TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 397304 Teme od strane 25048 Članovi Poslednji član: mickeymouse

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Oktobar 03, 2024, 06:07:53 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 48 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Tipovi telesne građe  (Pročitano 40353 puta)
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 3826


« Odgovor #621 poslato: Maj 27, 2023, 07:01:20 posle podne »

I roditelji su problem što dozvoljavaju takve stvari. Ja kada sam bio mali, pa ako sam duže gledao tv, oni su me opominjali. Govorili su mi da izađem napolje ili nešto drugo da radim. A ovim današnjim klincima se mnogo toga toleriše.
Baš tako, više se roditeljima treba skretati pažnja.
Jeste. Ali nekada i ne žele da prihvate savete, kada im se skrene pažnja kako da se što bolje ophode prema deci.
Tu si u pravu,ali si bar onda ti kao pedagog uradio sto si najvise mogao.Ovako ni roditelj ni pedagog ne radi nista i posle se cudimo....
Tako je. Moraju različiti segmenti društva da budu uključeni u vaspitni proces dece.
Sam ne moze niko,ni roditelj a ni profesori.Moramo svi zajedno.Nekad recimo nisam mogao ici na trening fudbala ako sam u skoli imao lose ocene.Dosao je trener u skolu,pogledao ocene i ako sam nesto pokvario onda dok to nisam ispravio nisam mogao ici na trening.Danas ni toga nema.
Pitanje- šta se toliko promenilo u društvu pa smo preokupirana "crnim" temama i nemamo empatije za druge, čak mi za članove svoje porodice?

Nije do empatijenu vecini slucajeva vec su roditelji preoptereceni svim i svacim i premoreni.... to nam je nametnuto
Nisu baš svi u bezizlaznim egzistencijalnim situacijama. Deo da i tu razumem da nemaju mnogo opcija ali većina ipak može i na drugi način da se snađe i izbori za porodicu.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 3826


« Odgovor #620 poslato: Maj 27, 2023, 06:58:53 posle podne »

Slazem se,moj bivsi trening je znao igrati igrici 36 sati....zamisli koliko je to zdravo.....izlazio je na wc,jeo i pio pored kompjutera cips i sokove....

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Upravo iz tih razloga, jer izmiče kontroli volje i jer narušava svakodnevno funkcionisanje, a ugrožava i telesno i mentalno zdravlje svrstano je u grupu poremećaja zavisnosti.

Verujem da dodje i trenutak izlaska iz realnosti zivota....
To je to, narušeno svakodnevno funkcionisanje ili drugačije udaljavanje od realnosti.
I provode vise sati sedeci tako ispred kompjutera telefona i zive u nekom nerealnom zivotu i veze nemaju sa stvarnim zivotom...
Loše sedenje i stav tela koji remeti kičmu i mišiće, loša ishrana, poremeti se san...

Na to smo i na poslu primorani....
Da i na poslu... Zamisli tek koliko je onda štetno kad i posle toga na poslu i kod kuće se nastavlja isto...
Mnogo.
Meni bas ne prija.
A poslodavci sve vise forsiraju robovski rad, pa vise ni setnje nema kada ti zatreba....
Na žalost, to je tačno. Znam firme gde bukvalno imaju samo 30min za 8h i to brzinski koriste da jedu i idu u toalet. Ne smeju ni do toaleta, nit mini pauze od 5 min...
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6977


« Odgovor #619 poslato: Maj 27, 2023, 10:40:43 pre podne »

Da, neko ko se zaista profesionalno bavi nečim i želi da ide u korak sa naukom treba i originalne radove da čita. Na žalost, uglavnom ljudi i nedostatku vremena zanemaruju to.
Ja mislim da je to opet izgovor.Ok sto imamo malo vremena,ali se uvek moze naci vreme za ono sto zaista hocemo!

Samo treba postaviti prioritete.
Staviti prvo na papir koliko h se drndaju telefoni?
To je najvaznije,prioriteti.Kako u sportu tako i u zivotu.
Pored telefona tu je jos i kompjuter.
Kad smo već kod kompjutera i telefona, zvanično je sad igranje igrica uključeno u bolesti zavisnosti prema Međunarodnoj klasifikaciji bolesti.
Zasto onda ne zabrane olimpijadu u igranju igrica?
A zabranjuju rvanje koji je bio prvi sport uvrsten u olikpijske igre....

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről

Ajde objasni. Mnogo mi je zao sto gledam prazna igralista, eventualno klince koji drndaju telefone.
Ja sam igrao igrice, ali veci deo dana sam provodio napolju.
Ovde kod mene u kraju igraju klinci i fudbal i košarku i druge igre u dvorištu.  Ali verujem da ima i onih koji su u stanovima i kućama i drndaju mobilne i kompjutere.
Ima ih,ali verujem da ih bar duplo toliko igra kod kuce sa telefonima,kompjuterima i ostalim stvarima.
I roditelji su problem što dozvoljavaju takve stvari. Ja kada sam bio mali, pa ako sam duže gledao tv, oni su me opominjali. Govorili su mi da izađem napolje ili nešto drugo da radim. A ovim današnjim klincima se mnogo toga toleriše.

sto su i roditelji izgubljeni i premoreni, pa im se ucini laksi put.
Sada svi jure karijeru, pa onda nemaju vremena ni za svoju porodicu.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6977


« Odgovor #618 poslato: Maj 27, 2023, 10:38:43 pre podne »

Slazem se,moj bivsi trening je znao igrati igrici 36 sati....zamisli koliko je to zdravo.....izlazio je na wc,jeo i pio pored kompjutera cips i sokove....

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Upravo iz tih razloga, jer izmiče kontroli volje i jer narušava svakodnevno funkcionisanje, a ugrožava i telesno i mentalno zdravlje svrstano je u grupu poremećaja zavisnosti.

Verujem da dodje i trenutak izlaska iz realnosti zivota....
To je to, narušeno svakodnevno funkcionisanje ili drugačije udaljavanje od realnosti.
I provode vise sati sedeci tako ispred kompjutera telefona i zive u nekom nerealnom zivotu i veze nemaju sa stvarnim zivotom...
Loše sedenje i stav tela koji remeti kičmu i mišiće, loša ishrana, poremeti se san...

Na to smo i na poslu primorani....
Da i na poslu... Zamisli tek koliko je onda štetno kad i posle toga na poslu i kod kuće se nastavlja isto...
I onda tokom celog dana postoji i nepravilno sedenje i neadekvatan način ishrane. Mora se konstantno raditi na unapređenju svog zdravlja.

Jeste, ali ako si na poslu u sedecem 8-9h. Sta onda? Ostaje ti izvan toga da se bavis time.
Ali ni nakon posla ne vode računa o svom zdravlju.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6977


« Odgovor #617 poslato: Maj 27, 2023, 10:35:46 pre podne »

Slazem se,moj bivsi trening je znao igrati igrici 36 sati....zamisli koliko je to zdravo.....izlazio je na wc,jeo i pio pored kompjutera cips i sokove....

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Upravo iz tih razloga, jer izmiče kontroli volje i jer narušava svakodnevno funkcionisanje, a ugrožava i telesno i mentalno zdravlje svrstano je u grupu poremećaja zavisnosti.

Verujem da dodje i trenutak izlaska iz realnosti zivota....
Da,ali da to ne bude toliko da si satima u virtuelnom zivotu kao danasnja deca i onda kad izadu u redovan zivot pojma nemaju gde su.

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről

Upravo to, gubi se osecaj za realnost.
To je jedan od najvećih problema. Žive u imaginarnom svetu. Gde je tu realan život i sve što postoji u njemu.

Pa nema ga. A nemaju ni prijatelje. Sve je virtualno.
Hvale se kako imaju veliki broj prijatelja na društvenim mrežama. Ne znam zašto se treba hvaliti imaginarnim stvarima.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17110


« Odgovor #616 poslato: Maj 26, 2023, 07:38:00 posle podne »

I roditelji su problem što dozvoljavaju takve stvari. Ja kada sam bio mali, pa ako sam duže gledao tv, oni su me opominjali. Govorili su mi da izađem napolje ili nešto drugo da radim. A ovim današnjim klincima se mnogo toga toleriše.
Baš tako, više se roditeljima treba skretati pažnja.
Jeste. Ali nekada i ne žele da prihvate savete, kada im se skrene pažnja kako da se što bolje ophode prema deci.
Tu si u pravu,ali si bar onda ti kao pedagog uradio sto si najvise mogao.Ovako ni roditelj ni pedagog ne radi nista i posle se cudimo....
Tako je. Moraju različiti segmenti društva da budu uključeni u vaspitni proces dece.
Sam ne moze niko,ni roditelj a ni profesori.Moramo svi zajedno.Nekad recimo nisam mogao ici na trening fudbala ako sam u skoli imao lose ocene.Dosao je trener u skolu,pogledao ocene i ako sam nesto pokvario onda dok to nisam ispravio nisam mogao ici na trening.Danas ni toga nema.
Pitanje- šta se toliko promenilo u društvu pa smo preokupirana "crnim" temama i nemamo empatije za druge, čak mi za članove svoje porodice?

Nije do empatijenu vecini slucajeva vec su roditelji preoptereceni svim i svacim i premoreni.... to nam je nametnuto
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17110


« Odgovor #615 poslato: Maj 26, 2023, 07:35:59 posle podne »

Da, neko ko se zaista profesionalno bavi nečim i želi da ide u korak sa naukom treba i originalne radove da čita. Na žalost, uglavnom ljudi i nedostatku vremena zanemaruju to.
Ja mislim da je to opet izgovor.Ok sto imamo malo vremena,ali se uvek moze naci vreme za ono sto zaista hocemo!

Samo treba postaviti prioritete.
Staviti prvo na papir koliko h se drndaju telefoni?
To je najvaznije,prioriteti.Kako u sportu tako i u zivotu.
Pored telefona tu je jos i kompjuter.
Kad smo već kod kompjutera i telefona, zvanično je sad igranje igrica uključeno u bolesti zavisnosti prema Međunarodnoj klasifikaciji bolesti.
Zasto onda ne zabrane olimpijadu u igranju igrica?
A zabranjuju rvanje koji je bio prvi sport uvrsten u olikpijske igre....

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről

Ajde objasni. Mnogo mi je zao sto gledam prazna igralista, eventualno klince koji drndaju telefone.
Ja sam igrao igrice, ali veci deo dana sam provodio napolju.
Ovde kod mene u kraju igraju klinci i fudbal i košarku i druge igre u dvorištu.  Ali verujem da ima i onih koji su u stanovima i kućama i drndaju mobilne i kompjutere.
Ima ih,ali verujem da ih bar duplo toliko igra kod kuce sa telefonima,kompjuterima i ostalim stvarima.
I roditelji su problem što dozvoljavaju takve stvari. Ja kada sam bio mali, pa ako sam duže gledao tv, oni su me opominjali. Govorili su mi da izađem napolje ili nešto drugo da radim. A ovim današnjim klincima se mnogo toga toleriše.

sto su i roditelji izgubljeni i premoreni, pa im se ucini laksi put.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17110


« Odgovor #614 poslato: Maj 26, 2023, 07:32:41 posle podne »

Slazem se,moj bivsi trening je znao igrati igrici 36 sati....zamisli koliko je to zdravo.....izlazio je na wc,jeo i pio pored kompjutera cips i sokove....

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Upravo iz tih razloga, jer izmiče kontroli volje i jer narušava svakodnevno funkcionisanje, a ugrožava i telesno i mentalno zdravlje svrstano je u grupu poremećaja zavisnosti.

Verujem da dodje i trenutak izlaska iz realnosti zivota....
To je to, narušeno svakodnevno funkcionisanje ili drugačije udaljavanje od realnosti.
I provode vise sati sedeci tako ispred kompjutera telefona i zive u nekom nerealnom zivotu i veze nemaju sa stvarnim zivotom...
Loše sedenje i stav tela koji remeti kičmu i mišiće, loša ishrana, poremeti se san...

Na to smo i na poslu primorani....
Ali ko hoce moze da menja,obroke recimo,kod sedenja da probamo pravilno da sedimo,da barem na svakih sat vremena da prosetamo pa makar 2-3 minuta itd....

To se slazem. Jedino sto u vecini firmi seckanje nije dozvoljeno van pauze....
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17110


« Odgovor #613 poslato: Maj 26, 2023, 07:30:19 posle podne »

Da, neko ko se zaista profesionalno bavi nečim i želi da ide u korak sa naukom treba i originalne radove da čita. Na žalost, uglavnom ljudi i nedostatku vremena zanemaruju to.
Ja mislim da je to opet izgovor.Ok sto imamo malo vremena,ali se uvek moze naci vreme za ono sto zaista hocemo!

Samo treba postaviti prioritete.
Staviti prvo na papir koliko h se drndaju telefoni?
To je najvaznije,prioriteti.Kako u sportu tako i u zivotu.
Pored telefona tu je jos i kompjuter.
Kad smo već kod kompjutera i telefona, zvanično je sad igranje igrica uključeno u bolesti zavisnosti prema Međunarodnoj klasifikaciji bolesti.
Zasto onda ne zabrane olimpijadu u igranju igrica?
A zabranjuju rvanje koji je bio prvi sport uvrsten u olikpijske igre....

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről

Ajde objasni. Mnogo mi je zao sto gledam prazna igralista, eventualno klince koji drndaju telefone.
Ja sam igrao igrice, ali veci deo dana sam provodio napolju.
Sta da ti objasnim?Sta te konkretno interesuje?I meni je zao sto gledam prazna igralista,a vidis sa drugim delom si i ti dao delimican odgovor na svoje pitanje recima kada kazes da pored igrica koje si igrao veci deo dana si provodio napolju.To danasnja deca ne rade.

Koji mislis da je razlog?
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17110


« Odgovor #612 poslato: Maj 26, 2023, 07:28:43 posle podne »

Slazem se,moj bivsi trening je znao igrati igrici 36 sati....zamisli koliko je to zdravo.....izlazio je na wc,jeo i pio pored kompjutera cips i sokove....

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Upravo iz tih razloga, jer izmiče kontroli volje i jer narušava svakodnevno funkcionisanje, a ugrožava i telesno i mentalno zdravlje svrstano je u grupu poremećaja zavisnosti.

Verujem da dodje i trenutak izlaska iz realnosti zivota....
To je to, narušeno svakodnevno funkcionisanje ili drugačije udaljavanje od realnosti.
I provode vise sati sedeci tako ispred kompjutera telefona i zive u nekom nerealnom zivotu i veze nemaju sa stvarnim zivotom...
Loše sedenje i stav tela koji remeti kičmu i mišiće, loša ishrana, poremeti se san...

Na to smo i na poslu primorani....
Da i na poslu... Zamisli tek koliko je onda štetno kad i posle toga na poslu i kod kuće se nastavlja isto...
I onda tokom celog dana postoji i nepravilno sedenje i neadekvatan način ishrane. Mora se konstantno raditi na unapređenju svog zdravlja.

Jeste, ali ako si na poslu u sedecem 8-9h. Sta onda? Ostaje ti izvan toga da se bavis time.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17110


« Odgovor #611 poslato: Maj 26, 2023, 07:27:20 posle podne »

Slazem se,moj bivsi trening je znao igrati igrici 36 sati....zamisli koliko je to zdravo.....izlazio je na wc,jeo i pio pored kompjutera cips i sokove....

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Upravo iz tih razloga, jer izmiče kontroli volje i jer narušava svakodnevno funkcionisanje, a ugrožava i telesno i mentalno zdravlje svrstano je u grupu poremećaja zavisnosti.

Verujem da dodje i trenutak izlaska iz realnosti zivota....
Da,ali da to ne bude toliko da si satima u virtuelnom zivotu kao danasnja deca i onda kad izadu u redovan zivot pojma nemaju gde su.

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről

Upravo to, gubi se osecaj za realnost.
To je jedan od najvećih problema. Žive u imaginarnom svetu. Gde je tu realan život i sve što postoji u njemu.

Pa nema ga. A nemaju ni prijatelje. Sve je virtualno.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17110


« Odgovor #610 poslato: Maj 26, 2023, 07:26:24 posle podne »

Da, neko ko se zaista profesionalno bavi nečim i želi da ide u korak sa naukom treba i originalne radove da čita. Na žalost, uglavnom ljudi i nedostatku vremena zanemaruju to.
Ja mislim da je to opet izgovor.Ok sto imamo malo vremena,ali se uvek moze naci vreme za ono sto zaista hocemo!

Samo treba postaviti prioritete.
Staviti prvo na papir koliko h se drndaju telefoni?
To je najvaznije,prioriteti.Kako u sportu tako i u zivotu.
Pored telefona tu je jos i kompjuter.
Kad smo već kod kompjutera i telefona, zvanično je sad igranje igrica uključeno u bolesti zavisnosti prema Međunarodnoj klasifikaciji bolesti.
Zasto onda ne zabrane olimpijadu u igranju igrica?
A zabranjuju rvanje koji je bio prvi sport uvrsten u olikpijske igre....

