Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 18, 2023, 06:44:48 posle podne
Mortonov neurom je bolno stanje koje pogađa podnožje stopala, najčešće područje između trećeg i četvrtog prsta. Mortonov neurom se može osećati kao da stojite na kamenčiću u cipeli ili na pregibu čarape.
Mortonov neurom uključuje zadebljanje tkiva oko jednog od nerava koji vodi do vaših nožnih prstiju. Ovo može izazvati oštar, pekući bol u podnožju. Možda imate peckanje, peckanje ili utrnulost u pogođenim prstima.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 18, 2023, 06:47:06 posle podne
Osećaj kao da stojite na kamenčiću
Žareći bol u podnožju stopala koji može zračiti u nožne prste ili ka sličnom zglobu
Peckanje ili utrnulost u nožnim prstima
Pored ovih simptoma, možda možete primetiti da istezanje stopala i trljanje stopala često pomaže da se ublaži bol.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 18, 2023, 06:50:22 posle podne
Čini se da se Mortonov neurom javlja kao odgovor na dugotrajnu iritaciju, pritisak ili povredu jednog od nerava koji vode do vaših nožnih prstiju.
Precipitirajući faktori su dugotrajno, ponavljano lupanje stopalom o pod kao kod marširanja, nepravilnog trčanja, kod nošenja štikli, teške i neudobno obuće (glomazne čizme), kod nepravilnog položaja tj opterećenja stopala u pojedinim sportovima i igrama (balet itd.).
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 18, 2023, 06:51:53 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 18, 2023, 06:54:13 posle podne
U retkim situacijama na ovu terapiju bol ne prolazi pa se preduzimaju drugi vidovi lečenja.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 19, 2023, 06:59:54 posle podne
Skoro sam imala ovaj problem i sama pa sam inspirisana da na ovu temu prodiskutujem i sa vama. 🙂Imao sam i ja to pre par godina,ali nakon nekih 2-3 nedelje je proslo i posle nisam se bavio time.
Mortonov neurom je bolno stanje koje pogađa podnožje stopala, najčešće područje između trećeg i četvrtog prsta. Mortonov neurom se može osećati kao da stojite na kamenčiću u cipeli ili na pregibu čarape.
Mortonov neurom uključuje zadebljanje tkiva oko jednog od nerava koji vodi do vaših nožnih prstiju. Ovo može izazvati oštar, pekući bol u podnožju. Možda imate peckanje, peckanje ili utrnulost u pogođenim prstima.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 19, 2023, 07:08:52 posle podne
Odlično je što ti je prošlo posle 2-3 nedelje. Meni je trajalo skoro 2 meseca.Skoro sam imala ovaj problem i sama pa sam inspirisana da na ovu temu prodiskutujem i sa vama. 🙂Imao sam i ja to pre par godina,ali nakon nekih 2-3 nedelje je proslo i posle nisam se bavio time.
Mortonov neurom je bolno stanje koje pogađa podnožje stopala, najčešće područje između trećeg i četvrtog prsta. Mortonov neurom se može osećati kao da stojite na kamenčiću u cipeli ili na pregibu čarape.
Mortonov neurom uključuje zadebljanje tkiva oko jednog od nerava koji vodi do vaših nožnih prstiju. Ovo može izazvati oštar, pekući bol u podnožju. Možda imate peckanje, peckanje ili utrnulost u pogođenim prstima.
Ponekad traje i više meseci i može biti dosta ograničavajuće.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 19, 2023, 07:09:24 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 20, 2023, 07:43:16 posle podne
Šta si sve primenjivala u terapiji?Odlično je što ti je prošlo posle 2-3 nedelje. Meni je trajalo skoro 2 meseca.Skoro sam imala ovaj problem i sama pa sam inspirisana da na ovu temu prodiskutujem i sa vama. 🙂Imao sam i ja to pre par godina,ali nakon nekih 2-3 nedelje je proslo i posle nisam se bavio time.
Mortonov neurom je bolno stanje koje pogađa podnožje stopala, najčešće područje između trećeg i četvrtog prsta. Mortonov neurom se može osećati kao da stojite na kamenčiću u cipeli ili na pregibu čarape.
Mortonov neurom uključuje zadebljanje tkiva oko jednog od nerava koji vodi do vaših nožnih prstiju. Ovo može izazvati oštar, pekući bol u podnožju. Možda imate peckanje, peckanje ili utrnulost u pogođenim prstima.
Ponekad traje i više meseci i može biti dosta ograničavajuće.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 20, 2023, 07:43:58 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 20, 2023, 09:48:33 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 20, 2023, 09:50:13 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 21, 2023, 02:26:00 posle podne
Sa tim da sam ja to mislio da imam zbog prenaprezanja,velikih tezina.Odlično je što ti je prošlo posle 2-3 nedelje. Meni je trajalo skoro 2 meseca.Skoro sam imala ovaj problem i sama pa sam inspirisana da na ovu temu prodiskutujem i sa vama. 🙂Imao sam i ja to pre par godina,ali nakon nekih 2-3 nedelje je proslo i posle nisam se bavio time.
Mortonov neurom je bolno stanje koje pogađa podnožje stopala, najčešće područje između trećeg i četvrtog prsta. Mortonov neurom se može osećati kao da stojite na kamenčiću u cipeli ili na pregibu čarape.
Mortonov neurom uključuje zadebljanje tkiva oko jednog od nerava koji vodi do vaših nožnih prstiju. Ovo može izazvati oštar, pekući bol u podnožju. Možda imate peckanje, peckanje ili utrnulost u pogođenim prstima.
Ponekad traje i više meseci i može biti dosta ograničavajuće.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 21, 2023, 02:27:16 posle podne
Pošto u nekim slučajevima se daju i injekcije kortikosteroida.To su i meni vise puta "nudili"
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 21, 2023, 02:28:07 posle podne
Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 21, 2023, 07:39:00 posle podne
Često to bude sasvim dovoljno. Retko, u ozbiljnijim slučajevima je potrebna i neka druga terapija. Kortiko mogu pomoći ali se primenjuju samo kad je baš neophodno.Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 23, 2023, 08:42:01 pre podne
Da,bilo je dovoljno,samo da je bio neko da mi to kaze,jer ja sam sve ovo morao sam na sebi da isprobavam sta valja i sta ne valja.Često to bude sasvim dovoljno. Retko, u ozbiljnijim slučajevima je potrebna i neka druga terapija. Kortiko mogu pomoći ali se primenjuju samo kad je baš neophodno.Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 23, 2023, 08:25:47 posle podne
A koje si tegobe imao?Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 24, 2023, 09:02:31 posle podne
Ja sam za to da se primena kortikosteroida ne prihvata olako. Samo u strogo odabranim slučajevima. Ne samo kod ovog stanja, nego mislim i na ostale patološke procese.Često to bude sasvim dovoljno. Retko, u ozbiljnijim slučajevima je potrebna i neka druga terapija. Kortiko mogu pomoći ali se primenjuju samo kad je baš neophodno.Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 25, 2023, 09:25:13 posle podne
Naravno, kod njih je naročito bitno da korisnost mora dobro nadvladati neželjene efekte.Ja sam za to da se primena kortikosteroida ne prihvata olako. Samo u strogo odabranim slučajevima. Ne samo kod ovog stanja, nego mislim i na ostale patološke procese.Često to bude sasvim dovoljno. Retko, u ozbiljnijim slučajevima je potrebna i neka druga terapija. Kortiko mogu pomoći ali se primenjuju samo kad je baš neophodno.Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 25, 2023, 09:29:57 posle podne
Injekcije kortikosteroida pod kontrolom UZa se često koriste na početku lečenja i daju dosta dobre rezultate.
Efekti traju 4-6 nedelja sa tendencijom da se ponovo javljaju i da je indikovana ponovna aplikacija kortiko preparata. Nakon par aplikacija bolovi uglavnom potpuno prestaju.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 25, 2023, 09:32:27 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 26, 2023, 05:53:31 posle podne
Svaki misic sam istegao,pokidao,ligamente pogotovo dok sam se takmicio u strongmanu.A koje si tegobe imao?Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 26, 2023, 05:54:07 posle podne
Maximalno se slazem!Ja sam za to da se primena kortikosteroida ne prihvata olako. Samo u strogo odabranim slučajevima. Ne samo kod ovog stanja, nego mislim i na ostale patološke procese.Često to bude sasvim dovoljno. Retko, u ozbiljnijim slučajevima je potrebna i neka druga terapija. Kortiko mogu pomoći ali se primenjuju samo kad je baš neophodno.Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 26, 2023, 05:55:27 posle podne
Tačno je da lečenje kortikosteroidima dosta dobro ublažava simptome, u nekim slučajevima otklanja bol skroz ali privremeno.Cesto sam cuo od svojih drugova takmicara da cim su prestali sa kortikosteroidima bolovi se vratili.
Injekcije kortikosteroida pod kontrolom UZa se često koriste na početku lečenja i daju dosta dobre rezultate.
Efekti traju 4-6 nedelja sa tendencijom da se ponovo javljaju i da je indikovana ponovna aplikacija kortiko preparata. Nakon par aplikacija bolovi uglavnom potpuno prestaju.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 26, 2023, 06:22:54 posle podne
Uh, to zvuči baš nezgodno. Tu je pritisak na nerve bio veliki, a verovatno i bol.Svaki misic sam istegao,pokidao,ligamente pogotovo dok sam se takmicio u strongmanu.A koje si tegobe imao?Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 26, 2023, 06:23:47 posle podne
Kod nekog se vrate, kod nekog ne. U većini slučajeva kada ljudi prvi put koriste kortiko lekove prestaje bol posle par aplikacija.Tačno je da lečenje kortikosteroidima dosta dobro ublažava simptome, u nekim slučajevima otklanja bol skroz ali privremeno.Cesto sam cuo od svojih drugova takmicara da cim su prestali sa kortikosteroidima bolovi se vratili.
Injekcije kortikosteroida pod kontrolom UZa se često koriste na početku lečenja i daju dosta dobre rezultate.
Efekti traju 4-6 nedelja sa tendencijom da se ponovo javljaju i da je indikovana ponovna aplikacija kortiko preparata. Nakon par aplikacija bolovi uglavnom potpuno prestaju.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 28, 2023, 09:50:42 pre podne
Jeste,jer su u pitanju bile extremno velike tezine.Recimo super yoke sam nosio 510kg na 10m,a sa 420kg na 20m na maximalno vreme i to dosta cesto,i da ne nabrajam jer ce ispasti da se hvalim a nije mi to cilj.Uh, to zvuči baš nezgodno. Tu je pritisak na nerve bio veliki, a verovatno i bol.Svaki misic sam istegao,pokidao,ligamente pogotovo dok sam se takmicio u strongmanu.A koje si tegobe imao?Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 28, 2023, 09:51:16 pre podne
Znaci onda i to zavisi od pojedinca do pojedinca?Kod nekog se vrate, kod nekog ne. U većini slučajeva kada ljudi prvi put koriste kortiko lekove prestaje bol posle par aplikacija.Tačno je da lečenje kortikosteroidima dosta dobro ublažava simptome, u nekim slučajevima otklanja bol skroz ali privremeno.Cesto sam cuo od svojih drugova takmicara da cim su prestali sa kortikosteroidima bolovi se vratili.
Injekcije kortikosteroida pod kontrolom UZa se često koriste na početku lečenja i daju dosta dobre rezultate.
Efekti traju 4-6 nedelja sa tendencijom da se ponovo javljaju i da je indikovana ponovna aplikacija kortiko preparata. Nakon par aplikacija bolovi uglavnom potpuno prestaju.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 28, 2023, 05:38:22 posle podne
U tako ekstremnim slučajevima veća je verovatnoća da povrede budu teške i sa komplikacijama. Srećom prošlo je.Jeste,jer su u pitanju bile extremno velike tezine.Recimo super yoke sam nosio 510kg na 10m,a sa 420kg na 20m na maximalno vreme i to dosta cesto,i da ne nabrajam jer ce ispasti da se hvalim a nije mi to cilj.Uh, to zvuči baš nezgodno. Tu je pritisak na nerve bio veliki, a verovatno i bol.Svaki misic sam istegao,pokidao,ligamente pogotovo dok sam se takmicio u strongmanu.A koje si tegobe imao?Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 28, 2023, 05:39:23 posle podne
Da, čak i kod primene lekova postoje znatne individualne razlike u osetljivosti na lek, kao i ispoljavanje nuspojava.Znaci onda i to zavisi od pojedinca do pojedinca?Kod nekog se vrate, kod nekog ne. U većini slučajeva kada ljudi prvi put koriste kortiko lekove prestaje bol posle par aplikacija.Tačno je da lečenje kortikosteroidima dosta dobro ublažava simptome, u nekim slučajevima otklanja bol skroz ali privremeno.Cesto sam cuo od svojih drugova takmicara da cim su prestali sa kortikosteroidima bolovi se vratili.
Injekcije kortikosteroida pod kontrolom UZa se često koriste na početku lečenja i daju dosta dobre rezultate.
Efekti traju 4-6 nedelja sa tendencijom da se ponovo javljaju i da je indikovana ponovna aplikacija kortiko preparata. Nakon par aplikacija bolovi uglavnom potpuno prestaju.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 28, 2023, 09:38:00 posle podne
To je druga strana medalje. Sportske povrede o kojima mnogi ne razmišljaju.Svaki misic sam istegao,pokidao,ligamente pogotovo dok sam se takmicio u strongmanu.A koje si tegobe imao?Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 28, 2023, 10:04:41 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 29, 2023, 12:18:54 posle podne
Da,i hvala Bogu bez komplikacaija!!!U tako ekstremnim slučajevima veća je verovatnoća da povrede budu teške i sa komplikacijama. Srećom prošlo je.Jeste,jer su u pitanju bile extremno velike tezine.Recimo super yoke sam nosio 510kg na 10m,a sa 420kg na 20m na maximalno vreme i to dosta cesto,i da ne nabrajam jer ce ispasti da se hvalim a nije mi to cilj.Uh, to zvuči baš nezgodno. Tu je pritisak na nerve bio veliki, a verovatno i bol.Svaki misic sam istegao,pokidao,ligamente pogotovo dok sam se takmicio u strongmanu.A koje si tegobe imao?Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 29, 2023, 12:20:01 posle podne
Za nuspojave sam znao jer kod mene kod nijednog leka nisam osetio nuspojave,mozda jedino to sto nisu radile ili su bile slabije.Da, čak i kod primene lekova postoje znatne individualne razlike u osetljivosti na lek, kao i ispoljavanje nuspojava.Znaci onda i to zavisi od pojedinca do pojedinca?Kod nekog se vrate, kod nekog ne. U većini slučajeva kada ljudi prvi put koriste kortiko lekove prestaje bol posle par aplikacija.Tačno je da lečenje kortikosteroidima dosta dobro ublažava simptome, u nekim slučajevima otklanja bol skroz ali privremeno.Cesto sam cuo od svojih drugova takmicara da cim su prestali sa kortikosteroidima bolovi se vratili.
Injekcije kortikosteroida pod kontrolom UZa se često koriste na početku lečenja i daju dosta dobre rezultate.
Efekti traju 4-6 nedelja sa tendencijom da se ponovo javljaju i da je indikovana ponovna aplikacija kortiko preparata. Nakon par aplikacija bolovi uglavnom potpuno prestaju.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 29, 2023, 12:23:08 posle podne
Hmmm kad sam poceo razmisljati o tome onda je moja karijera zavrsena.Kada ja ne mislim iskljucivo na rezultat koji cu ostvariti nego se tamo krije i bojazan od ne daj Boze povrede onda je takmicarskom sportu gotovo i to sam osetio na svojoj kozi pripremajuci se za svoje poslednje Svetsko prvenstvo 2019 godine koje sam ipak osvojio ali nikad teze pripreme nisam imao i to ne u fizickom smislu nego psihickom.Stalno mi je lebdelo pred ocima joj samo da ne povredim rame....joj samo da ne pukne lopatica opet... i jos drugih stvari i onda sam dosao do konstatacije da se tako ne moze praviti rezultat.To je druga strana medalje. Sportske povrede o kojima mnogi ne razmišljaju.Svaki misic sam istegao,pokidao,ligamente pogotovo dok sam se takmicio u strongmanu.A koje si tegobe imao?Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 29, 2023, 12:23:49 posle podne
Mislim, pre svega, na one koji se ne bave profesionalno sportom. Kao i oni koji nisu toliko u kontaktu sa sportistima. Ne shvataju koliko su česte povrede, kao i koliko teške mogu da budu da značajno utiču na kvalitet života. Danas se u medicini često govori o kvalitetu života pacijenata sa različitim bolestima. Tako i ovde možemo govoriti o kvalitetu života sportista koji su prethodno imali povrede.Ovo si jako lepo rekao.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 29, 2023, 04:46:11 posle podne
Mislim, pre svega, na one koji se ne bave profesionalno sportom. Kao i oni koji nisu toliko u kontaktu sa sportistima. Ne shvataju koliko su česte povrede, kao i koliko teške mogu da budu da značajno utiču na kvalitet života. Danas se u medicini često govori o kvalitetu života pacijenata sa različitim bolestima. Tako i ovde možemo govoriti o kvalitetu života sportista koji su prethodno imali povrede.Možemo reći da je znatno narušen u većini slučajeva, prvo jer moraju pauzirati karijeru, drugo jer im to mentalno zaista teško pada.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 29, 2023, 04:48:01 posle podne
Nekad razmišljanje o posledicama može da nas zakoči, nekad nas samo stimuliše da budemo oprezniji. Mada imam utisak da visoka opreznost najčešće ne ide sa takmičenjem.Hmmm kad sam poceo razmisljati o tome onda je moja karijera zavrsena.Kada ja ne mislim iskljucivo na rezultat koji cu ostvariti nego se tamo krije i bojazan od ne daj Boze povrede onda je takmicarskom sportu gotovo i to sam osetio na svojoj kozi pripremajuci se za svoje poslednje Svetsko prvenstvo 2019 godine koje sam ipak osvojio ali nikad teze pripreme nisam imao i to ne u fizickom smislu nego psihickom.Stalno mi je lebdelo pred ocima joj samo da ne povredim rame....joj samo da ne pukne lopatica opet... i jos drugih stvari i onda sam dosao do konstatacije da se tako ne moze praviti rezultat.To je druga strana medalje. Sportske povrede o kojima mnogi ne razmišljaju.Svaki misic sam istegao,pokidao,ligamente pogotovo dok sam se takmicio u strongmanu.A koje si tegobe imao?Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 31, 2023, 09:42:50 pre podne
Meni je iskreno mentalno teze palo nego fizicki.Nemojte me pogresno shvatiti i fizicki me jako bolelo ali je ta bol vremenom nestala a mentalna je jos jako dugo bila prisutna.Mislim, pre svega, na one koji se ne bave profesionalno sportom. Kao i oni koji nisu toliko u kontaktu sa sportistima. Ne shvataju koliko su česte povrede, kao i koliko teške mogu da budu da značajno utiču na kvalitet života. Danas se u medicini često govori o kvalitetu života pacijenata sa različitim bolestima. Tako i ovde možemo govoriti o kvalitetu života sportista koji su prethodno imali povrede.Možemo reći da je znatno narušen u većini slučajeva, prvo jer moraju pauzirati karijeru, drugo jer im to mentalno zaista teško pada.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 31, 2023, 09:44:43 pre podne
U mom slucaju a i kod drugih vrhunskih sportista sa kojima sam imao prilike da pricam nas je vise kocilo i nismo mogli 100% da se koncentrisemo na takmicenje.Nekad razmišljanje o posledicama može da nas zakoči, nekad nas samo stimuliše da budemo oprezniji. Mada imam utisak da visoka opreznost najčešće ne ide sa takmičenjem.Hmmm kad sam poceo razmisljati o tome onda je moja karijera zavrsena.Kada ja ne mislim iskljucivo na rezultat koji cu ostvariti nego se tamo krije i bojazan od ne daj Boze povrede onda je takmicarskom sportu gotovo i to sam osetio na svojoj kozi pripremajuci se za svoje poslednje Svetsko prvenstvo 2019 godine koje sam ipak osvojio ali nikad teze pripreme nisam imao i to ne u fizickom smislu nego psihickom.Stalno mi je lebdelo pred ocima joj samo da ne povredim rame....joj samo da ne pukne lopatica opet... i jos drugih stvari i onda sam dosao do konstatacije da se tako ne moze praviti rezultat.To je druga strana medalje. Sportske povrede o kojima mnogi ne razmišljaju.Svaki misic sam istegao,pokidao,ligamente pogotovo dok sam se takmicio u strongmanu.A koje si tegobe imao?Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 31, 2023, 11:19:41 pre podne
Nema šta tu pogrešno da se shvati. Mentalna bol je svakako teža kao doživljaj.Meni je iskreno mentalno teze palo nego fizicki.Nemojte me pogresno shvatiti i fizicki me jako bolelo ali je ta bol vremenom nestala a mentalna je jos jako dugo bila prisutna.Mislim, pre svega, na one koji se ne bave profesionalno sportom. Kao i oni koji nisu toliko u kontaktu sa sportistima. Ne shvataju koliko su česte povrede, kao i koliko teške mogu da budu da značajno utiču na kvalitet života. Danas se u medicini često govori o kvalitetu života pacijenata sa različitim bolestima. Tako i ovde možemo govoriti o kvalitetu života sportista koji su prethodno imali povrede.Možemo reći da je znatno narušen u većini slučajeva, prvo jer moraju pauzirati karijeru, drugo jer im to mentalno zaista teško pada.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 02, 2023, 08:14:21 posle podne
Slažem se. Ne kažem da treba biti time opterećen. I sam si rekao de onda nastane psihički problem, kada to postane opsesija. Ali sam mislio i na osobe koje se ne bave sportom, da ne razmišljaju o tome koliko je potrebno odricanja u sportu, kao i o brojnim povredama koje se dešavaju kod profesionalnog bavljenja sportom.Hmmm kad sam poceo razmisljati o tome onda je moja karijera zavrsena.Kada ja ne mislim iskljucivo na rezultat koji cu ostvariti nego se tamo krije i bojazan od ne daj Boze povrede onda je takmicarskom sportu gotovo i to sam osetio na svojoj kozi pripremajuci se za svoje poslednje Svetsko prvenstvo 2019 godine koje sam ipak osvojio ali nikad teze pripreme nisam imao i to ne u fizickom smislu nego psihickom.Stalno mi je lebdelo pred ocima joj samo da ne povredim rame....joj samo da ne pukne lopatica opet... i jos drugih stvari i onda sam dosao do konstatacije da se tako ne moze praviti rezultat.To je druga strana medalje. Sportske povrede o kojima mnogi ne razmišljaju.Svaki misic sam istegao,pokidao,ligamente pogotovo dok sam se takmicio u strongmanu.A koje si tegobe imao?Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 02, 2023, 08:16:27 posle podne
Verovatno ne ide. Verujem da su svi najviše fokusirani na cilj, na osvajanje medalje, zavisno od sporta. Biti opsednut povredama je sigurno loša stvar za učestvovanje u takmičenju.Nekad razmišljanje o posledicama može da nas zakoči, nekad nas samo stimuliše da budemo oprezniji. Mada imam utisak da visoka opreznost najčešće ne ide sa takmičenjem.Hmmm kad sam poceo razmisljati o tome onda je moja karijera zavrsena.Kada ja ne mislim iskljucivo na rezultat koji cu ostvariti nego se tamo krije i bojazan od ne daj Boze povrede onda je takmicarskom sportu gotovo i to sam osetio na svojoj kozi pripremajuci se za svoje poslednje Svetsko prvenstvo 2019 godine koje sam ipak osvojio ali nikad teze pripreme nisam imao i to ne u fizickom smislu nego psihickom.Stalno mi je lebdelo pred ocima joj samo da ne povredim rame....joj samo da ne pukne lopatica opet... i jos drugih stvari i onda sam dosao do konstatacije da se tako ne moze praviti rezultat.To je druga strana medalje. Sportske povrede o kojima mnogi ne razmišljaju.Svaki misic sam istegao,pokidao,ligamente pogotovo dok sam se takmicio u strongmanu.A koje si tegobe imao?Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 02, 2023, 08:18:17 posle podne
Naravno. Kada fizički simptomi prestanu, ostaju mentalni, koji nas mogu mnogo sputavati u svim sferama života.Nema šta tu pogrešno da se shvati. Mentalna bol je svakako teža kao doživljaj.Meni je iskreno mentalno teze palo nego fizicki.Nemojte me pogresno shvatiti i fizicki me jako bolelo ali je ta bol vremenom nestala a mentalna je jos jako dugo bila prisutna.Mislim, pre svega, na one koji se ne bave profesionalno sportom. Kao i oni koji nisu toliko u kontaktu sa sportistima. Ne shvataju koliko su česte povrede, kao i koliko teške mogu da budu da značajno utiču na kvalitet života. Danas se u medicini često govori o kvalitetu života pacijenata sa različitim bolestima. Tako i ovde možemo govoriti o kvalitetu života sportista koji su prethodno imali povrede.Možemo reći da je znatno narušen u većini slučajeva, prvo jer moraju pauzirati karijeru, drugo jer im to mentalno zaista teško pada.
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 03, 2023, 08:34:26 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 03, 2023, 09:26:07 posle podne
Pozitivan stav je veoma bitan. I prilikom šetnje se možemo povrediti, naravno oprez je potreban u vidu pravilnog izvođenja vežbi, kao i kod pravilnog hoda i trčanja.Moramo se truditi da uvek razmišljamo pozitivno. Da svi razmišljamo o povredama ne bi niko ni rekreativno trenirao, a da ne govorim tek profesionalno.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 06, 2023, 07:58:51 pre podne
Ne mora se biti opsednut povredama,dovoljno je ako tokom svog takmicenja samo na delic sekunde pomislis na to gotov si!Verovatno ne ide. Verujem da su svi najviše fokusirani na cilj, na osvajanje medalje, zavisno od sporta. Biti opsednut povredama je sigurno loša stvar za učestvovanje u takmičenju.Nekad razmišljanje o posledicama može da nas zakoči, nekad nas samo stimuliše da budemo oprezniji. Mada imam utisak da visoka opreznost najčešće ne ide sa takmičenjem.Hmmm kad sam poceo razmisljati o tome onda je moja karijera zavrsena.Kada ja ne mislim iskljucivo na rezultat koji cu ostvariti nego se tamo krije i bojazan od ne daj Boze povrede onda je takmicarskom sportu gotovo i to sam osetio na svojoj kozi pripremajuci se za svoje poslednje Svetsko prvenstvo 2019 godine koje sam ipak osvojio ali nikad teze pripreme nisam imao i to ne u fizickom smislu nego psihickom.Stalno mi je lebdelo pred ocima joj samo da ne povredim rame....joj samo da ne pukne lopatica opet... i jos drugih stvari i onda sam dosao do konstatacije da se tako ne moze praviti rezultat.To je druga strana medalje. Sportske povrede o kojima mnogi ne razmišljaju.Svaki misic sam istegao,pokidao,ligamente pogotovo dok sam se takmicio u strongmanu.A koje si tegobe imao?Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 06, 2023, 08:00:14 pre podne
Pozitivan stav je veoma bitan. I prilikom šetnje se možemo povrediti, naravno oprez je potreban u vidu pravilnog izvođenja vežbi, kao i kod pravilnog hoda i trčanja.Ja uvek kazem da kad izademo moze nam bilo sta pasti na glavu aludirajuci na to da se povrediti lako mozes,zato treba paziti,voditi racuna o bezbednosti o bilo kom sportu da je rec.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 06, 2023, 08:00:49 pre podne
Apsolutno.Sa pozitivnim stavom se mnogo moze postici!Pozitivan stav je veoma bitan. I prilikom šetnje se možemo povrediti, naravno oprez je potreban u vidu pravilnog izvođenja vežbi, kao i kod pravilnog hoda i trčanja.Moramo se truditi da uvek razmišljamo pozitivno. Da svi razmišljamo o povredama ne bi niko ni rekreativno trenirao, a da ne govorim tek profesionalno.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 08, 2023, 03:00:33 posle podne
Razumem da je tako. Zato ko se bavi profi sportom, onda i ne sme da o tome razmišlja.Ne mora se biti opsednut povredama,dovoljno je ako tokom svog takmicenja samo na delic sekunde pomislis na to gotov si!Verovatno ne ide. Verujem da su svi najviše fokusirani na cilj, na osvajanje medalje, zavisno od sporta. Biti opsednut povredama je sigurno loša stvar za učestvovanje u takmičenju.Nekad razmišljanje o posledicama može da nas zakoči, nekad nas samo stimuliše da budemo oprezniji. Mada imam utisak da visoka opreznost najčešće ne ide sa takmičenjem.Hmmm kad sam poceo razmisljati o tome onda je moja karijera zavrsena.Kada ja ne mislim iskljucivo na rezultat koji cu ostvariti nego se tamo krije i bojazan od ne daj Boze povrede onda je takmicarskom sportu gotovo i to sam osetio na svojoj kozi pripremajuci se za svoje poslednje Svetsko prvenstvo 2019 godine koje sam ipak osvojio ali nikad teze pripreme nisam imao i to ne u fizickom smislu nego psihickom.Stalno mi je lebdelo pred ocima joj samo da ne povredim rame....joj samo da ne pukne lopatica opet... i jos drugih stvari i onda sam dosao do konstatacije da se tako ne moze praviti rezultat.To je druga strana medalje. Sportske povrede o kojima mnogi ne razmišljaju.Svaki misic sam istegao,pokidao,ligamente pogotovo dok sam se takmicio u strongmanu.A koje si tegobe imao?Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 14, 2023, 05:44:01 posle podne
Tokom takmičenja ok... Ali tokom treninga nije loše biti obazriv, zar ne?Ne mora se biti opsednut povredama,dovoljno je ako tokom svog takmicenja samo na delic sekunde pomislis na to gotov si!Verovatno ne ide. Verujem da su svi najviše fokusirani na cilj, na osvajanje medalje, zavisno od sporta. Biti opsednut povredama je sigurno loša stvar za učestvovanje u takmičenju.Nekad razmišljanje o posledicama može da nas zakoči, nekad nas samo stimuliše da budemo oprezniji. Mada imam utisak da visoka opreznost najčešće ne ide sa takmičenjem.Hmmm kad sam poceo razmisljati o tome onda je moja karijera zavrsena.Kada ja ne mislim iskljucivo na rezultat koji cu ostvariti nego se tamo krije i bojazan od ne daj Boze povrede onda je takmicarskom sportu gotovo i to sam osetio na svojoj kozi pripremajuci se za svoje poslednje Svetsko prvenstvo 2019 godine koje sam ipak osvojio ali nikad teze pripreme nisam imao i to ne u fizickom smislu nego psihickom.Stalno mi je lebdelo pred ocima joj samo da ne povredim rame....joj samo da ne pukne lopatica opet... i jos drugih stvari i onda sam dosao do konstatacije da se tako ne moze praviti rezultat.To je druga strana medalje. Sportske povrede o kojima mnogi ne razmišljaju.Svaki misic sam istegao,pokidao,ligamente pogotovo dok sam se takmicio u strongmanu.A koje si tegobe imao?Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 17, 2023, 03:57:39 posle podne
Da,to je sasvim normalno,ko se ne plasi niceg taj ili laze ili nije imao jos nikakvu povredu,samo je poenta u tome kako to savladati i ne misliti o tome tokom takmicenja.Tokom takmičenja ok... Ali tokom treninga nije loše biti obazriv, zar ne?Ne mora se biti opsednut povredama,dovoljno je ako tokom svog takmicenja samo na delic sekunde pomislis na to gotov si!Verovatno ne ide. Verujem da su svi najviše fokusirani na cilj, na osvajanje medalje, zavisno od sporta. Biti opsednut povredama je sigurno loša stvar za učestvovanje u takmičenju.Nekad razmišljanje o posledicama može da nas zakoči, nekad nas samo stimuliše da budemo oprezniji. Mada imam utisak da visoka opreznost najčešće ne ide sa takmičenjem.Hmmm kad sam poceo razmisljati o tome onda je moja karijera zavrsena.Kada ja ne mislim iskljucivo na rezultat koji cu ostvariti nego se tamo krije i bojazan od ne daj Boze povrede onda je takmicarskom sportu gotovo i to sam osetio na svojoj kozi pripremajuci se za svoje poslednje Svetsko prvenstvo 2019 godine koje sam ipak osvojio ali nikad teze pripreme nisam imao i to ne u fizickom smislu nego psihickom.Stalno mi je lebdelo pred ocima joj samo da ne povredim rame....joj samo da ne pukne lopatica opet... i jos drugih stvari i onda sam dosao do konstatacije da se tako ne moze praviti rezultat.To je druga strana medalje. Sportske povrede o kojima mnogi ne razmišljaju.Svaki misic sam istegao,pokidao,ligamente pogotovo dok sam se takmicio u strongmanu.A koje si tegobe imao?Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 17, 2023, 09:09:20 posle podne
Odlično si rekao. Normalno je da se kod osobe javi strah. Svi smo mi ljudi. Samo je pitanje ko se kako nosi sa strahom.Da,to je sasvim normalno,ko se ne plasi niceg taj ili laze ili nije imao jos nikakvu povredu,samo je poenta u tome kako to savladati i ne misliti o tome tokom takmicenja.Tokom takmičenja ok... Ali tokom treninga nije loše biti obazriv, zar ne?Ne mora se biti opsednut povredama,dovoljno je ako tokom svog takmicenja samo na delic sekunde pomislis na to gotov si!Verovatno ne ide. Verujem da su svi najviše fokusirani na cilj, na osvajanje medalje, zavisno od sporta. Biti opsednut povredama je sigurno loša stvar za učestvovanje u takmičenju.Nekad razmišljanje o posledicama može da nas zakoči, nekad nas samo stimuliše da budemo oprezniji. Mada imam utisak da visoka opreznost najčešće ne ide sa takmičenjem.Hmmm kad sam poceo razmisljati o tome onda je moja karijera zavrsena.Kada ja ne mislim iskljucivo na rezultat koji cu ostvariti nego se tamo krije i bojazan od ne daj Boze povrede onda je takmicarskom sportu gotovo i to sam osetio na svojoj kozi pripremajuci se za svoje poslednje Svetsko prvenstvo 2019 godine koje sam ipak osvojio ali nikad teze pripreme nisam imao i to ne u fizickom smislu nego psihickom.Stalno mi je lebdelo pred ocima joj samo da ne povredim rame....joj samo da ne pukne lopatica opet... i jos drugih stvari i onda sam dosao do konstatacije da se tako ne moze praviti rezultat.To je druga strana medalje. Sportske povrede o kojima mnogi ne razmišljaju.Svaki misic sam istegao,pokidao,ligamente pogotovo dok sam se takmicio u strongmanu.A koje si tegobe imao?Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 18, 2023, 10:52:00 pre podne
Kad smo već kod straha, je l bilo straha prilikom susreta sa radom kod tebe kolega, kako je uticao?Odlično si rekao. Normalno je da se kod osobe javi strah. Svi smo mi ljudi. Samo je pitanje ko se kako nosi sa strahom.Da,to je sasvim normalno,ko se ne plasi niceg taj ili laze ili nije imao jos nikakvu povredu,samo je poenta u tome kako to savladati i ne misliti o tome tokom takmicenja.Tokom takmičenja ok... Ali tokom treninga nije loše biti obazriv, zar ne?Ne mora se biti opsednut povredama,dovoljno je ako tokom svog takmicenja samo na delic sekunde pomislis na to gotov si!Verovatno ne ide. Verujem da su svi najviše fokusirani na cilj, na osvajanje medalje, zavisno od sporta. Biti opsednut povredama je sigurno loša stvar za učestvovanje u takmičenju.Nekad razmišljanje o posledicama može da nas zakoči, nekad nas samo stimuliše da budemo oprezniji. Mada imam utisak da visoka opreznost najčešće ne ide sa takmičenjem.Hmmm kad sam poceo razmisljati o tome onda je moja karijera zavrsena.Kada ja ne mislim iskljucivo na rezultat koji cu ostvariti nego se tamo krije i bojazan od ne daj Boze povrede onda je takmicarskom sportu gotovo i to sam osetio na svojoj kozi pripremajuci se za svoje poslednje Svetsko prvenstvo 2019 godine koje sam ipak osvojio ali nikad teze pripreme nisam imao i to ne u fizickom smislu nego psihickom.Stalno mi je lebdelo pred ocima joj samo da ne povredim rame....joj samo da ne pukne lopatica opet... i jos drugih stvari i onda sam dosao do konstatacije da se tako ne moze praviti rezultat.To je druga strana medalje. Sportske povrede o kojima mnogi ne razmišljaju.Svaki misic sam istegao,pokidao,ligamente pogotovo dok sam se takmicio u strongmanu.A koje si tegobe imao?Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 18, 2023, 11:14:57 pre podne
Da,naravno bilo je straha,ali poceo sam sa laksom kilazom i povecavao kilazu sve dotle dok nisam dizao istu kilazu,posle i vecu kod koje je doslo do povrede,recimo pucanje ligamenta i misica levog bicepsa, i onda je strah nestao.Kad smo već kod straha, je l bilo straha prilikom susreta sa radom kod tebe kolega, kako je uticao?Odlično si rekao. Normalno je da se kod osobe javi strah. Svi smo mi ljudi. Samo je pitanje ko se kako nosi sa strahom.Da,to je sasvim normalno,ko se ne plasi niceg taj ili laze ili nije imao jos nikakvu povredu,samo je poenta u tome kako to savladati i ne misliti o tome tokom takmicenja.Tokom takmičenja ok... Ali tokom treninga nije loše biti obazriv, zar ne?Ne mora se biti opsednut povredama,dovoljno je ako tokom svog takmicenja samo na delic sekunde pomislis na to gotov si!Verovatno ne ide. Verujem da su svi najviše fokusirani na cilj, na osvajanje medalje, zavisno od sporta. Biti opsednut povredama je sigurno loša stvar za učestvovanje u takmičenju.Nekad razmišljanje o posledicama može da nas zakoči, nekad nas samo stimuliše da budemo oprezniji. Mada imam utisak da visoka opreznost najčešće ne ide sa takmičenjem.Hmmm kad sam poceo razmisljati o tome onda je moja karijera zavrsena.Kada ja ne mislim iskljucivo na rezultat koji cu ostvariti nego se tamo krije i bojazan od ne daj Boze povrede onda je takmicarskom sportu gotovo i to sam osetio na svojoj kozi pripremajuci se za svoje poslednje Svetsko prvenstvo 2019 godine koje sam ipak osvojio ali nikad teze pripreme nisam imao i to ne u fizickom smislu nego psihickom.Stalno mi je lebdelo pred ocima joj samo da ne povredim rame....joj samo da ne pukne lopatica opet... i jos drugih stvari i onda sam dosao do konstatacije da se tako ne moze praviti rezultat.To je druga strana medalje. Sportske povrede o kojima mnogi ne razmišljaju.Svaki misic sam istegao,pokidao,ligamente pogotovo dok sam se takmicio u strongmanu.A koje si tegobe imao?Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 18, 2023, 11:15:42 pre podne
Da,treba se nauciti suociti se sa povredama,isto kao i sa ostalim preprekama u zivotu.Odlično si rekao. Normalno je da se kod osobe javi strah. Svi smo mi ljudi. Samo je pitanje ko se kako nosi sa strahom.Da,to je sasvim normalno,ko se ne plasi niceg taj ili laze ili nije imao jos nikakvu povredu,samo je poenta u tome kako to savladati i ne misliti o tome tokom takmicenja.Tokom takmičenja ok... Ali tokom treninga nije loše biti obazriv, zar ne?Ne mora se biti opsednut povredama,dovoljno je ako tokom svog takmicenja samo na delic sekunde pomislis na to gotov si!Verovatno ne ide. Verujem da su svi najviše fokusirani na cilj, na osvajanje medalje, zavisno od sporta. Biti opsednut povredama je sigurno loša stvar za učestvovanje u takmičenju.Nekad razmišljanje o posledicama može da nas zakoči, nekad nas samo stimuliše da budemo oprezniji. Mada imam utisak da visoka opreznost najčešće ne ide sa takmičenjem.Hmmm kad sam poceo razmisljati o tome onda je moja karijera zavrsena.Kada ja ne mislim iskljucivo na rezultat koji cu ostvariti nego se tamo krije i bojazan od ne daj Boze povrede onda je takmicarskom sportu gotovo i to sam osetio na svojoj kozi pripremajuci se za svoje poslednje Svetsko prvenstvo 2019 godine koje sam ipak osvojio ali nikad teze pripreme nisam imao i to ne u fizickom smislu nego psihickom.Stalno mi je lebdelo pred ocima joj samo da ne povredim rame....joj samo da ne pukne lopatica opet... i jos drugih stvari i onda sam dosao do konstatacije da se tako ne moze praviti rezultat.To je druga strana medalje. Sportske povrede o kojima mnogi ne razmišljaju.Svaki misic sam istegao,pokidao,ligamente pogotovo dok sam se takmicio u strongmanu.A koje si tegobe imao?Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 18, 2023, 05:06:57 posle podne
Bilo je, naravno. Samo to ne znam kako bih opisao. Definitivno anksioznost, zbog velikog osećaja odgovornosti za svoj posao. Ali srećom sam uspevao sve to da rešim. Pravio sam uvek dobru atmosferu sa ostalim članovima kolektiva. Zato sam brzo prevazišao taj problem.Kad smo već kod straha, je l bilo straha prilikom susreta sa radom kod tebe kolega, kako je uticao?Odlično si rekao. Normalno je da se kod osobe javi strah. Svi smo mi ljudi. Samo je pitanje ko se kako nosi sa strahom.Da,to je sasvim normalno,ko se ne plasi niceg taj ili laze ili nije imao jos nikakvu povredu,samo je poenta u tome kako to savladati i ne misliti o tome tokom takmicenja.Tokom takmičenja ok... Ali tokom treninga nije loše biti obazriv, zar ne?Ne mora se biti opsednut povredama,dovoljno je ako tokom svog takmicenja samo na delic sekunde pomislis na to gotov si!Verovatno ne ide. Verujem da su svi najviše fokusirani na cilj, na osvajanje medalje, zavisno od sporta. Biti opsednut povredama je sigurno loša stvar za učestvovanje u takmičenju.Nekad razmišljanje o posledicama može da nas zakoči, nekad nas samo stimuliše da budemo oprezniji. Mada imam utisak da visoka opreznost najčešće ne ide sa takmičenjem.Hmmm kad sam poceo razmisljati o tome onda je moja karijera zavrsena.Kada ja ne mislim iskljucivo na rezultat koji cu ostvariti nego se tamo krije i bojazan od ne daj Boze povrede onda je takmicarskom sportu gotovo i to sam osetio na svojoj kozi pripremajuci se za svoje poslednje Svetsko prvenstvo 2019 godine koje sam ipak osvojio ali nikad teze pripreme nisam imao i to ne u fizickom smislu nego psihickom.Stalno mi je lebdelo pred ocima joj samo da ne povredim rame....joj samo da ne pukne lopatica opet... i jos drugih stvari i onda sam dosao do konstatacije da se tako ne moze praviti rezultat.To je druga strana medalje. Sportske povrede o kojima mnogi ne razmišljaju.Svaki misic sam istegao,pokidao,ligamente pogotovo dok sam se takmicio u strongmanu.A koje si tegobe imao?Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 18, 2023, 05:09:23 posle podne
Koleginice, jel bi htela neka svoja iskustva da podeliš sa nama? O svojim počecima na poslu.Kad smo već kod straha, je l bilo straha prilikom susreta sa radom kod tebe kolega, kako je uticao?Odlično si rekao. Normalno je da se kod osobe javi strah. Svi smo mi ljudi. Samo je pitanje ko se kako nosi sa strahom.Da,to je sasvim normalno,ko se ne plasi niceg taj ili laze ili nije imao jos nikakvu povredu,samo je poenta u tome kako to savladati i ne misliti o tome tokom takmicenja.Tokom takmičenja ok... Ali tokom treninga nije loše biti obazriv, zar ne?Ne mora se biti opsednut povredama,dovoljno je ako tokom svog takmicenja samo na delic sekunde pomislis na to gotov si!Verovatno ne ide. Verujem da su svi najviše fokusirani na cilj, na osvajanje medalje, zavisno od sporta. Biti opsednut povredama je sigurno loša stvar za učestvovanje u takmičenju.Nekad razmišljanje o posledicama može da nas zakoči, nekad nas samo stimuliše da budemo oprezniji. Mada imam utisak da visoka opreznost najčešće ne ide sa takmičenjem.Hmmm kad sam poceo razmisljati o tome onda je moja karijera zavrsena.Kada ja ne mislim iskljucivo na rezultat koji cu ostvariti nego se tamo krije i bojazan od ne daj Boze povrede onda je takmicarskom sportu gotovo i to sam osetio na svojoj kozi pripremajuci se za svoje poslednje Svetsko prvenstvo 2019 godine koje sam ipak osvojio ali nikad teze pripreme nisam imao i to ne u fizickom smislu nego psihickom.Stalno mi je lebdelo pred ocima joj samo da ne povredim rame....joj samo da ne pukne lopatica opet... i jos drugih stvari i onda sam dosao do konstatacije da se tako ne moze praviti rezultat.To je druga strana medalje. Sportske povrede o kojima mnogi ne razmišljaju.Svaki misic sam istegao,pokidao,ligamente pogotovo dok sam se takmicio u strongmanu.A koje si tegobe imao?Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 18, 2023, 05:12:07 posle podne
Kako bi rekli ljudi- ništa ne treba stavljati pod tepih. Znači moramo da se suočimo sa svime u životu. Kada prevaziđemo takve stvari, onda budemo psihički jači i spremniji za nove pobede u životu.Da,treba se nauciti suociti se sa povredama,isto kao i sa ostalim preprekama u zivotu.Odlično si rekao. Normalno je da se kod osobe javi strah. Svi smo mi ljudi. Samo je pitanje ko se kako nosi sa strahom.Da,to je sasvim normalno,ko se ne plasi niceg taj ili laze ili nije imao jos nikakvu povredu,samo je poenta u tome kako to savladati i ne misliti o tome tokom takmicenja.Tokom takmičenja ok... Ali tokom treninga nije loše biti obazriv, zar ne?Ne mora se biti opsednut povredama,dovoljno je ako tokom svog takmicenja samo na delic sekunde pomislis na to gotov si!Verovatno ne ide. Verujem da su svi najviše fokusirani na cilj, na osvajanje medalje, zavisno od sporta. Biti opsednut povredama je sigurno loša stvar za učestvovanje u takmičenju.Nekad razmišljanje o posledicama može da nas zakoči, nekad nas samo stimuliše da budemo oprezniji. Mada imam utisak da visoka opreznost najčešće ne ide sa takmičenjem.Hmmm kad sam poceo razmisljati o tome onda je moja karijera zavrsena.Kada ja ne mislim iskljucivo na rezultat koji cu ostvariti nego se tamo krije i bojazan od ne daj Boze povrede onda je takmicarskom sportu gotovo i to sam osetio na svojoj kozi pripremajuci se za svoje poslednje Svetsko prvenstvo 2019 godine koje sam ipak osvojio ali nikad teze pripreme nisam imao i to ne u fizickom smislu nego psihickom.Stalno mi je lebdelo pred ocima joj samo da ne povredim rame....joj samo da ne pukne lopatica opet... i jos drugih stvari i onda sam dosao do konstatacije da se tako ne moze praviti rezultat.To je druga strana medalje. Sportske povrede o kojima mnogi ne razmišljaju.Svaki misic sam istegao,pokidao,ligamente pogotovo dok sam se takmicio u strongmanu.A koje si tegobe imao?Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 18, 2023, 06:02:55 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 18, 2023, 06:04:08 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic April 19, 2023, 07:07:09 pre podne
Upravo tako,jako lepo receno!Kako bi rekli ljudi- ništa ne treba stavljati pod tepih. Znači moramo da se suočimo sa svime u životu. Kada prevaziđemo takve stvari, onda budemo psihički jači i spremniji za nove pobede u životu.Da,treba se nauciti suociti se sa povredama,isto kao i sa ostalim preprekama u zivotu.Odlično si rekao. Normalno je da se kod osobe javi strah. Svi smo mi ljudi. Samo je pitanje ko se kako nosi sa strahom.Da,to je sasvim normalno,ko se ne plasi niceg taj ili laze ili nije imao jos nikakvu povredu,samo je poenta u tome kako to savladati i ne misliti o tome tokom takmicenja.Tokom takmičenja ok... Ali tokom treninga nije loše biti obazriv, zar ne?Ne mora se biti opsednut povredama,dovoljno je ako tokom svog takmicenja samo na delic sekunde pomislis na to gotov si!Verovatno ne ide. Verujem da su svi najviše fokusirani na cilj, na osvajanje medalje, zavisno od sporta. Biti opsednut povredama je sigurno loša stvar za učestvovanje u takmičenju.Nekad razmišljanje o posledicama može da nas zakoči, nekad nas samo stimuliše da budemo oprezniji. Mada imam utisak da visoka opreznost najčešće ne ide sa takmičenjem.Hmmm kad sam poceo razmisljati o tome onda je moja karijera zavrsena.Kada ja ne mislim iskljucivo na rezultat koji cu ostvariti nego se tamo krije i bojazan od ne daj Boze povrede onda je takmicarskom sportu gotovo i to sam osetio na svojoj kozi pripremajuci se za svoje poslednje Svetsko prvenstvo 2019 godine koje sam ipak osvojio ali nikad teze pripreme nisam imao i to ne u fizickom smislu nego psihickom.Stalno mi je lebdelo pred ocima joj samo da ne povredim rame....joj samo da ne pukne lopatica opet... i jos drugih stvari i onda sam dosao do konstatacije da se tako ne moze praviti rezultat.To je druga strana medalje. Sportske povrede o kojima mnogi ne razmišljaju.Svaki misic sam istegao,pokidao,ligamente pogotovo dok sam se takmicio u strongmanu.A koje si tegobe imao?Kod mene je prošlo sa dobrim mirovanje, mahanjem prirodne masti od biljke Gavez, kućna kriomasaža i duži fizikalni tretman.Iako ne ovako svesno kao sto si ti navela dosta svojih povreda sam sa ovim izlecio.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 19, 2023, 07:08:07 pre podne
Postojao je početnički strah, srećom nikada nije preovladao da me sabotira u radu. Vremenom se smanjivao mada uvek postoji neka doza straha koja nas tera da budemo obazrivi.Ja mislim da je to normalno i da je prisutno svugde.To je pozitivno jer covek uvek strepi ka tome da bude sto bolji.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 19, 2023, 07:09:42 pre podne
Pošto naša profesija je različita u odnosu na profesionalno bavljenje sportom, ovde je mali strah tokom rada potreban kako ne bismo se previše opustili.Da,to je sasvim druga stvar.Recimo na poslu i ja imam strah da ne napravim neku gresku,da budem sto bolji,ali mislim da bi to svako trebao da ima i dozivljavam to kao pozitivu a ne kao negativu.
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 19, 2023, 06:14:23 posle podne
I jeste potpuno ok i treba verovatno tako. Preterana hrabrost isto nije dobra.Pošto naša profesija je različita u odnosu na profesionalno bavljenje sportom, ovde je mali strah tokom rada potreban kako ne bismo se previše opustili.Da,to je sasvim druga stvar.Recimo na poslu i ja imam strah da ne napravim neku gresku,da budem sto bolji,ali mislim da bi to svako trebao da ima i dozivljavam to kao pozitivu a ne kao negativu.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 21, 2023, 05:58:51 posle podne
Postojao je početnički strah, srećom nikada nije preovladao da me sabotira u radu. Vremenom se smanjivao mada uvek postoji neka doza straha koja nas tera da budemo obazrivi.To bi bilo već opasno da nas ometa u radu. Mene anksioznost nije nikada ometala. Čak mi je u određenim situacijama bila od koristi da pojedine stvari odradim još bolje.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 21, 2023, 06:01:23 posle podne
Pošto naša profesija je različita u odnosu na profesionalno bavljenje sportom, ovde je mali strah tokom rada potreban kako ne bismo se previše opustili.Slažem se. Profesija nam je takva da ne smemo da se skroz opustimo. Kada smo previše opušteni, onda nam mogu promaći neke stvari kod pacijenata. Moramo da budemo pod određenom tenzijom za adekvatan rad.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 21, 2023, 06:03:22 posle podne
Jeste. Svaki početak je težak. Kako je Ivo Andrić rekao- Svaka prepreka izgleda iz prva nesavladiva i svaki napor neizdrživ, pa se na kraju sve savlada i izdrži.Postojao je početnički strah, srećom nikada nije preovladao da me sabotira u radu. Vremenom se smanjivao mada uvek postoji neka doza straha koja nas tera da budemo obazrivi.Ja mislim da je to normalno i da je prisutno svugde.To je pozitivno jer covek uvek strepi ka tome da bude sto bolji.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 21, 2023, 06:05:51 posle podne
Lepo je kada je čovek potpuno posvećen svom poslu i kada voli to što radi. Onda je šansa za propuste minimalna. Svi smo ljudi i svi grešimo, ali je ovako verovatnoća za pojavu grešaka najmanja.Pošto naša profesija je različita u odnosu na profesionalno bavljenje sportom, ovde je mali strah tokom rada potreban kako ne bismo se previše opustili.Da,to je sasvim druga stvar.Recimo na poslu i ja imam strah da ne napravim neku gresku,da budem sto bolji,ali mislim da bi to svako trebao da ima i dozivljavam to kao pozitivu a ne kao negativu.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 22, 2023, 07:54:27 pre podne
Jeste,jer se covek onda previse opusti i onda nastupaju problemi.I jeste potpuno ok i treba verovatno tako. Preterana hrabrost isto nije dobra.Pošto naša profesija je različita u odnosu na profesionalno bavljenje sportom, ovde je mali strah tokom rada potreban kako ne bismo se previše opustili.Da,to je sasvim druga stvar.Recimo na poslu i ja imam strah da ne napravim neku gresku,da budem sto bolji,ali mislim da bi to svako trebao da ima i dozivljavam to kao pozitivu a ne kao negativu.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 22, 2023, 07:55:01 pre podne
I mene isto motivise da budem jos bolji!Postojao je početnički strah, srećom nikada nije preovladao da me sabotira u radu. Vremenom se smanjivao mada uvek postoji neka doza straha koja nas tera da budemo obazrivi.To bi bilo već opasno da nas ometa u radu. Mene anksioznost nije nikada ometala. Čak mi je u određenim situacijama bila od koristi da pojedine stvari odradim još bolje.
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 22, 2023, 02:51:08 posle podne
Zavisi od intenziteta strepnje, tvoja je bila umerena i poželjna.Postojao je početnički strah, srećom nikada nije preovladao da me sabotira u radu. Vremenom se smanjivao mada uvek postoji neka doza straha koja nas tera da budemo obazrivi.To bi bilo već opasno da nas ometa u radu. Mene anksioznost nije nikada ometala. Čak mi je u određenim situacijama bila od koristi da pojedine stvari odradim još bolje.
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 22, 2023, 02:55:01 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic April 23, 2023, 02:53:32 posle podne
Samo bih volela ovde da napomenem neke probleme oko terminologije. Naime, primetila sam kako je danas moderno za svaku strepnju reći -anksioznost i svaku tugu -depresija. Zaista ne bi trebalo da se mešaju neke stvari jer nisu svi anksiozni niti depresivni. Anksioznost kao pojam još je i sličan normalnoj strepnji i strahu ali ne bi trebalo da se koristi kao sinonim, iako je prihvaćeno da se upotrebljava u svakodnevnom govoru. Depresivnost i tugu već nikako ne treba mešati.Drago mi je da si to pomenula i objasnila jer i meni jako smeta kako danas mesaju ili kako ti kazes povezuju te pojmove.
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 23, 2023, 06:06:45 posle podne
Nekako ispada kada se priča o tome da su svi anksiozni ili depresivni u nekom trenutku, a nije tako. Mnogo je bitno da se upoznamo sa tim šta je šta.Samo bih volela ovde da napomenem neke probleme oko terminologije. Naime, primetila sam kako je danas moderno za svaku strepnju reći -anksioznost i svaku tugu -depresija. Zaista ne bi trebalo da se mešaju neke stvari jer nisu svi anksiozni niti depresivni. Anksioznost kao pojam još je i sličan normalnoj strepnji i strahu ali ne bi trebalo da se koristi kao sinonim, iako je prihvaćeno da se upotrebljava u svakodnevnom govoru. Depresivnost i tugu već nikako ne treba mešati.Drago mi je da si to pomenula i objasnila jer i meni jako smeta kako danas mesaju ili kako ti kazes povezuju te pojmove.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 24, 2023, 05:37:52 posle podne
Samo bih volela ovde da napomenem neke probleme oko terminologije. Naime, primetila sam kako je danas moderno za svaku strepnju reći -anksioznost i svaku tugu -depresija. Zaista ne bi trebalo da se mešaju neke stvari jer nisu svi anksiozni niti depresivni. Anksioznost kao pojam još je i sličan normalnoj strepnji i strahu ali ne bi trebalo da se koristi kao sinonim, iako je prihvaćeno da se upotrebljava u svakodnevnom govoru. Depresivnost i tugu već nikako ne treba mešati.Slažem se. U običnom govoru se često koriste neki psihički poremećaji kao sinonimi, a da to zapravo nisu.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 24, 2023, 05:39:03 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 24, 2023, 06:27:25 posle podne
Kada neko doživi anksioznost, onda zna da razlikuje. Imao sam priliku da imam pravu anksioznost, i to više puta.Možeš da napiše koju si razliku ti primetio.
Ugrubo rečeno anksioznost je strah bez realne opasnosti.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 25, 2023, 05:25:17 posle podne
Jeste. To se dešavalo. Ne mogu nešto posebno da opišem. Osećaj unutrašnje napetosti, baš kao što se opisuje u udžbenicima. Ali srećom toga više nema. Ili nekada je kretao strah od neke realne situacije, a onda se javljala anksioznost, naravno bez razloga.Kada neko doživi anksioznost, onda zna da razlikuje. Imao sam priliku da imam pravu anksioznost, i to više puta.Možeš da napiše koju si razliku ti primetio.
Ugrubo rečeno anksioznost je strah bez realne opasnosti.
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 26, 2023, 06:16:25 posle podne
Bitno je da si prepoznao i razrešio to. Prolazan osećaj anksioznosti se može svima javiti ali ne postaju svi anksiozni, baš kao što nisi ni ti.Jeste. To se dešavalo. Ne mogu nešto posebno da opišem. Osećaj unutrašnje napetosti, baš kao što se opisuje u udžbenicima. Ali srećom toga više nema. Ili nekada je kretao strah od neke realne situacije, a onda se javljala anksioznost, naravno bez razloga.Kada neko doživi anksioznost, onda zna da razlikuje. Imao sam priliku da imam pravu anksioznost, i to više puta.Možeš da napiše koju si razliku ti primetio.
Ugrubo rečeno anksioznost je strah bez realne opasnosti.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 27, 2023, 08:39:13 posle podne
Tako je. Najbolje je kada se nešto radi i kada si okružen pozitivnim osobama. Ako se samo sedi i razmišlja, onda čoveku može da bude samo gore.Bitno je da si prepoznao i razrešio to. Prolazan osećaj anksioznosti se može svima javiti ali ne postaju svi anksiozni, baš kao što nisi ni ti.Jeste. To se dešavalo. Ne mogu nešto posebno da opišem. Osećaj unutrašnje napetosti, baš kao što se opisuje u udžbenicima. Ali srećom toga više nema. Ili nekada je kretao strah od neke realne situacije, a onda se javljala anksioznost, naravno bez razloga.Kada neko doživi anksioznost, onda zna da razlikuje. Imao sam priliku da imam pravu anksioznost, i to više puta.Možeš da napiše koju si razliku ti primetio.
Ugrubo rečeno anksioznost je strah bez realne opasnosti.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 28, 2023, 10:54:36 pre podne
Tako je,nije dzabe u zatvorima najveca kazna samica.Ne rad ili bilo sta drugo nego samica.Kada si okruzen sa 4 zida,ne radis nista nego samo razmisljas....Tako je. Najbolje je kada se nešto radi i kada si okružen pozitivnim osobama. Ako se samo sedi i razmišlja, onda čoveku može da bude samo gore.Bitno je da si prepoznao i razrešio to. Prolazan osećaj anksioznosti se može svima javiti ali ne postaju svi anksiozni, baš kao što nisi ni ti.Jeste. To se dešavalo. Ne mogu nešto posebno da opišem. Osećaj unutrašnje napetosti, baš kao što se opisuje u udžbenicima. Ali srećom toga više nema. Ili nekada je kretao strah od neke realne situacije, a onda se javljala anksioznost, naravno bez razloga.Kada neko doživi anksioznost, onda zna da razlikuje. Imao sam priliku da imam pravu anksioznost, i to više puta.Možeš da napiše koju si razliku ti primetio.
Ugrubo rečeno anksioznost je strah bez realne opasnosti.
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 29, 2023, 05:55:51 posle podne
A i terapija radom je dobro poznata od davnina. 😁Tako je,nije dzabe u zatvorima najveca kazna samica.Ne rad ili bilo sta drugo nego samica.Kada si okruzen sa 4 zida,ne radis nista nego samo razmisljas....Tako je. Najbolje je kada se nešto radi i kada si okružen pozitivnim osobama. Ako se samo sedi i razmišlja, onda čoveku može da bude samo gore.Bitno je da si prepoznao i razrešio to. Prolazan osećaj anksioznosti se može svima javiti ali ne postaju svi anksiozni, baš kao što nisi ni ti.Jeste. To se dešavalo. Ne mogu nešto posebno da opišem. Osećaj unutrašnje napetosti, baš kao što se opisuje u udžbenicima. Ali srećom toga više nema. Ili nekada je kretao strah od neke realne situacije, a onda se javljala anksioznost, naravno bez razloga.Kada neko doživi anksioznost, onda zna da razlikuje. Imao sam priliku da imam pravu anksioznost, i to više puta.Možeš da napiše koju si razliku ti primetio.
Ugrubo rečeno anksioznost je strah bez realne opasnosti.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 29, 2023, 08:00:29 posle podne
Samo radna terapija. Jedino da ne bude kao u Žikinoj dinastiji- da pevamo u horu ;D ;D ;DA i terapija radom je dobro poznata od davnina. 😁Tako je,nije dzabe u zatvorima najveca kazna samica.Ne rad ili bilo sta drugo nego samica.Kada si okruzen sa 4 zida,ne radis nista nego samo razmisljas....Tako je. Najbolje je kada se nešto radi i kada si okružen pozitivnim osobama. Ako se samo sedi i razmišlja, onda čoveku može da bude samo gore.Bitno je da si prepoznao i razrešio to. Prolazan osećaj anksioznosti se može svima javiti ali ne postaju svi anksiozni, baš kao što nisi ni ti.Jeste. To se dešavalo. Ne mogu nešto posebno da opišem. Osećaj unutrašnje napetosti, baš kao što se opisuje u udžbenicima. Ali srećom toga više nema. Ili nekada je kretao strah od neke realne situacije, a onda se javljala anksioznost, naravno bez razloga.Kada neko doživi anksioznost, onda zna da razlikuje. Imao sam priliku da imam pravu anksioznost, i to više puta.Možeš da napiše koju si razliku ti primetio.
Ugrubo rečeno anksioznost je strah bez realne opasnosti.
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 30, 2023, 01:10:20 posle podne
Haha, nije ni to loše kad drugo ne ide... 😅Samo radna terapija. Jedino da ne bude kao u Žikinoj dinastiji- da pevamo u horu ;D ;D ;DA i terapija radom je dobro poznata od davnina. 😁Tako je,nije dzabe u zatvorima najveca kazna samica.Ne rad ili bilo sta drugo nego samica.Kada si okruzen sa 4 zida,ne radis nista nego samo razmisljas....Tako je. Najbolje je kada se nešto radi i kada si okružen pozitivnim osobama. Ako se samo sedi i razmišlja, onda čoveku može da bude samo gore.Bitno je da si prepoznao i razrešio to. Prolazan osećaj anksioznosti se može svima javiti ali ne postaju svi anksiozni, baš kao što nisi ni ti.Jeste. To se dešavalo. Ne mogu nešto posebno da opišem. Osećaj unutrašnje napetosti, baš kao što se opisuje u udžbenicima. Ali srećom toga više nema. Ili nekada je kretao strah od neke realne situacije, a onda se javljala anksioznost, naravno bez razloga.Kada neko doživi anksioznost, onda zna da razlikuje. Imao sam priliku da imam pravu anksioznost, i to više puta.Možeš da napiše koju si razliku ti primetio.
Ugrubo rečeno anksioznost je strah bez realne opasnosti.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 30, 2023, 03:55:50 posle podne
To je meni mnogo puta pomoglo.A i terapija radom je dobro poznata od davnina. 😁Tako je,nije dzabe u zatvorima najveca kazna samica.Ne rad ili bilo sta drugo nego samica.Kada si okruzen sa 4 zida,ne radis nista nego samo razmisljas....Tako je. Najbolje je kada se nešto radi i kada si okružen pozitivnim osobama. Ako se samo sedi i razmišlja, onda čoveku može da bude samo gore.Bitno je da si prepoznao i razrešio to. Prolazan osećaj anksioznosti se može svima javiti ali ne postaju svi anksiozni, baš kao što nisi ni ti.Jeste. To se dešavalo. Ne mogu nešto posebno da opišem. Osećaj unutrašnje napetosti, baš kao što se opisuje u udžbenicima. Ali srećom toga više nema. Ili nekada je kretao strah od neke realne situacije, a onda se javljala anksioznost, naravno bez razloga.Kada neko doživi anksioznost, onda zna da razlikuje. Imao sam priliku da imam pravu anksioznost, i to više puta.Možeš da napiše koju si razliku ti primetio.
Ugrubo rečeno anksioznost je strah bez realne opasnosti.
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 30, 2023, 05:04:51 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic April 30, 2023, 05:46:17 posle podne
Terapija radom, terapija umetnošću, sve to može mnogo pomoći, samo ljudi ni ne znaju da postoji.I ja sam ga igrom slucaja primenio prvi put,posle vec namerno.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 01, 2023, 09:38:30 pre podne
Moze,samo nemojte ja da pevam.Samo radna terapija. Jedino da ne bude kao u Žikinoj dinastiji- da pevamo u horu ;D ;D ;DA i terapija radom je dobro poznata od davnina.Tako je,nije dzabe u zatvorima najveca kazna samica.Ne rad ili bilo sta drugo nego samica.Kada si okruzen sa 4 zida,ne radis nista nego samo razmisljas....Tako je. Najbolje je kada se nešto radi i kada si okružen pozitivnim osobama. Ako se samo sedi i razmišlja, onda čoveku može da bude samo gore.Bitno je da si prepoznao i razrešio to. Prolazan osećaj anksioznosti se može svima javiti ali ne postaju svi anksiozni, baš kao što nisi ni ti.Jeste. To se dešavalo. Ne mogu nešto posebno da opišem. Osećaj unutrašnje napetosti, baš kao što se opisuje u udžbenicima. Ali srećom toga više nema. Ili nekada je kretao strah od neke realne situacije, a onda se javljala anksioznost, naravno bez razloga.Kada neko doživi anksioznost, onda zna da razlikuje. Imao sam priliku da imam pravu anksioznost, i to više puta.Možeš da napiše koju si razliku ti primetio.
Ugrubo rečeno anksioznost je strah bez realne opasnosti.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: drAnita Mrdakovic Maj 03, 2023, 08:00:37 posle podne
Terapija crtanjem se pokazala kao izuzetno relaksirajuća. Čak i ko nema mnogo talenta nije loše da proba.Terapija radom, terapija umetnošću, sve to može mnogo pomoći, samo ljudi ni ne znaju da postoji.I ja sam ga igrom slucaja primenio prvi put,posle vec namerno.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 03, 2023, 10:02:24 posle podne
Terapija radom, terapija umetnošću, sve to može mnogo pomoći, samo ljudi ni ne znaju da postoji.Kada smo zaokupirani nekim poslom, onda nam to pomaže u prevazilaženju mnogih teških situacija.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Maj 04, 2023, 05:10:24 posle podne
Naravno, još kreativnost daje neku lepu notu svemu.Terapija radom, terapija umetnošću, sve to može mnogo pomoći, samo ljudi ni ne znaju da postoji.Kada smo zaokupirani nekim poslom, onda nam to pomaže u prevazilaženju mnogih teških situacija.
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 05, 2023, 09:05:13 pre podne
Uh,to meni nikako ne bi pomoglo,veze nemam sa crtanjem i samo bih se nervirao sto crtam kao sestogodisnjak.Citanje da,slusanje muzike da,pisanje da ali crtanje meni nikako.Terapija crtanjem se pokazala kao izuzetno relaksirajuća. Čak i ko nema mnogo talenta nije loše da proba.Terapija radom, terapija umetnošću, sve to može mnogo pomoći, samo ljudi ni ne znaju da postoji.I ja sam ga igrom slucaja primenio prvi put,posle vec namerno.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 05, 2023, 09:06:48 pre podne
Kada je kreativnost u pitanju dodao bih jos bastu,naravno onome ko ima mogucnosti za to.Naravno, još kreativnost daje neku lepu notu svemu.Terapija radom, terapija umetnošću, sve to može mnogo pomoći, samo ljudi ni ne znaju da postoji.Kada smo zaokupirani nekim poslom, onda nam to pomaže u prevazilaženju mnogih teških situacija.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 05, 2023, 01:26:45 posle podne
To je lepo kada se može i na taj način uživati u prirodi.Kada je kreativnost u pitanju dodao bih jos bastu,naravno onome ko ima mogucnosti za to.Naravno, još kreativnost daje neku lepu notu svemu.Terapija radom, terapija umetnošću, sve to može mnogo pomoći, samo ljudi ni ne znaju da postoji.Kada smo zaokupirani nekim poslom, onda nam to pomaže u prevazilaženju mnogih teških situacija.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Maj 05, 2023, 07:45:22 posle podne
Dobro, ako ne konkretno crtanje eto ima i drugih mogućnosti. To je sve vid Art terapije.Uh,to meni nikako ne bi pomoglo,veze nemam sa crtanjem i samo bih se nervirao sto crtam kao sestogodisnjak.Citanje da,slusanje muzike da,pisanje da ali crtanje meni nikako.Terapija crtanjem se pokazala kao izuzetno relaksirajuća. Čak i ko nema mnogo talenta nije loše da proba.Terapija radom, terapija umetnošću, sve to može mnogo pomoći, samo ljudi ni ne znaju da postoji.I ja sam ga igrom slucaja primenio prvi put,posle vec namerno.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 06, 2023, 04:56:32 posle podne
Mogu se primeniti različiti vidovi radne terapije. Svako treba da nađe modalitet koji mu najviše odgovara.Dobro, ako ne konkretno crtanje eto ima i drugih mogućnosti. To je sve vid Art terapije.Uh,to meni nikako ne bi pomoglo,veze nemam sa crtanjem i samo bih se nervirao sto crtam kao sestogodisnjak.Citanje da,slusanje muzike da,pisanje da ali crtanje meni nikako.Terapija crtanjem se pokazala kao izuzetno relaksirajuća. Čak i ko nema mnogo talenta nije loše da proba.Terapija radom, terapija umetnošću, sve to može mnogo pomoći, samo ljudi ni ne znaju da postoji.I ja sam ga igrom slucaja primenio prvi put,posle vec namerno.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 06, 2023, 05:58:24 posle podne
Naravno,shvatam na sta si mislila i slazem se maximalno.Dobro, ako ne konkretno crtanje eto ima i drugih mogućnosti. To je sve vid Art terapije.Uh,to meni nikako ne bi pomoglo,veze nemam sa crtanjem i samo bih se nervirao sto crtam kao sestogodisnjak.Citanje da,slusanje muzike da,pisanje da ali crtanje meni nikako.Terapija crtanjem se pokazala kao izuzetno relaksirajuća. Čak i ko nema mnogo talenta nije loše da proba.Terapija radom, terapija umetnošću, sve to može mnogo pomoći, samo ljudi ni ne znaju da postoji.I ja sam ga igrom slucaja primenio prvi put,posle vec namerno.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 06, 2023, 05:59:02 posle podne
Meni je trening terapija i setnja prirodom.Mogu se primeniti različiti vidovi radne terapije. Svako treba da nađe modalitet koji mu najviše odgovara.Dobro, ako ne konkretno crtanje eto ima i drugih mogućnosti. To je sve vid Art terapije.Uh,to meni nikako ne bi pomoglo,veze nemam sa crtanjem i samo bih se nervirao sto crtam kao sestogodisnjak.Citanje da,slusanje muzike da,pisanje da ali crtanje meni nikako.Terapija crtanjem se pokazala kao izuzetno relaksirajuća. Čak i ko nema mnogo talenta nije loše da proba.Terapija radom, terapija umetnošću, sve to može mnogo pomoći, samo ljudi ni ne znaju da postoji.I ja sam ga igrom slucaja primenio prvi put,posle vec namerno.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: drAnita Mrdakovic Maj 06, 2023, 08:08:59 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 08, 2023, 09:41:44 pre podne
Pisanje isto može biti super. Šetnja i priča sa bliskom osobom su uvek za preporuku. 😁Uh,meni pored treninga je najvise pomoglo setnja!Ali u prirodi.Ili barem u parku.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 09, 2023, 08:55:37 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 10, 2023, 10:57:42 pre podne
Šetnje su uvek dobrodošle. Nekada volim i sam, a najčešće sa bliskim ljudima.Isto,vazno je samo da se seta. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 11, 2023, 04:15:01 posle podne
Tako je :D Osetim potrebu nekada da sam sam i da malo sredim misli. Tako da to meni prija. Neki vole jogu i meditaciju, a meni je to neka zamena.Šetnje su uvek dobrodošle. Nekada volim i sam, a najčešće sa bliskim ljudima.Isto,vazno je samo da se seta. ;)