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5554


« Odgovor #27 poslato: Februar 27, 2022, 05:44:34 posle podne »

Nikada ne treba ići u krajnost. Uvek treba naći ravnotežu.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3001


« Odgovor #26 poslato: Februar 24, 2022, 05:00:23 posle podne »

Ne može da škodi nekad da se napravi izuzetak. Super je i kad je neko disciplinovan, a da mu to ne smeta.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12760


Never give up!

« Odgovor #25 poslato: Februar 24, 2022, 10:55:38 pre podne »

Bilo koji takmičar ski sport traži mnogo odricanja a neki posebno kroz ishranu.
Pa ipak smatram da je potrebno organizmu dati oduška ponekad jer nismo mašine iako mnogo puta po mislimo da jesmo.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16538


« Odgovor #24 poslato: Februar 24, 2022, 07:51:21 pre podne »

Ja nisam merodavan jer se generalno vodim balansom. Tako da-da, mislim da je bolje opustiti se ponekad. :)
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3001


« Odgovor #23 poslato: Februar 23, 2022, 02:46:35 posle podne »

Baš tako, teško da neko može 100% zdravih navika da primenjuje.

Moze onaj ko hoce. Svesno biramo stazelimo,a sta ne i koji nas motivi vode.
Ali unositi 100% zdrave namirnice ne nznaci nuzno i zdravlje.
Misliš li da 100%tni zdrav život ne opterećuje? Nekad valjda se napravi izuzetak, na primer prilikom proslava, nekih putovanja?
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16538


« Odgovor #22 poslato: Februar 23, 2022, 08:27:56 pre podne »

Baš tako, teško da neko može 100% zdravih navika da primenjuje.

Moze onaj ko hoce. Svesno biramo stazelimo,a sta ne i koji nas motivi vode.
Ali unositi 100% zdrave namirnice ne nznaci nuzno i zdravlje.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5554


« Odgovor #21 poslato: Februar 22, 2022, 08:16:45 posle podne »

Ja oduvek imam 3 glavna obroka, a što se tiče užina, nekada budu dve, nekada jedna, a neki dan nemam užinu. Nemam izgovore, jednostavno tako neki dan želim.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3001


« Odgovor #20 poslato: Februar 22, 2022, 03:34:25 posle podne »

Baš tako, teško da neko može 100% zdravih navika da primenjuje.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16538


« Odgovor #19 poslato: Februar 22, 2022, 12:14:43 posle podne »

Rekla sam- izgovore ne priznajem. Izbor i način uvek postoje. Apsolutno sam za više obroka iako nekad ne praktikujem to.

Potpuno iskreno. :)
Kao sto i mi svasta nesto znamo pa ne praktikujemo.
Kao npr. coca cola. :D
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3001


« Odgovor #18 poslato: Februar 21, 2022, 03:01:18 posle podne »

Rekla sam- izgovore ne priznajem. Izbor i način uvek postoje. Apsolutno sam za više obroka iako nekad ne praktikujem to.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16538


« Odgovor #17 poslato: Februar 21, 2022, 10:38:52 pre podne »

Nije teško. Ali problem je što ne mogu da napravim pauzu kad meni odgovara, već kad se ukaže vreme. S druge strane ne mogu da jedem čim ustanem.  :-[

Ne mogu ni ja, ali se nateram. I vremenom ti bude lakse, bar malo lakse.
Sačuvana
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5697


« Odgovor #16 poslato: Februar 20, 2022, 11:54:24 posle podne »

5-6 obroka... Ustajem u pola 5 kada idem na posao, smjena mi počinje u 6. Ali tih sat ipo iskoristim za doručak i tuširanje, plus put do posla ( 20 min).

Uglavnom dobra organizacija i svako može da ispoštuje bar 4 obroka dnevno. Sve ostalo su samo izgovori. Imao sam poznanika koji je u wc -u jeo jer mu je na poslu bila dozvoljena jedna pauza od 30 min.

Tako da, svako nadje način. Neko za izgovor a neko da završi posao ;)


Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5554


« Odgovor #15 poslato: Februar 20, 2022, 09:24:20 posle podne »

Odlično je što možeš tako da rasporediš obroke.

Nema mozes- moras/zelis.... Sve je stvar organizacije. Zasto ti ne mozes?
Pa dobro pitanje za mene. Dobro je što imam ta 3 obroka, a užine povremeno. Dok sam radio na hirurgiji, uspevao sam nekako i tada da imam redovne obroke.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3001


« Odgovor #14 poslato: Februar 20, 2022, 08:16:09 posle podne »

Nije teško. Ali problem je što ne mogu da napravim pauzu kad meni odgovara, već kad se ukaže vreme. S druge strane ne mogu da jedem čim ustanem.  :-[
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16538


« Odgovor #13 poslato: Februar 20, 2022, 05:24:45 posle podne »

U proseku 3. Nekad 2, nekad 4.  :-\

Kada ti je prvi obrok?
Oko 10-11h što je kasno obzirom na to da ustajem oko 6.


E to je bas katastrofa. 😐 A verovatno ustajes u 7?
U 6, napisala sam. Što je dodatna katastrofa. Ne volim izgovore ali gomila posla je do toga dovela.

Je l ti 10 min tesko da i ranije ustanes, napravis ovsene/ omlet?
« Poslednja izmena: Februar 20, 2022, 05:27:30 posle podne od strane Miletić Dušan » Sačuvana
Stranice: [1] 2 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.174 sekundi sa 18 upita.