Da li ste ikada imali fazu da vam se ne jede meso?
Ili kao ja u zadnje dve nedelje da mi smrdi meso?

Na sreću nikad. Mesojed sam jednostavno i to ne smeta.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Da li ste ikada imali fazu da vam se ne jede meso?
Ili kao ja u zadnje dve nedelje da mi smrdi meso?

Meni se to uglavnom desavalo ako nekoliko dana jedem preko mere ( cesto za praznike kada se opustim), posle toga dva dana mi prijaju samo narandze


Sent from my iPhone using Tapatalk

Da li ste ikada imali fazu da vam se ne jede meso?
Ili kao ja u zadnje dve nedelje da mi smrdi meso?

Prije podne piletina, posle podne junetina... Uveče riba ( mada ribu nećemo svrstati u meso)

Pokušao sam sa vegetarijsnkom ishranom i držao sam nekoliko mjeseci. Prija, posebno jer se tijelo brže oporavlja i ima manje upala. Problem je što su proteinske namirnice dosta kaloricne i masne, pa za nekog ko ima manje od 100kg jako je teško da se na dijeti uklopi u kalorijski unos.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

I bas svakog dana tako? Nije ti problem sto u toku jednog dana tri razlicite vrtste uneses?

Tako vec godinama. Desi se dan da promijenim, ali ovo je osnova da kažem. Tu je naravno i dosta proteinskog praha. Od 100-150g dnevno, nekad i više kad nema vremena da se kuva.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Ocekivao bi covek da ti zasmeta tolika raznovrsnost, tj. tvom  stomaku.

Ishranu ne treba komplikovano već je svesti na svega nekoliko bitnih namirnica. Tu si onda uvijek siguran ako  imas probleme sa stomakom npr. Šta može da ti smeta, lako dolazis do eliminaciie


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Od mesa pileće grudi su mi naj češće na meniju I to uglavnom raspoređeno na nekoliko obroka u toku dana
Isto tako volim ubacivati govedinu I junetina ali piletina je mnogo češća opcija kod mene trenutno.

Kako dijetalno spremas pileca prsa i junetinu?

Samo skuvam u vodi ako želim baš da je dijetalno za period takmičenja.
Ima I druga opcija stavim u rernu ali koristim papir ta pečenje. Da meso bude mekše stavim limuna.

Prije podne piletina, posle podne junetina... Uveče riba ( mada ribu nećemo svrstati u meso)

Pokušao sam sa vegetarijsnkom ishranom i držao sam nekoliko mjeseci. Prija, posebno jer se tijelo brže oporavlja i ima manje upala. Problem je što su proteinske namirnice dosta kaloricne i masne, pa za nekog ko ima manje od 100kg jako je teško da se na dijeti uklopi u kalorijski unos.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

I bas svakog dana tako? Nije ti problem sto u toku jednog dana tri razlicite vrtste uneses?

Tako vec godinama. Desi se dan da promijenim, ali ovo je osnova da kažem. Tu je naravno i dosta proteinskog praha. Od 100-150g dnevno, nekad i više kad nema vremena da se kuva.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Ocekivao bi covek da ti zasmeta tolika raznovrsnost, tj. tvom  stomaku.

Od mesa pileće grudi su mi naj češće na meniju I to uglavnom raspoređeno na nekoliko obroka u toku dana
Isto tako volim ubacivati govedinu I junetina ali piletina je mnogo češća opcija kod mene trenutno.

Kako dijetalno spremas pileca prsa i junetinu?

Od mesa pileće grudi su mi naj češće na meniju I to uglavnom raspoređeno na nekoliko obroka u toku dana
Isto tako volim ubacivati govedinu I junetina ali piletina je mnogo češća opcija kod mene trenutno.

Svakodnevno je na meniju. Eventualno na kraju sezone napravim nekoliko dana “ciscenja” organizma .


Sent from my iPhone using Tapatalk

Da li imas favorit u mesu ili gledas da unos bude raznovrstan?

Raznovrsno, uvek


Sent from my iPhone using Tapatalk

Ja ne svakog dana. Tako sam navikao. Prosto nemam potrebu stalno da ga konzumiram. U poslednje vreme najčešće uzimam piletinu i junetinu. Šta ti preferiraš?

Da li mogu da te pitam sta jedes danima kada ne jedes meso?

Ja trenutno svakodnevno unosim meso.

Zavisi kako kada. To budu uglavnom mahunarke, recimo grašak. Navikao sam tako da nekim danima ne jedem meso.

Prije podne piletina, posle podne junetina... Uveče riba ( mada ribu nećemo svrstati u meso)

Pokušao sam sa vegetarijsnkom ishranom i držao sam nekoliko mjeseci. Prija, posebno jer se tijelo brže oporavlja i ima manje upala. Problem je što su proteinske namirnice dosta kaloricne i masne, pa za nekog ko ima manje od 100kg jako je teško da se na dijeti uklopi u kalorijski unos.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

I bas svakog dana tako? Nije ti problem sto u toku jednog dana tri razlicite vrtste uneses?

Tako vec godinama. Desi se dan da promijenim, ali ovo je osnova da kažem. Tu je naravno i dosta proteinskog praha. Od 100-150g dnevno, nekad i više kad nema vremena da se kuva.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Prije podne piletina, posle podne junetina... Uveče riba ( mada ribu nećemo svrstati u meso)

Pokušao sam sa vegetarijsnkom ishranom i držao sam nekoliko mjeseci. Prija, posebno jer se tijelo brže oporavlja i ima manje upala. Problem je što su proteinske namirnice dosta kaloricne i masne, pa za nekog ko ima manje od 100kg jako je teško da se na dijeti uklopi u kalorijski unos.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

I bas svakog dana tako? Nije ti problem sto u toku jednog dana tri razlicite vrtste uneses?

Svakodnevno je na meniju. Eventualno na kraju sezone napravim nekoliko dana “ciscenja” organizma .


Sent from my iPhone using Tapatalk

Da li imas favorit u mesu ili gledas da unos bude raznovrstan?

Ja ne svakog dana. Tako sam navikao. Prosto nemam potrebu stalno da ga konzumiram. U poslednje vreme najčešće uzimam piletinu i junetinu. Šta ti preferiraš?

Da li mogu da te pitam sta jedes danima kada ne jedes meso?

Ja trenutno svakodnevno unosim meso.

Prije podne piletina, posle podne junetina... Uveče riba ( mada ribu nećemo svrstati u meso)

Pokušao sam sa vegetarijsnkom ishranom i držao sam nekoliko mjeseci. Prija, posebno jer se tijelo brže oporavlja i ima manje upala. Problem je što su proteinske namirnice dosta kaloricne i masne, pa za nekog ko ima manje od 100kg jako je teško da se na dijeti uklopi u kalorijski unos.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk