Konzumiranje cigara se uvek povezuje sa smirivanjem, iako se zapravo dešava suprotno. Nikotin izaziva anksioznost.

Sve zavisnosti su u porastu, one legalizovana naročito. Što se pušenja tiče rizik od karcinoma i drugih oboljenja je toliko veliki tako da to nije samo problem zavisnosti.

Jasno, ali verujem da je na globoalnom nivou. Materijalisticka je era, robovlasnicko drustvo i ljudi su pod konstantnom tenzijom...

Sve zavisnosti su u porastu, one legalizovana naročito. Što se pušenja tiče rizik od karcinoma i drugih oboljenja je toliko veliki tako da to nije samo problem zavisnosti.

Postoje stvari koje možemo tolerisati, tipa čokolade, malo Koka-Kole jer ne možemo baš biti u sterilnim uslovima... Ali pušenje nema razloga zašto bi trebalo...

Tako je, slazem se apsolutno.

Tako je ali ovde pričamo o cigara a ipak 😉

Ništa od toga nije dobro i svako treba to da batali odmah.
Treba biti karakter i ostaviti bilo kakav vid pušenja cigara

Ne samo cigare,nego svaku losu naviku.

Jasno je da nema više ni kockanja  Ima mnogo zavisnosti, koje više izazivaju psihičke probleme, a ne fizičke, pa se ne shvataju uvek ozbiljno. Jedna od tih zavisnosti je kockanje, pa eto primera.

Ništa od toga nije dobro i svako treba to da batali odmah.
Treba biti karakter i ostaviti bilo kakav vid pušenja cigara

Ne samo cigare,nego svaku losu naviku.

Dobro je što je dr Nikola pričao i o E cigaretama, pričalo se neko vreme da nisu zdrave ali bez obzira na to česta je njihova upotreba.

Da,jer ljudi misle ako ne dimi da ne skodi,medutim Nikola nam je utvrdio da su jos stetnije za zdravlje od redovnih cigareta...

Isto je mnogo bitno koliko je duvan tek štetan za sportiste.
Nakon treninga, naročito posle kardio aktivnosti, plućne alveole se šire i samim tim mogu da prime više štetnih materija. Ukoliko u tom trenutku popušite cigaretu, sasvim je jasno koliko ste štete naneli svom organizmu. Ako baš nikako ne možete da ostavite pušenje, onda vodite računa da ne pušite bar sat vremena pre i sat vremena posle treninga.

Dobar savjet. Sa tim sto znam bar njih 5 koji to rade odmah nakon treninga.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Nazalost nekad sam i ja spadao medu njih,ali sada vec punih 7 godina mogu posluziti za dobar primer da se sve moze postici samo da se hoce!!!!

Postoje stvari koje možemo tolerisati, tipa čokolade, malo Koka-Kole jer ne možemo baš biti u sterilnim uslovima... Ali pušenje nema razloga zašto bi trebalo...

Ništa od toga nije dobro i svako treba to da batali odmah.
Treba biti karakter i ostaviti bilo kakav vid pušenja cigara

Znam ljudi, tu smo da edukujemo. Ali na kraju dana, svi smo ljudi.
I ja propagiram da je coca cola nezdrava, pa opet popijem limenku Zero cole dnevno.... Eto, bar neki balans ako vec priustavamo sebi uzitke.

Uvek treba skrenuti pažnju i na elektronske cigarete. Smatra se da su manje štetne i da pomažu u odvikavanju od običnih cigareta. Ali suštinski ništa od toga nije tačno.

Dobro je što je dr Nikola pričao i o E cigaretama, pričalo se neko vreme da nisu zdrave ali bez obzira na to česta je njihova upotreba.

Valjda ćemo dopreti do nekih