Kada god mi organizam traži a ne spremam se za takmičenja.
Treninzi su svakako povećani na duplo teretana plus Armwrestling rako da se ne primeti razlika čak je snaga veća.

Koliko su vam česti cheat meals i da li baš idete u drugu krajnost?

Ja ne mogu konkretan broj da kažem, jer nemam striktna pravila u rasporedu cheat meal.

Koliko su vam česti cheat meals i da li baš idete u drugu krajnost?

Dva puta nedeljno. U drugu krajnost sa cheat mealovima ili?

Koliko su vam česti cheat meals i da li baš idete u drugu krajnost?

Nadam se da kolega ne zamenjuje morske plodove burgerima i pecivima.

Sto je  najgore, mislim da ne.

Procenio si me tako

Pa po dosadasnjim postovima, rekao bih da se pridrzavas zdrave ishrane u potpunosti.

Teško da bilo ko može da se skroz pridržava zdrave ishrane. Naravno da ni ja nisam opsesivno-kompulzivan što se tiče ishrane. Volim i ja povremeno da pojedem nešto uslovno nezdravo. I danas sam baš bio u kafani i jeo malo ćevape, sudžuku i piletinu, ali sa dosta salate

Cak i profesionalni sportisti imaju cheat day,kada daju sebi odusak i jedu ono sto pozele,samo treba paziti naravno da to ostane medu zdravim okvirima,da posle ne bude svaki dan po jedan cheat meal.To ne kazem tebi Nikola nego ostalima koji citaju nase postove.

Slažem se. Svi imaju cheat meal. Svi smo mi ljudi i imamo neke omiljene namirnice, koje i nisu zdrave, ali koje volimo nekad da pojedemo. Naravno, kao i što sam kažeš, to ne sme da bude svakog dana.

Samo ne budite gladni da ne biste bili besni. Svako ima po neku averziju u ishrani pa ako se trudi da se zdravo hrani ne mora baš sve jesti.

Tako je. Shvatiću ovo kao podršku

Naravno da je podrska!!!!Svi za jedan,jedan za sve!!!!

Hvala, hvala. Zajedno smo jači

Nadam se da kolega ne zamenjuje morske plodove burgerima i pecivima.

Sto je  najgore, mislim da ne.

Procenio si me tako

Pa po dosadasnjim postovima, rekao bih da se pridrzavas zdrave ishrane u potpunosti.

Teško da bilo ko može da se skroz pridržava zdrave ishrane. Naravno da ni ja nisam opsesivno-kompulzivan što se tiče ishrane. Volim i ja povremeno da pojedem nešto uslovno nezdravo. I danas sam baš bio u kafani i jeo malo ćevape, sudžuku i piletinu, ali sa dosta salate

Cak i profesionalni sportisti imaju cheat day,kada daju sebi odusak i jedu ono sto pozele,samo treba paziti naravno da to ostane medu zdravim okvirima,da posle ne bude svaki dan po jedan cheat meal.To ne kazem tebi Nikola nego ostalima koji citaju nase postove.

Samo ne budite gladni da ne biste bili besni. Svako ima po neku averziju u ishrani pa ako se trudi da se zdravo hrani ne mora baš sve jesti.

Tako je. Shvatiću ovo kao podršku

Naravno da je podrska!!!!Svi za jedan,jedan za sve!!!!

Samo ne budite gladni da ne biste bili besni. Svako ima po neku averziju u ishrani pa ako se trudi da se zdravo hrani ne mora baš sve jesti.

Ovde se potpuno slazem. Ne volimo svi sve, ali uvek ima  zdravog izbora.

Naravno,a ni ne moramo,glavno je da nademo sta je najbolje za nas,a plus jos ga i volimo.

Upravo tako. Slažem se. Ne možemo biti roboti. Svi smo mi ljudi i ne možemo raditi nešto po nekoj striktnoj šemi.

Svako sebi treba da da oduška. Perfekcionizam nije baš zdrav, a tek ne opsesivne crte u ponašanju.

Nadam se da kolega ne zamenjuje morske plodove burgerima i pecivima.

Sto je  najgore, mislim da ne.

Procenio si me tako

Pa po dosadasnjim postovima, rekao bih da se pridrzavas zdrave ishrane u potpunosti.

Teško da bilo ko može da se skroz pridržava zdrave ishrane. Naravno da ni ja nisam opsesivno-kompulzivan što se tiče ishrane. Volim i ja povremeno da pojedem nešto uslovno nezdravo. I danas sam baš bio u kafani i jeo malo ćevape, sudžuku i piletinu, ali sa dosta salate

Samo ne budite gladni da ne biste bili besni. Svako ima po neku averziju u ishrani pa ako se trudi da se zdravo hrani ne mora baš sve jesti.

Tako je. Shvatiću ovo kao podršku

Jeste podrška. Nekad zaista ne možemo nešto koliko god se trudili. Mislim da čovek treba da se potrudi da što više isprobava ali nikako i protiv svake volje i ukusa.

To je realno i nemoguce.

Nadam se da kolega ne zamenjuje morske plodove burgerima i pecivima.

Sto je  najgore, mislim da ne.

Procenio si me tako

Pa po dosadasnjim postovima, rekao bih da se pridrzavas zdrave ishrane u potpunosti.

Samo ne budite gladni da ne biste bili besni. Svako ima po neku averziju u ishrani pa ako se trudi da se zdravo hrani ne mora baš sve jesti.

Tako je. Shvatiću ovo kao podršku

Jeste podrška. Nekad zaista ne možemo nešto koliko god se trudili. Mislim da čovek treba da se potrudi da što više isprobava ali nikako i protiv svake volje i ukusa.

Tako je. Hvala na podršci i razumevanju.