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről

Ajde objasni. Mnogo mi je zao sto gledam prazna igralista, eventualno klince koji drndaju telefone.
Ja sam igrao igrice, ali veci deo dana sam provodio napolju.
Ovde kod mene u kraju igraju klinci i fudbal i košarku i druge igre u dvorištu.  Ali verujem da ima i onih koji su u stanovima i kućama i drndaju mobilne i kompjutere.
Ima ih, ali retki su....
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17110


« Odgovor #609 poslato: Maj 26, 2023, 07:25:25 posle podne »

Slazem se,moj bivsi trening je znao igrati igrici 36 sati....zamisli koliko je to zdravo.....izlazio je na wc,jeo i pio pored kompjutera cips i sokove....

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Upravo iz tih razloga, jer izmiče kontroli volje i jer narušava svakodnevno funkcionisanje, a ugrožava i telesno i mentalno zdravlje svrstano je u grupu poremećaja zavisnosti.

Verujem da dodje i trenutak izlaska iz realnosti zivota....
To je to, narušeno svakodnevno funkcionisanje ili drugačije udaljavanje od realnosti.
I provode vise sati sedeci tako ispred kompjutera telefona i zive u nekom nerealnom zivotu i veze nemaju sa stvarnim zivotom...
Loše sedenje i stav tela koji remeti kičmu i mišiće, loša ishrana, poremeti se san...

Na to smo i na poslu primorani....
Da i na poslu... Zamisli tek koliko je onda štetno kad i posle toga na poslu i kod kuće se nastavlja isto...
Mnogo.
Meni bas ne prija.
A poslodavci sve vise forsiraju robovski rad, pa vise ni setnje nema kada ti zatreba....
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6977


« Odgovor #608 poslato: Maj 25, 2023, 06:17:14 posle podne »

I roditelji su problem što dozvoljavaju takve stvari. Ja kada sam bio mali, pa ako sam duže gledao tv, oni su me opominjali. Govorili su mi da izađem napolje ili nešto drugo da radim. A ovim današnjim klincima se mnogo toga toleriše.
Baš tako, više se roditeljima treba skretati pažnja.
Jeste. Ali nekada i ne žele da prihvate savete, kada im se skrene pažnja kako da se što bolje ophode prema deci.
Tu si u pravu,ali si bar onda ti kao pedagog uradio sto si najvise mogao.Ovako ni roditelj ni pedagog ne radi nista i posle se cudimo....
Tako je. Moraju različiti segmenti društva da budu uključeni u vaspitni proces dece.
Sam ne moze niko,ni roditelj a ni profesori.Moramo svi zajedno.Nekad recimo nisam mogao ici na trening fudbala ako sam u skoli imao lose ocene.Dosao je trener u skolu,pogledao ocene i ako sam nesto pokvario onda dok to nisam ispravio nisam mogao ici na trening.Danas ni toga nema.
Pitanje- šta se toliko promenilo u društvu pa smo preokupirana "crnim" temama i nemamo empatije za druge, čak mi za članove svoje porodice?
Samo mogu predpostaviti da je to savremeni brzi zivot i velika ocekivanja od svih strana,mada ja za svoju porodicu sam uvek tu!
Trenutno je aktuelno to do čega može dovesti zapostavljanje dece.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 28915


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #607 poslato: Maj 25, 2023, 02:27:27 posle podne »

I roditelji su problem što dozvoljavaju takve stvari. Ja kada sam bio mali, pa ako sam duže gledao tv, oni su me opominjali. Govorili su mi da izađem napolje ili nešto drugo da radim. A ovim današnjim klincima se mnogo toga toleriše.
Baš tako, više se roditeljima treba skretati pažnja.
Jeste. Ali nekada i ne žele da prihvate savete, kada im se skrene pažnja kako da se što bolje ophode prema deci.
Tu si u pravu,ali si bar onda ti kao pedagog uradio sto si najvise mogao.Ovako ni roditelj ni pedagog ne radi nista i posle se cudimo....
Tako je. Moraju različiti segmenti društva da budu uključeni u vaspitni proces dece.
Sam ne moze niko,ni roditelj a ni profesori.Moramo svi zajedno.Nekad recimo nisam mogao ici na trening fudbala ako sam u skoli imao lose ocene.Dosao je trener u skolu,pogledao ocene i ako sam nesto pokvario onda dok to nisam ispravio nisam mogao ici na trening.Danas ni toga nema.
Pitanje- šta se toliko promenilo u društvu pa smo preokupirana "crnim" temama i nemamo empatije za druge, čak mi za članove svoje porodice?
Samo mogu predpostaviti da je to savremeni brzi zivot i velika ocekivanja od svih strana,mada ja za svoju porodicu sam uvek tu!
Sačuvana
Stranice: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 48 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.095 sekundi sa 18 upita.