Da se vratimo na temu teretane i sprava, evo jednog pitanja za sve vas.
Kao lekarka često čujem početnike koji ne znaju odakle da krenu: da li sa spravama ili sa slobodnim tegovima? Evo kako to ja vidim:

Sprave: pokret je vođen, pa je lakše naučiti ga i manji je rizik od gubljenja ravnoteže ili ispuštanja tega. Zato su dobar izbor za početnike, za izolaciju pojedinih mišića i za trening kad nema nikoga da vas obezbedi.

Slobodni tegovi: angažuju mnogo više mišića stabilizatora i pokreti su “prirodniji”, ali traže dobru tehniku, a greške se skuplje plaćaju.

Šta vi mislite?

Što se mene tiče, najbolje je kombinovati i bučice i sprave.

Politicko korektan odgovor,ali inace u pravu si.Jedno ti daje osnovu a drugo ti daje izolaciju odredenih misica.

Da se vratimo na temu teretane i sprava, evo jednog pitanja za sve vas.
Kao lekarka često čujem početnike koji ne znaju odakle da krenu: da li sa spravama ili sa slobodnim tegovima? Evo kako to ja vidim:

Sprave: pokret je vođen, pa je lakše naučiti ga i manji je rizik od gubljenja ravnoteže ili ispuštanja tega. Zato su dobar izbor za početnike, za izolaciju pojedinih mišića i za trening kad nema nikoga da vas obezbedi.

Slobodni tegovi: angažuju mnogo više mišića stabilizatora i pokreti su “prirodniji”, ali traže dobru tehniku, a greške se skuplje plaćaju.

Šta vi mislite?

Ja sam vise za slobodne tegove i osnovne vezbe.....mozda masine kod totalnog pocetnika nekih mesec dana,dok ne nauci neke najosnovnije stvari,ali posle odmah na slobodne tegove.I u jos jednom slucaju preporucujem masine a to je kod takmicara kad hoce bas odredeni misic da "popravi".
U jos jednom slucaju opravdavam masine a to je ako neko ima neku povredu.....

Slažem se, Miki, i mislim da je ovo možda i najvažniji deo cele rasprave. AI može da bude koristan alat za informisanje, ali ima granice koje korisnici često ne vide. Ne vidi vas, ne pregleda vas, ne poznaje vašu istoriju bolesti i ume da zvuči veoma ubedljivo čak i kada greši. Kad neko tako sigurnim tonom dobije pogrešan savet o treningu, ishrani ili suplementima, malo ko će posumnjati.

Što se tiče “najboljeg prijatelja”, razumem zašto je to privlačno: uvek je dostupan, nikad ne osuđuje i ne prekida. Ali pravi odnosi, bilo sa prijateljem, trenerom ili lekarom, podrazumevaju nekoga ko vas zaista poznaje, ko primeti da nešto nije u redu i ko snosi odgovornost za svoj savet. Kad je u pitanju zdravlje, a pogotovo mentalno, razgovor sa mašinom ne sme da zameni razgovor sa stručnom osobom.

Moj savet je da se AI koristi kao pomoć, a ne kao autoritet. Sve što vam kaže, posebno o zdravlju, proverite kod lekara ili iskusnog stručnjaka.

I AI te nece trgnuti ako primeti da nesto nije u redu.....

Čovek će ostati nezamenljiv za mnoge sfere života.

Posebno tamo gde su presudni empatija, odgovornost i fizička prisustvo: pregled pacijenta, pomoć na treningu, ljudska reč u teškom trenutku.

I to su te stvari na koje je covek najosetljiviji.

Jeste. Ja volim da kažem da će ipak na kraju ljubav spasiti svet.

U to bi jako voleo da verujem!!!!

Verujem da jeste tako, Miki. Svaki put kad neko pruži ruku drugome, bez obzira da li je to savet, reč podrške ili pomoć na treningu, to je mali dokaz. Samo treba dovoljno ljudi da to radi, a na ovom forumu se, evo, svaki dan trudimo.

Ako tako gledamo iz te perspektive onda si u pravu.

Da se vratimo na temu teretane i sprava, evo jednog pitanja za sve vas.
Kao lekarka često čujem početnike koji ne znaju odakle da krenu: da li sa spravama ili sa slobodnim tegovima? Evo kako to ja vidim:

Sprave: pokret je vođen, pa je lakše naučiti ga i manji je rizik od gubljenja ravnoteže ili ispuštanja tega. Zato su dobar izbor za početnike, za izolaciju pojedinih mišića i za trening kad nema nikoga da vas obezbedi.

Slobodni tegovi: angažuju mnogo više mišića stabilizatora i pokreti su “prirodniji”, ali traže dobru tehniku, a greške se skuplje plaćaju.

Šta vi mislite?

Što se mene tiče, najbolje je kombinovati i bučice i sprave.

Da se vratimo na temu teretane i sprava, evo jednog pitanja za sve vas.
Kao lekarka često čujem početnike koji ne znaju odakle da krenu: da li sa spravama ili sa slobodnim tegovima? Evo kako to ja vidim:

Sprave: pokret je vođen, pa je lakše naučiti ga i manji je rizik od gubljenja ravnoteže ili ispuštanja tega. Zato su dobar izbor za početnike, za izolaciju pojedinih mišića i za trening kad nema nikoga da vas obezbedi.

Slobodni tegovi: angažuju mnogo više mišića stabilizatora i pokreti su “prirodniji”, ali traže dobru tehniku, a greške se skuplje plaćaju.

Šta vi mislite?

Slažem se, Miki, i mislim da je ovo možda i najvažniji deo cele rasprave. AI može da bude koristan alat za informisanje, ali ima granice koje korisnici često ne vide. Ne vidi vas, ne pregleda vas, ne poznaje vašu istoriju bolesti i ume da zvuči veoma ubedljivo čak i kada greši. Kad neko tako sigurnim tonom dobije pogrešan savet o treningu, ishrani ili suplementima, malo ko će posumnjati.

Što se tiče “najboljeg prijatelja”, razumem zašto je to privlačno: uvek je dostupan, nikad ne osuđuje i ne prekida. Ali pravi odnosi, bilo sa prijateljem, trenerom ili lekarom, podrazumevaju nekoga ko vas zaista poznaje, ko primeti da nešto nije u redu i ko snosi odgovornost za svoj savet. Kad je u pitanju zdravlje, a pogotovo mentalno, razgovor sa mašinom ne sme da zameni razgovor sa stručnom osobom.

Moj savet je da se AI koristi kao pomoć, a ne kao autoritet. Sve što vam kaže, posebno o zdravlju, proverite kod lekara ili iskusnog stručnjaka.

I AI te nece trgnuti ako primeti da nesto nije u redu.....

Čovek će ostati nezamenljiv za mnoge sfere života.

Posebno tamo gde su presudni empatija, odgovornost i fizička prisustvo: pregled pacijenta, pomoć na treningu, ljudska reč u teškom trenutku.

I to su te stvari na koje je covek najosetljiviji.

Jeste. Ja volim da kažem da će ipak na kraju ljubav spasiti svet.

U to bi jako voleo da verujem!!!!

Verujem da jeste tako, Miki. Svaki put kad neko pruži ruku drugome, bez obzira da li je to savet, reč podrške ili pomoć na treningu, to je mali dokaz. Samo treba dovoljno ljudi da to radi, a na ovom forumu se, evo, svaki dan trudimo.

Slažem se, Miki, i mislim da je ovo možda i najvažniji deo cele rasprave. AI može da bude koristan alat za informisanje, ali ima granice koje korisnici često ne vide. Ne vidi vas, ne pregleda vas, ne poznaje vašu istoriju bolesti i ume da zvuči veoma ubedljivo čak i kada greši. Kad neko tako sigurnim tonom dobije pogrešan savet o treningu, ishrani ili suplementima, malo ko će posumnjati.

Što se tiče “najboljeg prijatelja”, razumem zašto je to privlačno: uvek je dostupan, nikad ne osuđuje i ne prekida. Ali pravi odnosi, bilo sa prijateljem, trenerom ili lekarom, podrazumevaju nekoga ko vas zaista poznaje, ko primeti da nešto nije u redu i ko snosi odgovornost za svoj savet. Kad je u pitanju zdravlje, a pogotovo mentalno, razgovor sa mašinom ne sme da zameni razgovor sa stručnom osobom.

Moj savet je da se AI koristi kao pomoć, a ne kao autoritet. Sve što vam kaže, posebno o zdravlju, proverite kod lekara ili iskusnog stručnjaka.

I AI te nece trgnuti ako primeti da nesto nije u redu.....

Čovek će ostati nezamenljiv za mnoge sfere života.

Posebno tamo gde su presudni empatija, odgovornost i fizička prisustvo: pregled pacijenta, pomoć na treningu, ljudska reč u teškom trenutku.

I to su te stvari na koje je covek najosetljiviji.

Jeste. Ja volim da kažem da će ipak na kraju ljubav spasiti svet.

U to bi jako voleo da verujem!!!!

Slažem se, Miki, i mislim da je ovo možda i najvažniji deo cele rasprave. AI može da bude koristan alat za informisanje, ali ima granice koje korisnici često ne vide. Ne vidi vas, ne pregleda vas, ne poznaje vašu istoriju bolesti i ume da zvuči veoma ubedljivo čak i kada greši. Kad neko tako sigurnim tonom dobije pogrešan savet o treningu, ishrani ili suplementima, malo ko će posumnjati.

Što se tiče “najboljeg prijatelja”, razumem zašto je to privlačno: uvek je dostupan, nikad ne osuđuje i ne prekida. Ali pravi odnosi, bilo sa prijateljem, trenerom ili lekarom, podrazumevaju nekoga ko vas zaista poznaje, ko primeti da nešto nije u redu i ko snosi odgovornost za svoj savet. Kad je u pitanju zdravlje, a pogotovo mentalno, razgovor sa mašinom ne sme da zameni razgovor sa stručnom osobom.

Moj savet je da se AI koristi kao pomoć, a ne kao autoritet. Sve što vam kaže, posebno o zdravlju, proverite kod lekara ili iskusnog stručnjaka.

I AI te nece trgnuti ako primeti da nesto nije u redu.....

Čovek će ostati nezamenljiv za mnoge sfere života.

Posebno tamo gde su presudni empatija, odgovornost i fizička prisustvo: pregled pacijenta, pomoć na treningu, ljudska reč u teškom trenutku.

I to su te stvari na koje je covek najosetljiviji.

Jeste. Ja volim da kažem da će ipak na kraju ljubav spasiti svet.

Slažem se, Miki, i mislim da je ovo možda i najvažniji deo cele rasprave. AI može da bude koristan alat za informisanje, ali ima granice koje korisnici često ne vide. Ne vidi vas, ne pregleda vas, ne poznaje vašu istoriju bolesti i ume da zvuči veoma ubedljivo čak i kada greši. Kad neko tako sigurnim tonom dobije pogrešan savet o treningu, ishrani ili suplementima, malo ko će posumnjati.

Što se tiče “najboljeg prijatelja”, razumem zašto je to privlačno: uvek je dostupan, nikad ne osuđuje i ne prekida. Ali pravi odnosi, bilo sa prijateljem, trenerom ili lekarom, podrazumevaju nekoga ko vas zaista poznaje, ko primeti da nešto nije u redu i ko snosi odgovornost za svoj savet. Kad je u pitanju zdravlje, a pogotovo mentalno, razgovor sa mašinom ne sme da zameni razgovor sa stručnom osobom.

Moj savet je da se AI koristi kao pomoć, a ne kao autoritet. Sve što vam kaže, posebno o zdravlju, proverite kod lekara ili iskusnog stručnjaka.

I AI te nece trgnuti ako primeti da nesto nije u redu.....

Čovek će ostati nezamenljiv za mnoge sfere života.

Posebno tamo gde su presudni empatija, odgovornost i fizička prisustvo: pregled pacijenta, pomoć na treningu, ljudska reč u teškom trenutku.

I to su te stvari na koje je covek najosetljiviji.

Slažem se, Miki, i mislim da je ovo možda i najvažniji deo cele rasprave. AI može da bude koristan alat za informisanje, ali ima granice koje korisnici često ne vide. Ne vidi vas, ne pregleda vas, ne poznaje vašu istoriju bolesti i ume da zvuči veoma ubedljivo čak i kada greši. Kad neko tako sigurnim tonom dobije pogrešan savet o treningu, ishrani ili suplementima, malo ko će posumnjati.

Što se tiče “najboljeg prijatelja”, razumem zašto je to privlačno: uvek je dostupan, nikad ne osuđuje i ne prekida. Ali pravi odnosi, bilo sa prijateljem, trenerom ili lekarom, podrazumevaju nekoga ko vas zaista poznaje, ko primeti da nešto nije u redu i ko snosi odgovornost za svoj savet. Kad je u pitanju zdravlje, a pogotovo mentalno, razgovor sa mašinom ne sme da zameni razgovor sa stručnom osobom.

Moj savet je da se AI koristi kao pomoć, a ne kao autoritet. Sve što vam kaže, posebno o zdravlju, proverite kod lekara ili iskusnog stručnjaka.

I AI te nece trgnuti ako primeti da nesto nije u redu.....

Tačno i baš to je ključna razlika. AI ne vidi umor u očima, ne primeti da vežbaču nešto nije u redu, ne pritrči da spotuje i ne reaguje kad treba reći “stani, danas ne treba”. Čovek pored vas primeti i ono što niste rekli, a to nikakav algoritam ne može da zameni.

To je ono o cemu sam ja pricao da sam vec kod zagrevanja osetio da li je to moj dan ili nije.Bilo je da sam posle zagrevanja se pokupio i otisao kuci jer sam primetio da nisam nizasta,a vec drugi dan sam isto to rasturio...

Slažem se, Miki, i mislim da je ovo možda i najvažniji deo cele rasprave. AI može da bude koristan alat za informisanje, ali ima granice koje korisnici često ne vide. Ne vidi vas, ne pregleda vas, ne poznaje vašu istoriju bolesti i ume da zvuči veoma ubedljivo čak i kada greši. Kad neko tako sigurnim tonom dobije pogrešan savet o treningu, ishrani ili suplementima, malo ko će posumnjati.

Što se tiče “najboljeg prijatelja”, razumem zašto je to privlačno: uvek je dostupan, nikad ne osuđuje i ne prekida. Ali pravi odnosi, bilo sa prijateljem, trenerom ili lekarom, podrazumevaju nekoga ko vas zaista poznaje, ko primeti da nešto nije u redu i ko snosi odgovornost za svoj savet. Kad je u pitanju zdravlje, a pogotovo mentalno, razgovor sa mašinom ne sme da zameni razgovor sa stručnom osobom.

Moj savet je da se AI koristi kao pomoć, a ne kao autoritet. Sve što vam kaže, posebno o zdravlju, proverite kod lekara ili iskusnog stručnjaka.

I AI te nece trgnuti ako primeti da nesto nije u redu.....

Čovek će ostati nezamenljiv za mnoge sfere života.

Posebno tamo gde su presudni empatija, odgovornost i fizička prisustvo: pregled pacijenta, pomoć na treningu, ljudska reč u teškom trenutku.

Slažem se, Miki, i mislim da je ovo možda i najvažniji deo cele rasprave. AI može da bude koristan alat za informisanje, ali ima granice koje korisnici često ne vide. Ne vidi vas, ne pregleda vas, ne poznaje vašu istoriju bolesti i ume da zvuči veoma ubedljivo čak i kada greši. Kad neko tako sigurnim tonom dobije pogrešan savet o treningu, ishrani ili suplementima, malo ko će posumnjati.

Što se tiče “najboljeg prijatelja”, razumem zašto je to privlačno: uvek je dostupan, nikad ne osuđuje i ne prekida. Ali pravi odnosi, bilo sa prijateljem, trenerom ili lekarom, podrazumevaju nekoga ko vas zaista poznaje, ko primeti da nešto nije u redu i ko snosi odgovornost za svoj savet. Kad je u pitanju zdravlje, a pogotovo mentalno, razgovor sa mašinom ne sme da zameni razgovor sa stručnom osobom.

Moj savet je da se AI koristi kao pomoć, a ne kao autoritet. Sve što vam kaže, posebno o zdravlju, proverite kod lekara ili iskusnog stručnjaka.

I AI te nece trgnuti ako primeti da nesto nije u redu.....

Tačno i baš to je ključna razlika. AI ne vidi umor u očima, ne primeti da vežbaču nešto nije u redu, ne pritrči da spotuje i ne reaguje kad treba reći “stani, danas ne treba”. Čovek pored vas primeti i ono što niste rekli, a to nikakav algoritam ne može da zameni.

Slažem se, Miki, i mislim da je ovo možda i najvažniji deo cele rasprave. AI može da bude koristan alat za informisanje, ali ima granice koje korisnici često ne vide. Ne vidi vas, ne pregleda vas, ne poznaje vašu istoriju bolesti i ume da zvuči veoma ubedljivo čak i kada greši. Kad neko tako sigurnim tonom dobije pogrešan savet o treningu, ishrani ili suplementima, malo ko će posumnjati.

Što se tiče “najboljeg prijatelja”, razumem zašto je to privlačno: uvek je dostupan, nikad ne osuđuje i ne prekida. Ali pravi odnosi, bilo sa prijateljem, trenerom ili lekarom, podrazumevaju nekoga ko vas zaista poznaje, ko primeti da nešto nije u redu i ko snosi odgovornost za svoj savet. Kad je u pitanju zdravlje, a pogotovo mentalno, razgovor sa mašinom ne sme da zameni razgovor sa stručnom osobom.

Moj savet je da se AI koristi kao pomoć, a ne kao autoritet. Sve što vam kaže, posebno o zdravlju, proverite kod lekara ili iskusnog stručnjaka.

I AI te nece trgnuti ako primeti da nesto nije u redu.....

Čovek će ostati nezamenljiv za mnoge sfere života.

Apsolutno se slazem,ma koliko to zasad "nerealno" izgledalo.

Slažem se, Miki, i mislim da je ovo možda i najvažniji deo cele rasprave. AI može da bude koristan alat za informisanje, ali ima granice koje korisnici često ne vide. Ne vidi vas, ne pregleda vas, ne poznaje vašu istoriju bolesti i ume da zvuči veoma ubedljivo čak i kada greši. Kad neko tako sigurnim tonom dobije pogrešan savet o treningu, ishrani ili suplementima, malo ko će posumnjati.

Što se tiče “najboljeg prijatelja”, razumem zašto je to privlačno: uvek je dostupan, nikad ne osuđuje i ne prekida. Ali pravi odnosi, bilo sa prijateljem, trenerom ili lekarom, podrazumevaju nekoga ko vas zaista poznaje, ko primeti da nešto nije u redu i ko snosi odgovornost za svoj savet. Kad je u pitanju zdravlje, a pogotovo mentalno, razgovor sa mašinom ne sme da zameni razgovor sa stručnom osobom.

Moj savet je da se AI koristi kao pomoć, a ne kao autoritet. Sve što vam kaže, posebno o zdravlju, proverite kod lekara ili iskusnog stručnjaka.

I AI te nece trgnuti ako primeti da nesto nije u redu.....

Čovek će ostati nezamenljiv za mnoge sfere života.

Slažem se, Miki, i mislim da je ovo možda i najvažniji deo cele rasprave. AI može da bude koristan alat za informisanje, ali ima granice koje korisnici često ne vide. Ne vidi vas, ne pregleda vas, ne poznaje vašu istoriju bolesti i ume da zvuči veoma ubedljivo čak i kada greši. Kad neko tako sigurnim tonom dobije pogrešan savet o treningu, ishrani ili suplementima, malo ko će posumnjati.

Što se tiče “najboljeg prijatelja”, razumem zašto je to privlačno: uvek je dostupan, nikad ne osuđuje i ne prekida. Ali pravi odnosi, bilo sa prijateljem, trenerom ili lekarom, podrazumevaju nekoga ko vas zaista poznaje, ko primeti da nešto nije u redu i ko snosi odgovornost za svoj savet. Kad je u pitanju zdravlje, a pogotovo mentalno, razgovor sa mašinom ne sme da zameni razgovor sa stručnom osobom.

Moj savet je da se AI koristi kao pomoć, a ne kao autoritet. Sve što vam kaže, posebno o zdravlju, proverite kod lekara ili iskusnog stručnjaka.

I AI te nece trgnuti ako primeti da nesto nije u redu.....