Mislim, pre svega, na one koji se ne bave profesionalno sportom. Kao i oni koji nisu toliko u kontaktu sa sportistima. Ne shvataju koliko su česte povrede, kao i koliko teške mogu da budu da značajno utiču na kvalitet života. Danas se u medicini često govori o kvalitetu života pacijenata sa različitim bolestima. Tako i ovde možemo govoriti o kvalitetu života sportista koji su prethodno imali povrede.

Možemo reći da je znatno narušen u većini slučajeva, prvo jer moraju pauzirati karijeru, drugo jer im to mentalno zaista teško pada.

Meni je iskreno mentalno teze palo nego fizicki.Nemojte me pogresno shvatiti i fizicki me jako bolelo ali je ta bol vremenom nestala a mentalna je jos jako dugo bila prisutna.

Nema šta tu pogrešno da se shvati. Mentalna bol je svakako teža kao doživljaj.

Naravno. Kada fizički simptomi prestanu, ostaju mentalni, koji nas mogu mnogo sputavati u svim sferama života.

Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.

Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.

A koje si tegobe imao?

Svaki misic sam  istegao,pokidao,ligamente pogotovo dok sam se takmicio u strongmanu.

To je druga strana medalje. Sportske povrede o kojima mnogi ne razmišljaju.

Hmmm  kad sam poceo razmisljati o tome onda je moja karijera zavrsena.Kada ja ne mislim iskljucivo na rezultat koji cu ostvariti nego se tamo krije i bojazan od ne daj Boze povrede onda je takmicarskom sportu gotovo i to sam osetio na svojoj kozi pripremajuci se za svoje poslednje Svetsko prvenstvo 2019 godine koje sam ipak osvojio ali nikad teze pripreme nisam imao i to ne u fizickom smislu nego psihickom.Stalno mi je lebdelo pred ocima joj samo da ne povredim rame....joj samo da ne pukne lopatica opet... i jos drugih stvari i onda sam dosao do konstatacije da se tako ne moze praviti rezultat.

Nekad razmišljanje o posledicama može da nas zakoči, nekad nas samo stimuliše da budemo oprezniji. Mada imam utisak da visoka opreznost najčešće ne ide sa takmičenjem.

Verovatno ne ide. Verujem da su svi najviše fokusirani na cilj, na osvajanje medalje, zavisno od sporta. Biti opsednut povredama je sigurno loša stvar za učestvovanje u takmičenju.

Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.

Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.

A koje si tegobe imao?

Svaki misic sam  istegao,pokidao,ligamente pogotovo dok sam se takmicio u strongmanu.

To je druga strana medalje. Sportske povrede o kojima mnogi ne razmišljaju.

Hmmm  kad sam poceo razmisljati o tome onda je moja karijera zavrsena.Kada ja ne mislim iskljucivo na rezultat koji cu ostvariti nego se tamo krije i bojazan od ne daj Boze povrede onda je takmicarskom sportu gotovo i to sam osetio na svojoj kozi pripremajuci se za svoje poslednje Svetsko prvenstvo 2019 godine koje sam ipak osvojio ali nikad teze pripreme nisam imao i to ne u fizickom smislu nego psihickom.Stalno mi je lebdelo pred ocima joj samo da ne povredim rame....joj samo da ne pukne lopatica opet... i jos drugih stvari i onda sam dosao do konstatacije da se tako ne moze praviti rezultat.

Slažem se. Ne kažem da treba biti time opterećen. I sam si rekao de onda nastane psihički problem, kada to postane opsesija. Ali sam mislio i na osobe koje se ne bave sportom, da ne razmišljaju o tome koliko je potrebno odricanja u sportu, kao i o brojnim povredama koje se dešavaju kod profesionalnog bavljenja sportom.

Mislim, pre svega, na one koji se ne bave profesionalno sportom. Kao i oni koji nisu toliko u kontaktu sa sportistima. Ne shvataju koliko su česte povrede, kao i koliko teške mogu da budu da značajno utiču na kvalitet života. Danas se u medicini često govori o kvalitetu života pacijenata sa različitim bolestima. Tako i ovde možemo govoriti o kvalitetu života sportista koji su prethodno imali povrede.

Možemo reći da je znatno narušen u većini slučajeva, prvo jer moraju pauzirati karijeru, drugo jer im to mentalno zaista teško pada.

Meni je iskreno mentalno teze palo nego fizicki.Nemojte me pogresno shvatiti i fizicki me jako bolelo ali je ta bol vremenom nestala a mentalna je jos jako dugo bila prisutna.

Nema šta tu pogrešno da se shvati. Mentalna bol je svakako teža kao doživljaj.

Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.

Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.

A koje si tegobe imao?

Svaki misic sam  istegao,pokidao,ligamente pogotovo dok sam se takmicio u strongmanu.

To je druga strana medalje. Sportske povrede o kojima mnogi ne razmišljaju.

Hmmm  kad sam poceo razmisljati o tome onda je moja karijera zavrsena.Kada ja ne mislim iskljucivo na rezultat koji cu ostvariti nego se tamo krije i bojazan od ne daj Boze povrede onda je takmicarskom sportu gotovo i to sam osetio na svojoj kozi pripremajuci se za svoje poslednje Svetsko prvenstvo 2019 godine koje sam ipak osvojio ali nikad teze pripreme nisam imao i to ne u fizickom smislu nego psihickom.Stalno mi je lebdelo pred ocima joj samo da ne povredim rame....joj samo da ne pukne lopatica opet... i jos drugih stvari i onda sam dosao do konstatacije da se tako ne moze praviti rezultat.

Nekad razmišljanje o posledicama može da nas zakoči, nekad nas samo stimuliše da budemo oprezniji. Mada imam utisak da visoka opreznost najčešće ne ide sa takmičenjem.

U mom slucaju a i kod drugih vrhunskih sportista sa kojima sam imao prilike da pricam nas je vise kocilo i nismo mogli 100% da se koncentrisemo na takmicenje.

Mislim, pre svega, na one koji se ne bave profesionalno sportom. Kao i oni koji nisu toliko u kontaktu sa sportistima. Ne shvataju koliko su česte povrede, kao i koliko teške mogu da budu da značajno utiču na kvalitet života. Danas se u medicini često govori o kvalitetu života pacijenata sa različitim bolestima. Tako i ovde možemo govoriti o kvalitetu života sportista koji su prethodno imali povrede.

Možemo reći da je znatno narušen u većini slučajeva, prvo jer moraju pauzirati karijeru, drugo jer im to mentalno zaista teško pada.

Meni je iskreno mentalno teze palo nego fizicki.Nemojte me pogresno shvatiti i fizicki me jako bolelo ali je ta bol vremenom nestala a mentalna je jos jako dugo bila prisutna.

Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.

Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.

A koje si tegobe imao?

Svaki misic sam  istegao,pokidao,ligamente pogotovo dok sam se takmicio u strongmanu.

To je druga strana medalje. Sportske povrede o kojima mnogi ne razmišljaju.

Hmmm  kad sam poceo razmisljati o tome onda je moja karijera zavrsena.Kada ja ne mislim iskljucivo na rezultat koji cu ostvariti nego se tamo krije i bojazan od ne daj Boze povrede onda je takmicarskom sportu gotovo i to sam osetio na svojoj kozi pripremajuci se za svoje poslednje Svetsko prvenstvo 2019 godine koje sam ipak osvojio ali nikad teze pripreme nisam imao i to ne u fizickom smislu nego psihickom.Stalno mi je lebdelo pred ocima joj samo da ne povredim rame....joj samo da ne pukne lopatica opet... i jos drugih stvari i onda sam dosao do konstatacije da se tako ne moze praviti rezultat.

Nekad razmišljanje o posledicama može da nas zakoči, nekad nas samo stimuliše da budemo oprezniji. Mada imam utisak da visoka opreznost najčešće ne ide sa takmičenjem.

Mislim, pre svega, na one koji se ne bave profesionalno sportom. Kao i oni koji nisu toliko u kontaktu sa sportistima. Ne shvataju koliko su česte povrede, kao i koliko teške mogu da budu da značajno utiču na kvalitet života. Danas se u medicini često govori o kvalitetu života pacijenata sa različitim bolestima. Tako i ovde možemo govoriti o kvalitetu života sportista koji su prethodno imali povrede.

Možemo reći da je znatno narušen u većini slučajeva, prvo jer moraju pauzirati karijeru, drugo jer im to mentalno zaista teško pada.

Mislim, pre svega, na one koji se ne bave profesionalno sportom. Kao i oni koji nisu toliko u kontaktu sa sportistima. Ne shvataju koliko su česte povrede, kao i koliko teške mogu da budu da značajno utiču na kvalitet života. Danas se u medicini često govori o kvalitetu života pacijenata sa različitim bolestima. Tako i ovde možemo govoriti o kvalitetu života sportista koji su prethodno imali povrede.

Ovo si jako lepo rekao.

Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.

Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.

A koje si tegobe imao?

Svaki misic sam  istegao,pokidao,ligamente pogotovo dok sam se takmicio u strongmanu.

To je druga strana medalje. Sportske povrede o kojima mnogi ne razmišljaju.

Hmmm  kad sam poceo razmisljati o tome onda je moja karijera zavrsena.Kada ja ne mislim iskljucivo na rezultat koji cu ostvariti nego se tamo krije i bojazan od ne daj Boze povrede onda je takmicarskom sportu gotovo i to sam osetio na svojoj kozi pripremajuci se za svoje poslednje Svetsko prvenstvo 2019 godine koje sam ipak osvojio ali nikad teze pripreme nisam imao i to ne u fizickom smislu nego psihickom.Stalno mi je lebdelo pred ocima joj samo da ne povredim rame....joj samo da ne pukne lopatica opet... i jos drugih stvari i onda sam dosao do konstatacije da se tako ne moze praviti rezultat.

Tačno je da lečenje kortikosteroidima dosta dobro ublažava simptome, u nekim slučajevima otklanja bol skroz ali privremeno.
Injekcije kortikosteroida pod kontrolom UZa se često koriste na početku lečenja i daju dosta dobre rezultate.
Efekti traju 4-6 nedelja sa tendencijom da se ponovo javljaju i da je indikovana ponovna aplikacija kortiko preparata. Nakon par aplikacija bolovi uglavnom potpuno prestaju.

Cesto sam cuo od svojih drugova takmicara da cim su prestali sa kortikosteroidima bolovi se vratili.

Kod nekog se vrate, kod nekog ne. U većini slučajeva kada ljudi prvi put koriste kortiko lekove prestaje bol posle par aplikacija.

Znaci onda i to zavisi od pojedinca do pojedinca?

Da, čak i kod primene lekova postoje znatne individualne razlike u osetljivosti na lek, kao i ispoljavanje nuspojava.

Za nuspojave sam znao jer kod mene kod nijednog leka nisam osetio nuspojave,mozda jedino to sto nisu radile ili su bile slabije.

Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.

Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.

A koje si tegobe imao?

Svaki misic sam  istegao,pokidao,ligamente pogotovo dok sam se takmicio u strongmanu.

Uh, to zvuči baš nezgodno. Tu je pritisak na nerve bio veliki, a verovatno i bol.

Jeste,jer su u pitanju bile extremno velike tezine.Recimo super yoke sam nosio 510kg na 10m,a sa 420kg na 20m na maximalno vreme i to dosta cesto,i da ne nabrajam jer ce ispasti da se hvalim a nije mi to cilj.

U tako ekstremnim slučajevima veća je verovatnoća da povrede budu teške i sa komplikacijama. Srećom prošlo je.

Da,i hvala Bogu bez komplikacaija!!!

Mislim, pre svega, na one koji se ne bave profesionalno sportom. Kao i oni koji nisu toliko u kontaktu sa sportistima. Ne shvataju koliko su česte povrede, kao i koliko teške mogu da budu da značajno utiču na kvalitet života. Danas se u medicini često govori o kvalitetu života pacijenata sa različitim bolestima. Tako i ovde možemo govoriti o kvalitetu života sportista koji su prethodno imali povrede.

Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.

Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.

A koje si tegobe imao?

Svaki misic sam  istegao,pokidao,ligamente pogotovo dok sam se takmicio u strongmanu.

To je druga strana medalje. Sportske povrede o kojima mnogi ne razmišljaju.

Tačno je da lečenje kortikosteroidima dosta dobro ublažava simptome, u nekim slučajevima otklanja bol skroz ali privremeno.
Injekcije kortikosteroida pod kontrolom UZa se često koriste na početku lečenja i daju dosta dobre rezultate.
Efekti traju 4-6 nedelja sa tendencijom da se ponovo javljaju i da je indikovana ponovna aplikacija kortiko preparata. Nakon par aplikacija bolovi uglavnom potpuno prestaju.

Cesto sam cuo od svojih drugova takmicara da cim su prestali sa kortikosteroidima bolovi se vratili.

Kod nekog se vrate, kod nekog ne. U većini slučajeva kada ljudi prvi put koriste kortiko lekove prestaje bol posle par aplikacija.

Znaci onda i to zavisi od pojedinca do pojedinca?

Da, čak i kod primene lekova postoje znatne individualne razlike u osetljivosti na lek, kao i ispoljavanje nuspojava.