Ciljevi i jaka volja uvek vuku na bolje.

Nema mnogo biranja😀 Salim se, naravno. O ukusima ne treba raspravljati. Svako ima nesto sto ne voli da jede.

Ja dok sam trenirao bodi bilding sve sam jeo i skoro nista nisam voleo od toga sto se moglo jesti,pogotovo ne pirinac,koji ni dan danas ne  volim samo u sarmi ili u punjenoj paprici,ali mi je trebao kao izvor UH pa sam ga jeo svaki dan,skoro po 1kg,i to 11 godina.....

Odlicno kada si mogao toliki kolicinu da pojedes, pre svega, jer ne volis pirinac. Ali si dokazao kako je zarad dobrih ciljeva i to moguce.

Morao sam jer mi je to znacio put ka mom uspehu,da postignem ono o cemu sam mastao.

Na sve se čovek navikne posebno ako je svestan da je to dobro za njega.
Evo daću sopstveni primer- Kao dete sam jela veoma mali broj namirnica, zapravo volela sam krompir, sir, čokoladu, jabuke, sladoled.. Nisam imala problema sa variranjem kilograma ali jesti samo 10ak stvari svaki dan je apsolutno pogrešno.
Danas npr mogu jesti sve, naravno ukoliko su to zdrave namirnice.

Maximalno se slazem i ja sam bio takvo dete sa tim da sam ja voleo cokoladu,meso na bilo koji nacin,mleko i mlecne proizvode i to je to.I od voca banane.Dok danas pojedem sve sto je zdravo i znam da ce mi to pomoci.Sve zarad mojih cijeva.

Nema mnogo biranja😀 Salim se, naravno. O ukusima ne treba raspravljati. Svako ima nesto sto ne voli da jede.

Ja dok sam trenirao bodi bilding sve sam jeo i skoro nista nisam voleo od toga sto se moglo jesti,pogotovo ne pirinac,koji ni dan danas ne  volim samo u sarmi ili u punjenoj paprici,ali mi je trebao kao izvor UH pa sam ga jeo svaki dan,skoro po 1kg,i to 11 godina.....

Odlicno kada si mogao toliki kolicinu da pojedes, pre svega, jer ne volis pirinac. Ali si dokazao kako je zarad dobrih ciljeva i to moguce.

Na sve se čovek navikne posebno ako je svestan da je to dobro za njega.
Evo daću sopstveni primer- Kao dete sam jela veoma mali broj namirnica, zapravo volela sam krompir, sir, čokoladu, jabuke, sladoled.. Nisam imala problema sa variranjem kilograma ali jesti samo 10ak stvari svaki dan je apsolutno pogrešno.
Danas npr mogu jesti sve, naravno ukoliko su to zdrave namirnice.

Nema mnogo biranja😀 Salim se, naravno. O ukusima ne treba raspravljati. Svako ima nesto sto ne voli da jede.

Ja dok sam trenirao bodi bilding sve sam jeo i skoro nista nisam voleo od toga sto se moglo jesti,pogotovo ne pirinac,koji ni dan danas ne  volim samo u sarmi ili u punjenoj paprici,ali mi je trebao kao izvor UH pa sam ga jeo svaki dan,skoro po 1kg,i to 11 godina.....

Meni je avokado po tom pitanju baš super. 😁

On mi se npr. nikako ne svidja, a jasno mi je koliko je zdrav. Prosto ne mogu da ga jedem niti da se nateram kao na brokoli, 😁

Probaj ga sa Ella sirom,mozda ce sa time da ti se svida.
Salu na stranu,svako ima drugaciji ukus,niko ne voli sve.

Nema mnogo biranja😀 Salim se, naravno. O ukusima ne treba raspravljati. Svako ima nesto sto ne voli da jede.

Meni je avokado po tom pitanju baš super. 😁

On mi se npr. nikako ne svidja, a jasno mi je koliko je zdrav. Prosto ne mogu da ga jedem niti da se nateram kao na brokoli, 😁

Meni je avokado po tom pitanju baš super. 😁

Uh i to je jako ukusan i efikasan.

Meni je avokado po tom pitanju baš super. 😁

Pistaci su mi omiljeni. Svaku noć pred spavanje 50g. To mi je ritual.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

I ja ih obozavam. Ali zar nije to previse masti? 😁

Pistaci su mi omiljeni. Svaku noć pred spavanje 50g. To mi je ritual.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Da,i to je jako dobro,samo kod nas je to sad jako skupo,pa ne mogu svaki dan da priustim sebi,ali castim se ponekad.Obozavam ih,kao i indijski orah.

Da, cijena im nije baš pristupacna za nas standard. To im je najveća mana na žalost. A dobri su iz razloga što je je to kostunjavo voće sa potpunim lancem aminokiselina u sebi. Dakle proteini su potpuni, kao kod mesa npr. A Pistaci su bogati njima. Uz masti naravno.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Da,ali zdravim mastima,to treba dodati.

Volim i ja pistace. A sto se tice cene, e to je vec drugo pitanje.

Pistaci su mi omiljeni. Svaku noć pred spavanje 50g. To mi je ritual.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Da,i to je jako dobro,samo kod nas je to sad jako skupo,pa ne mogu svaki dan da priustim sebi,ali castim se ponekad.Obozavam ih,kao i indijski orah.

Da, cijena im nije baš pristupacna za nas standard. To im je najveća mana na žalost. A dobri su iz razloga što je je to kostunjavo voće sa potpunim lancem aminokiselina u sebi. Dakle proteini su potpuni, kao kod mesa npr. A Pistaci su bogati njima. Uz masti naravno.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk